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元朗仁心中醫綜合治療中心, 元朗安樂路1-11號明珠樓地下12號舖, Yuen Long (2025)

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元朗安樂路1-11號明珠樓地下12號舖

29/07/2025

長期肩頸痛後果嚴重
工作過勞、長期對著電腦、長時間低頭看手機是肩頸痛的元兇，要改變談何容易。

但事實上肩頸痛不是就只是痛，而是會引發越來越多其他問題：
頸變粗肌肉變厚、肩部腫起一大塊：從後面看就是多了一個大包贅肉，相當不美觀。

這就是長期低頭兼駝背引致頸椎弧度變形所致，長期肩頸勞損最終會導致頸椎病，頸椎加速退化、頸椎弧度改變、椎間盤受壓引起更多的問題如背痛、手痹等。

肩頸過度僵硬還會影響氣血流通，引發頭痛、頭暈、睡眠不佳、精神不振、心慌、胸悶、失眠、眼矇，還影嚮血壓。
簡而言之，肩頸痛不單單是「只是一直痛」，而是會每況逾下。所以在你許願身體健康的時候，有想過這也需要你自己的努力嗎？
已經頸肩痛數月至數年不等的，請認真考慮治療一下。

這方面針灸效果相當良好及内服中藥可放鬆已繃緊的肌肉並促進氣血流通。
別要等到頸椎受損退化到不可逆才治療，那代價是千百倍的。

如你有類似問題，立即致電26023968或what’s app 56270357聯絡我地預約
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29/07/2025

坐骨神經痛
針灸治療坐骨神經痛，配合處方中藥療效更好
坐骨神經是由腰、薦椎神經所構成，它是發源自脊髓。
在脊椎出來的地方被突出的椎間軟骨壓迫到便會產生發炎，而引起坐骨神經痛。

它的典型症狀是疼痛發生在一側的背部，臂部，沿著大腿、小腿的後面直到腳底，像是放射狀的痛，而且會合併麻或皮膚感覺異常的現象。

引起坐骨神經痛的原因很多，如腰椎間盤突出、腰薦椎骨刺、腰椎管狹窄症（會有腰腿疼痛及間歇性跛行）、腰椎滑脫（好發於第四第五腰椎）、腰椎結核、馬尾神經瘤、梨狀肌損傷。尤其以椎間盤突出最常見。
檢查方法為，病人平躺於床上時，無法將腳直舉抬高超過三十度，因為直舉抬腳會牽引到坐骨神經痛而引起劇痛。

一：根性坐骨神經痛是指腰骶神經根於椎管內部或外部遭受各種病變刺激或壓迫而引起的疼痛，其特點為竄痛明顯，疼痛以坐骨神經近端為主，腰脊椎旁有明顯壓痛點並沿坐骨神經全長向下肢放射，咳嗽等增加腹壓動作可加重疼痛。

二：幹性坐骨神經痛是指坐骨神經幹部（椎間孔以外的坐骨神經段）受到各種病變的刺激或壓迫而引起的疼痛，特點為患側下肢沿著坐骨神經幹呈放射性疼痛，尤以坐骨神經痛遠端為多見，在臀以下沿坐骨神經走行方向有壓痛點，咳嗽等增加腹壓動作時疼痛不明顯。

治療方法：內服中藥、針灸、復位手法、拔罐等
臨床經驗上，嚴重型或者體虛型的坐骨神經痛患者，除了針灸治療外，須配合中藥治療，簡單分型如下：
一、氣滯血瘀
二、風寒濕痹
三、腎虛型

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29/07/2025

腰痛
【臨床表現】
以腰部疼痛為主要表現。疼痛在腰脊正中部，為督脈病症;
疼痛部位在腰脊兩側，為足太陽經病症。
1.寒濕腰痛腰部有受寒史，天氣變化或陰雨風冷時加重，腰部冷痛重著，酸麻，或拘攣不可俯仰，或疼痛連及下肢。
2.瘀血腰痛腰部有勞損或陳傷史，晨起，勞累，久坐時加重，腰部兩側肌肉觸之有僵硬感，痛處固定不移。
3.腎虛腰痛起病緩慢，腰部隱隱作痛（以酸痛為主），乏力易倦。
基本治則：
寒濕腰痛溫經散寒，瘀血腰痛活血化瘀;腎虛腰痛益腎腰。
中醫要先通過望聞問切分折病因病機才可制定岀針對性冶方。
~針灸疏通經絡、調理氣血，當然對骨傷痛症有根本性的治理，而一些內科舊患，就要配合中藥針藥並施，增強療效了。
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16/07/2025

