周家敏中醫師

07/06/2025

黃褐斑與雀斑發生機制不相同，前者可以從內而治，透過調整臟腑氣血功能，面色及色斑都能有一定改善!

#黃褐斑 #色斑 #荷爾蒙斑 #中醫 #中藥 #針灸

27/05/2025

生蛇症狀可大可小，主要睇生蛇部位及影響的神經節段，中醫方法針對恢復期有良好療效。

#中醫 #針灸 #生蛇 #帶狀疱疹

02/05/2025

食榴槤導致身體不適不算罕見，最近遇到一個。
叮囑：進食大寒大熱的食物要適可而止，避免過量。

#中醫 #中藥 #針灸 #皮膚病

11/04/2025

香港空氣唔好，天氣又差。好多濕疹患者一離開香港，無論旅行定公幹，總之唔喺香港，皮疹就會不藥而癒。所以話，除左內在因素，環境因素都好影響整體狀態。

#中醫 #中藥 #濕疹 #小腿濕疹 #皮膚病

07/04/2025

生完BB接近3個月👶🏻
炒米茶由坐月飲到而家
除左因為炒米茶幫助上奶
仲可以健脾温胃
加快產後氣血復原

其實唔單止產婦啱飲
✅對於成日胃痛、肚屙嘅人士
✅炒米茶可以温中暖胃
✅改善脾胃虛寒
🔆配搭唔同藥材仲可以增強療效

#中醫 #炒米茶 #保健食療

03/04/2025

近日天氣反覆，又乾燥又潮濕、又凍又熱，皮膚脆弱少少都好容易敏感誘發濕疹，唯有打好個底，增強免疫力，先係防治濕疹嘅關鍵。

27/03/2025

20/03/2025

最近因照顧初生嬰兒，每晚都捱夜無足夠休息，加上天氣乾躁，好容易上火導致咽乾躁熱，今朝起身發現吞口水感覺喉嚨怪怪的，好怕病左傳染小朋友
於是趁未發病，煲返個茶飲舒緩一下☕️

09/05/2024

濕疹治療之放血療法🩸

大部分患過濕疹的人都認同，那種又痕又滲水的狀態最煎熬。
許多患者問醫師：「有冇快啲嘅方法可以即時止痕? 真係好辛苦🥹」

在治療急性濕疹發作時，除了處方中藥內服/外敷，醫師還經常在患處刺絡放血🩸，排出瘀血，促進代謝，⭕️消炎及收水效果非常顯著!

像這案例的患者經過一次放血後，紅疹減淡、皮疹變平、痕癢改善💯

🟠刺絡放血是指利用針具針刺特定穴位，並放出少量血液的療法，🟡有清熱、袪瘀生新、消腫止痛的功效。✅適用於局部炎症或頑固性疼痛, 包皮膚濕疹、急性痛症等。❗️需注意的是, 糖尿病、服用薄血丸人士慎用。

#中醫 #中藥 #針灸 #放血 #刺絡放血 #濕疹

15/02/2024

最近新年見到許多親戚朋友，其中一位朋友問醫師：我啲鼻敏感好嚴重啊，中醫有無得搞？
此言一出，全場7個人，竟然有5個人紛紛表示患有不同程度的鼻敏感，真的超乎我想像（大家都是年輕的朋友啊），於是誘使我出這個post，分享中醫對鼻敏感的看法，順道提供一些自救方法。
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🟢鼻敏感大致可分為不同程度：輕微、中等和嚴重。
➡️輕微：早晚有鼻塞鼻水，通常一兩次就停。
➡️中等：早晚較多鼻水，日頭也有機會打噴嚏，通常一出入冷氣地方必會鼻塞，而鼻癢及眼痕也較多。
➡️嚴重：長期鼻塞，沒有分早晚，鼻水難出，影響呼吸和睡眠
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🟡鼻敏感成因:
🔸大部分是父母遺傳的敏感體質，也有少部分是後天生活習慣影響(飲凍飲及捱夜)。
🔸接觸致敏源誘發過敏 (塵蟎、寵物毛)
🔹中醫角度會分為肺脾氣虛型、腎虛型(老人家多見)、濕熱型(較少見)、虛寒型(絕大部分)。
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🔆🔆鼻敏感中醫紓緩方法：
1️⃣穴位按摩或針灸 (迎香穴、鼻通穴)
2️⃣中藥 (宣通肺氣、健脾益肺)
3️⃣天灸 (強烈建議! 一年2次，三伏天和三九天)
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⭕️⭕️自救方法：⭕️⭕️
1️⃣洗鼻 👃🏻(按程度每天洗1-6次, 不想吃藥用針的小朋友推薦)
2️⃣曬太陽☀️ (每天15mins)
3️⃣浸暖水浴♨️ (家裡沒有浴缸的建議浸腳)
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🟠鼻敏感基本上沒有根治的方法，但增強體質可大大減輕症狀，減少發作機會!
✅增強肺氣 (建議帶氧運動如游水, 跑步)
❌戒生冷如凍飲和雪糕 (堅持大槪2星期就見效) (老套但絕對好用)
❌避開致敏源

#中醫 #針灸 #中藥 #鼻敏感 #天灸 #洗鼻

09/02/2024

醫師收爐啦～
祝各位龍年快樂！身體健康！心想事成❤️
初五應診。

05/02/2024

全身濕疹病案分享💯

👩🏻患者是一位30多歲的女士
近年體質較弱, 導致濕疹反覆發作, 但基本在可控制範圍內
😷一次感冒後, 濕疹突然加重, 面部及小腿尤其嚴重
😖皮疹紅腫, 局部流黃水, 痕癢難耐
全身亦有水腫及消化系統失調等症狀
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🦠患上感冒時, 五臟六腑功能較弱, 扺抗力較差
濕、熱、風等病邪更容易積聚於體表
令濕疹加重
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這位女士由慢性濕疹誘發急性發作
💊急性期多處方清熱袪濕中藥
如土茯苓, 龍膽草, 苦參等
🩸配合放血治療, 收水效果顯著
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☀️經過3個月純中醫治療
濕疹基本已痊癒
👩🏻‍⚕️：「皮膚會留下色素沉著, 但不用擔心, 啲印會隨時間慢慢減淡」
👩🏻:「 無所謂啦, 只要唔痕唔腫, 有覺好瞓已經好好! 😄」
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❌濕疹最怕經常痕醒瞓得差
😖如果發喺面上更會影響儀容
無心機, 無精神, 又要上班工作是一大折磨
💤所以安神助眠, 放鬆心情對康復是很關鍵的!
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⭕️濕疹成因複雜
個人體質、工作壓力、致敏源等個個不同
建議先諮詢醫師意見了解更多!

#中醫 #濕疹 #放血 #針灸 #中藥