Yoga Reborn 3

08/07/2025

#痛症治療瑜伽
#痛症舒緩瑜伽

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🏫教室地區:元朗 東堤街16號地舖閣樓
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#普拉提 #陰瑜伽治療 #拉筋
#瘦身瑜伽 #孕婦瑜伽
#一對一私人班 #物理治療瑜伽
#元朗瑜伽班 #小班教學
#養生治療瑜伽 #護脊保健
#香薰放鬆伸展 #頌缽音浴療癒

17/04/2025

Hi 同學仔好啊🙋🏻‍♀️
今個時間表，紅色♥️公眾假期，我們將增加及 特別課堂如下🧘🏻‍♀️

📣📣📣
18/4 Elaine 老師
10:30 Basic yoga 基礎瑜伽
11:50 Yoga Stretch 瑜伽伸展

18/4 Winnie 老師
14:00 Pilates 普拉提
15:15 Wheel 瑜伽輪

21/4 ，5/5 Winnie 老師
18:00 Hatha 哈達瑜伽
19:15 Pilates 普拉提

1/5，5/5 KwaiMan 老師
13:45 Basic Yoga基礎瑜伽
15:00 Whole B S全身拉筋伸展

去玩之前就可以做運動🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Keep 健康，玩得開心🥰

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21/11/2024

Hi 同學仔好，11月尾又有新課堂啦🙋🏻‍♀️

* #陰陽瑜伽
陽瑜伽著重在肌肉結構的鍛鍊，陰瑜伽則側重於強化韌帶與結締組織。在陰陽瑜伽的課程裡，會把陰與陽二種練習合而為一。
是一堂可以鍛鍊同時又能舒緩身體的課程~☺️

*逢星期五 Winnie 老師
19:30 陰陽瑜伽 Yin Yang *

🎁週年慶已到最後階段了，仲未續堂嘅同學仔可以先逐堂，取禮品先😜

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#香薰放鬆伸展 #頌缽音浴

31/10/2024

Hi 同學仔我哋又有新課堂啦🙋🏻‍♀️

近年 ~椅子瑜伽 非常流，藉由瑜珈椅的支持輔助，幫助我們更穩定紮實及容易的進入瑜珈動作，配合呼吸，以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習，包括肌力及伸展動作。椅子瑜珈適合各種程度的練習者，尤其能幫助壓力大族群或體除了適合整天坐在辦公室的人士。
～椅子瑜伽 有著傳統瑜伽的各種好處，包括：
1. 改善身體的柔軟度
2. 提升肌力
3. 減輕肌肉緊繃感
4. 改善脊柱問題
5. 改善平衡力及身體協調能力
6. 放鬆及減壓

逢星期三 Anna 老師
20:30 椅子瑜伽

🎁 提一提，有介紹新朋友嘅同學仔，記得通知booking 同事贈送一堂給你😘
🎁差唔多續堂嘅同學仔，可以續咗堂攞咗禮品先啦🥰
*優惠期間，禮品顏色尺碼，先到先得，送完即止

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24/10/2024

#孕婦瑜伽
#元朗瑜伽
#產前瑜伽

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20/10/2024

Hi 咁多位同學仔好🙆🏻‍♀️
📣我哋Yoga Reborn 3 六週年啦🎊
見到好多同學仔不斷進步，身體健康咗，痛症問題改善咗，身形線條靚咗，真係開心的🥰
為鼓勵一下大家之餘，亦想同學仔可以分享瑜伽比身邊朋友多做運動🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
所以藉着今次機會，我們有3款小禮品送給大家

禮品一：
你介紹新朋友成功購買套票，可以免費贈送一堂☺️

禮品二：
新朋友除咗首次購買10堂以上，免費贈送一堂之外，亦可以獲贈～瑜伽彈力提臀褲一條 或 瑜伽練習繩一條👍🏼

禮品三：
冇介紹嘅同學仔都有😌
舊同學仔，在優惠期間續堂，亦可獲贈～瑜伽彈力提臀褲一條 或 瑜伽練習繩一條

如果一次續2個套票，再免費贈送多一堂，續3個套票送兩堂，如此類推🤩🤩🤩

*優惠期10月14日起，到11月30日截止
*顏色及尺碼，是先到先得，送完即止

10/10/2024

Hi 咁多位同學仔好🙆🏻‍♀️
📣我哋Yoga Reborn 3 六週年啦🎊
見到好多同學仔不斷進步，身體健康咗，痛症問題改善咗，身形線條靚咗，真係開心的🥰
為鼓勵一下大家之餘，亦想同學仔可以分享瑜伽比身邊朋友多做運動🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
所以藉着今次機會，我們有3款小禮品送給大家

稍後再給大家公布😉

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18/09/2024

同學仔中秋節都上堂，送一個 梨 給你們
祝你們中秋節甜甜蜜🩷🩵💜💚💛

#中秋節

#身體一定回報給你們🥰
#陰瑜伽治療

17/09/2024

咁多位同學仔好呀🙋🏻‍♀️
祝大家中秋節🥮及預祝國慶節快樂🎊

暑假過後，雖然已經不是學生😆但好像又要重新開始編排工作似的，同學仔編排工作之餘，別忘記要安排一下運動時間給自己身體啊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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13/09/2024

26/08/2024

Hello 同學仔好啊🙋🏻‍♀️一年容易又中秋，預祝大家中秋節快樂🌝人月兩團圓～
最近又落雨，呢幾日又猛太陽天氣酷熱，令到個人又濕又攰😣所以除咗要夠休息，都要比身體郁動一下，消除負能量及攰意，又或者可以上返一堂陰瑜伽，讓身體內在及心靈降一降溫😌

養生從瑜伽開始 ～

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