身邊總有幾個都有喉嚨痛

生活緊張，都市人飲食不定時，導致體質偏差，抵抗力弱，故此不少人都經常有過喉嚨痛的困擾。但又極少數患者會一開始就進行系統治療，他們多數以為自己只是感冒，就隨便喝點不知明涼茶，或找藥房賣點抗生素服食。要知道涼茶也是中藥，用不得其法就不能對證用藥，根本起不到任何治療效果(當然總有例外，正如去澳門賭錢也有人會贏大錢，但那不過是好彩碰個正著，自己身體的健康，能靠賭博嗎) ；至於抗生素只適用於治療細菌性感染，對由病毒引致的疾病，是沒有療效的。

別胡亂服用抗生素

抗生素針對的是入侵機體的細菌，可抑制或直接殺死細菌，對於由細菌感染所引致的疾病，抗生素亦可算作是治本的藥物，因為只要細菌數目減少後，發炎的徵狀亦跟隨消失，故此被大眾稱為消炎藥的一種。但係抗生素只適用於治療細菌性感染，對由病毒引致的疾病，是沒有療效的。故患者千萬別亂用藥，服用不必要的抗生素不但會造成自身肝腎功能負擔，還可能會產生副作用；亦會使得體內正常菌叢受到抗生素的摧殘，自身免疫力變得越來越差。

‐急性咽喉炎

急性咽喉炎常見於秋冬交替季節，是門診的常見病、多發病，屬中醫學「急喉痹」範疇，多由外邪侵襲或肺胃熱盛，上犯咽喉，屬風火邪毒鬱閉咽喉所致。臨床上以咽喉疼痛，吞咽時加重，咽乾口渴等症狀，局部檢查見咽部黏膜充血、腫脹，咽後壁淋巴濾泡和咽側索紅腫，頜下淋巴結腫大壓痛。本症狀亦常為全身疾病的局部表現或為急性傳染病的，診斷上必須嚴肅處理。

急性咽喉炎常因受涼、過度疲勞、煙酒過多等原因以致全身或局部抵抗力下降，故病原微生物有機可乘而引發本病。中醫臨床上常見為外感風熱證，治療大多數採用內服中藥、外用中藥、針灸或按摩等治療進行疏風解表、清熱解毒，療效顯著，若不及時治療，可反覆發作，轉為慢性咽喉炎，將累及耳、鼻、咽喉、支氣管部位，引起全身更嚴重的併發症。故此若症狀持續超過三天仍未有改善，應求醫以免造成延誤，引起病變。

-慢性咽喉炎

慢性咽喉炎，西醫認為是慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，其病位在咽部黏膜，病性是炎症。本病病因，有屢發急性咽炎，長期受致敏源或煙酒刺激，不良的生活及飲食習慣，鼻竇分泌刺激，過敏性體質，本身抵抗力不足，或其他慢性疾病等，導致咽部長期發炎，遷延不愈而形成。

本病患者多自覺咽部有異物，咽不下吐不出，刺激咳嗽，伴有咽乾、微痛、發脹、堵塞、痕癢等，而沒有呼吸或吞咽困難。經一番咳嗽後，會咯出黏稠痰塊。急慢性咽炎皆屬中醫「喉痹」範疇。而慢性咽喉炎的發病機制是由於臟腑虛損、虛火上炎客於咽喉所造成的，日久邪熱壅阻咽喉脈絡，可使氣血結聚，出現咽部充血腫脹等症，常見咽乾、咽痛、咽部異物感、乾咳少痰等症狀。

此疾病患者的臨床特點表現為病因複雜、反復發作率較高，治療週期較長，給患者正常的工作與生活帶來很多不適。針對慢性咽炎西醫主要採用抗菌消炎常規治療。但消炎藥僅能暫時性緩解部分咽炎症狀，極易使患者產生耐藥性，嚴重影響感染性疾病的治療，甚至出現嚴重藥物過敏反應。可見，現代醫療只能使患者疾病好轉，一旦停藥極易復發，形成惡性循環，難以有效根治疾病。

目前臨床中在治療慢性咽喉疾病多是「從痰論治」及「從火論治」，卻忽略了氣滯血瘀這一病機，因此若進行中醫傳統治療上發現療效不佳時，不妨細心辨證，或可「從瘀論治」。

咽喉炎 VS 扁桃腺炎

咽喉炎症狀不單只容易讓人誤會成感冒，亦很易與扁桃腺炎混淆。

如上所述，咽喉炎主要有咽喉乾燥，瘙癢且伴有痛感，異物感等主要症狀，經常會有明顯的咳嗽聲，甚至刺激性咳嗽；發病初期，喉嚨會十分痕癢及有乾涸感覺，病程或會較長，咽部不適症狀可輕或嚴重。經常有急性喉麻痹復發史，或因鼻腔窒息或過量飲酒和吸煙、周圍空氣乾燥、灰塵和其他刺激引起的長期口腔張開呼吸，從而造成疾病的發作。檢查咽部黏膜腫脹，萎縮或樹突狀充血，暗紅色斑片狀等症狀是否出現。

扁桃腺炎即中醫學的乳蛾、喉蛾，病位在口咽兩側的扁桃腺體腫脹，多由細菌感染，症狀表現常較咽喉炎的嚴重，充血表現為暗紅色，或者無充血現象但表面有膿液，擠壓後有部分膿液擠出。應盡早排除喉嚨、食道腫瘤和其他可能導致上述症狀的疾病。

以上醫師處方内服中藥以個人體質治療及調理去改變容易患上以上病徵的體質，如慢性需耐心治療

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18/06/2025

拗柴

腳踝扭傷，俗稱「拗柴」，是一種常見的下肢創傷。患者可能因跌倒、或進行劇烈運動期間扭傷腳踝，造成疼痛、腫脹、難以行走等情況。

拗柴的常見症狀
1. 扭傷瞬間的劇烈疼痛
2. 腫脹
3. 瘀傷
4. 觸碰時感到緊繃
5. 腳踝無法平衡，尤其在韌帶完全撕裂或踝關節完全脫位時更為明顯

拗柴的嚴重程度 - 第1級（輕微）
→ 韌帶組織稍微拉鬆或撕裂
→ 腳踝周圍輕微繃緊和腫脹

拗柴的嚴重程度 - 第2級（中等）
→ 部分韌帶撕裂
→ 腳踝周圍中度繃緊和腫脹

拗柴的嚴重程度 - 第3級（嚴重）
→ 韌帶完全撕裂
→ 腳踝周圍嚴重繃緊和腫脹
→ 推拉腳踝關節時，踝關節並不固定

中醫治療
透過中醫針灸治療，急性期拗柴的疼痛、腫脹可以得到及時舒緩，同時加快身體血液循環，提升身體自癒過程的效率，對於修復肌肉或韌帶撕裂情況有顯著療效。

拗柴總是復發？
不少人反覆在同一側拗柴。成因可能是以前受傷時沒有完整悉善的治療及康復，造成舊患容易反覆發作。中醫治療内服中藥能夠幫助舊患重啟身體自癒過程，同時舒緩舊患附近肌肉的緊繃情況，達到理想的預防復發效果。

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18/06/2025

《斜方肌發炎》
斜方肌位置:
頸部至上背部和肩膀的位置，左右各一塊三角形狀的大型肌肉

症狀:
頭痛、頸痛、耳鳴、肩膀緊繃、上中背痛、
烏龜頸、寒背

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18/06/2025

《腰椎間盤突出》

最近有位年輕客人喺工作嘅時候唔小心整親腰，以為自己只係小事，就去咗做按摩諗住放鬆，結果按摩之後情況越嚟越嚴重，喺外面求醫幾個月都冇改善，照M R I之後發現有腰椎間盤突出問題，佢嘅情況除咗有腰痛、臀部疼痛、甚至已經有少許麻痹情況！以下係腰椎間盤突出嘅症狀：

好發位置:
「腰椎間盤突出」是椎間盤破裂（或垂脫、突出）的俗稱。常見於20～50歲，好發在 L4－L5（腰椎第4－5節）、L5－S1（腰椎第5節－薦椎第1節）間。

症狀:
-長期腰痛及下背痛、
-坐骨神經痛、
-背部肌肉痙攣、
-下肢無力/疼痛/麻痺、
-臀部疼痛、
-行走困難、
-咳嗽或打乞嗤時疼痛加重
☑️經過軟組織放鬆超聲波治療& 手法治療後，佢嘅疼痛已經快速康復，可以正常工作啦！

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#腰椎間盤突出
#坐骨神經痛
#下肢麻痺
#下肢無力

18/06/2025

頸椎過直退化　
最近客户來求診時主訴有肩頸嚴重疼痛、頸部繃緊僵硬、夜晚瞓覺時候麻痹痛感由肩頸延伸到上臂後側，每晚都唔舒服到失眠！經過X-Ray檢查之後，發現佢嘅頸椎過直退化、椎間狹窄，推斷因為呢個情況導致頸肩疼痛、手麻痹出現！

頸椎主要由七個椎體、八條頸椎神經根及有緩衝作用的頸椎間盤組成。
一般情況下頸椎是向前凸的，如果生理曲度逐漸變直甚至反弓，附著在頸椎上的肌肉、韌帶會處於持續緊張的狀態。頸椎變直在導致頸肩部疼痛、僵硬的同時，也會進一步加重頸椎前凸曲度的丟失，嚴重時會刺激脊髓、神經根甚至椎動脈。

引發症狀:
-頭暈、頭痛、
-手麻、耳鳴、
-噁心想吐、
-頸部肌肉緊張疼痛、
-肩膀疼痛、
-手臂疼痛麻痺

經過針灸治療,手法治療及内服中藥後，佢嘅疼痛已經有好轉，手亦都冇再麻痹！

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#頸椎狹窄
#頸椎間盤突出
#耳鳴
#頭痛

17/06/2025

膝痛常見的成因
姿勢不良．致肌力量不平衡，某一則的位置受力過重，形成軟組織損傷。
-軟組織退化．失去彈性而失去吸震的功能
-軟組織炎症．可由類風濕性關節炎·骨質增生．痛風等引起。　
-外傷而造成的直接組織損傷。
-常見的膝痛原因．概括而言，為四類：姿勢不良、外傷、炎症。

根據疼痛部份可以細分如下：
-前側：股四頭肌肌腱炎、膝關節積水、退化性關節炎
-外側：膝外側韌帶損傷、髂脛束症候群
-內側：膝内側韌帶損傷、鵝掌肌腱炎、內側半月板損傷
-膝深處：十字韌帶損傷及斷裂。

＊鵝掌肌腱是由縫匠肌、薄片肌、半腱肌三條肌腱組成。
膝痛問題從中醫角度有分虛實之分，臨床上常見的都是虛實夾雜的。

需要留意疼痛的位置了解起始情況，是突然出現還是緩慢發展？
什麼情況會加重或緩解等另外需要留意其他結構性問題　

如扁平足、脊柱側彎等，也有可能是膝痛的根源問題常用治療方法針灸✅、內服中藥✅等。
針灸✅可以改善肌肉失衡的情況，促進膝部的血氣循環加速身體的自我修復機制，也直接刺激腦部分泌某些物質具止痛作用，可處理外傷型的韌帶部份撕裂、退化性關節炎等。

虛証型的膝痛可配合內服中藥✅，如肝腎虧虛、氣血不足、筋脈失養所致的膝痠軟疼痛。可促進消腫止痛及筋部修復,
內服中藥可處理新舊患

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16/06/2025

2025 三伏天灸貼藥

易患感冒者｜過敏性鼻炎｜哮喘｜慢性咳嗽等｜胃痛
慢性胃腸炎｜腹瀉｜消化不良｜厭食｜鼻敏感
寒濕重｜體質虚寒｜痛經｜月經不調｜四肢冰冷

三伏天灸介紹：
在一年中最炎熱、陽氣最盛的日子，利用辛溫助陽藥，敷貼於人體特定的穴位或患處，增強人體陽氣，達到冬病夏治的一種中醫傳統特色療法。最能代表中醫「天人合一」，「治未病」的理論觀點。需要在每年夏至後的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，而在立秋後第一個庚日為末伏，確實日期每年都不盡相同，兩次治療之間相差十天。隨著發展，出現了冬天進行的「三九灸」，陰陽並調，夏養三伏、冬補三九，顯著提升人體免疫能力及提高人體對氣候變化的適應能力。

一定要在三伏天當日敷貼才有效嗎？
越接近特定日子進行三伏天灸或三九灸效果越理想，但不代表其他日子敷貼就無效。

一定要連續三年敷貼才見到效果嗎？
療效因人而異，不少人敷貼期間，症狀已有所舒緩，建議連續三年敷貼不但可以較容易觀察病症的變化，而且能夠鞏固療效。亦可每年敷貼以作保健之用。

初伏　第一次　7月18-21日
中伏　第二次　7月30-8月2日
末伏　第三次　8月8-11日
加強　第四次　8月16-20日

＜＊7月5日前報名預約優惠: $600 （四次）＞預先付款
原價：700（四次）、　單次收費：$200(一次)
[ 如就不到指定日子也可以就近日子貼藥的］
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21/05/2025

中醫針灸加快中風康復
腦中風是一種常見又可怕的病症，每年就有超過3千個案死於腦中風。腦中風不單是全港第四號殺手，更會導致患者有嚴重殘障，對患者以及其家庭帶來沉重生活負擔，絕對不容忽視。
腦中風西醫學上大致分兩大類，一類是缺血性中風，即腦血管阻塞導致腦梗塞；另一類是出血性中風，即血管破損導致血液溢出到腦組織，令腦神經受損。
中醫學上，中風病會見有突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言語不利、偏身麻木為主要病徵。主要分類方式是以病位去分類，分別是「中經絡」及「中臟腑」。「中經絡」一般無神志改變，伴有突然間口眼歪斜，言語不利，半身不逐等症狀，而「中臟腑」就會出現突然昏仆，不省人事，神識恍惚，病情會較嚴重。而不論是那一類的中風，當然愈早治療愈好。
中醫針灸應何時介入中風治療？
中風主要分為3個時期：急性期、恢愎期、及後遺症期，3個時期都可以以針灸介入治療。針灸可以大大減低急性期後遺症的發生和影響；加快恢愎期的恢復進度，保持肌力；並針對後遺症期的各種後遺症治療，例如流口水，言語困難，局部痛症等，減少後遺症對日常生活的影響。
一般建議患者先到醫院做檢查，確定血壓水平已穩定超過24小時較為安全。缺血性中風患者於病發二至三天後就可以開始，而出血性中風患者需在手術治療穩定後或發病一至二週後才可以開始。
中風針灸會因應患者個別情況而針對其不同穴位刺激，例如會以頭針對應腦部相關區域來刺激腦部發展，喚醒部分暫時失去功能的區域，刺激剩餘的部分亦能重新組織新的通路，而對於有半身不遂或局部患肢的後遺症，針灸會刺激局部穴位，以中醫行氣活血的角度，刺激反射反應和增加肌肉張力。
中風患者經針灸後，會有甚麼效果？
要視患者神經損傷和嚴重程度而定。最常見是患側出現痛症和活動困難，而主要原因是由於患側肌肉無力或痿縮引致，易有拉傷韌帶而引起疼痛；同時因氣血運行差，身體會容易出現又腫又冷的情況，大大影響日常活動能力。以上等問題，均可以針灸治療大大改善。
把握中風後「黃金復康期」
如果中風患者能夠把握中風後的首3個月至6個月接受復康治療，情況將會有所改善。這段時間又稱為「黃金復康期」，在這期間，密集的針灸和中藥治療可以大大提升患者的復康進程，有機會恢復百分之八十至九十的身體功能，並避免不可逆轉的退化問題。
治療腦中風的後遺症會以發病首三個月內為最佳，半年以後以增進肌力，改善活動力，預防攣縮為目標。
一般而言，療程開始的初期需要的針灸次數會較為頻密，約每星期2至3次。若患者於病患的第一個星期內開始針灸，持續3個月治療的效果會是明顯的。臨床上，若中風1個月後才開始的話，持續治療6至12個月，亦有機會恢復8至9成的效果。若然患者的康復進度顯著，針灸次數亦會按情況逐漸減少。到症狀基本消失或穩定後，建議患者每個月應維持1至2次，以預防病情復發。療程實際時間長短因人而異，註冊中醫師會視乎病人的個人因素如年齡、體質，以及病情深淺等情況而定。在首幾次針灸後病情顯著改善的，自然療程較短。相反，接受數次治療後沒有顯著反應的，便需要較長時間和耐心去治理。
中醫藥綜合治療：針灸、拔罐、內服中藥、手法治療等等。不同情況有不同治療方法。

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21/05/2025

「生蛇」在中醫理論下稱為蛇串瘡，又稱為「纏腰火丹」，或稱「火帶瘡」、「蛇丹」；西方醫學稱為「帶狀疱疹」，帶狀疱疹是水痘帶狀疱疹病毒,感染所引起的疾病。
患者因身體氣機鬱結，長久累積後化為火邪妄動，侵犯脾經以致濕熱產生，濕熱的邪氣向外溢出皮膚而生；偶爾亦因為感染毒邪，以致濕熱火毒積聚於肌膚而成「生蛇」。
「生蛇」的症狀
初期會出現身體疲倦乏力、頭脹痛、腸胃不適、發燒等類似感冒的症狀
通常會在身體單側病發的部位出現腫脹及變得極度敏感，甚至穿衣服也覺得疼痛
皮膚出現成簇紅疹、水泡，而且沿著神經帶狀排列，開始感受到燒灼、刺痛感
水泡通常會在七至十日後變乾及結痂
部份病人在泡疹消失後，仍可能會出現長時間的疼痛
「生蛇」的好發群組
-兒時曾染有水痘者。
-老年人（50歲以上）
-慢性疾病病人
-化療病患
-免疫力低下：接受免疫抑制治療、器官移植、愛滋病等
-生活壓力大
-長期處於疲倦、透支狀態
「生蛇」的治療方法減神經痛、痹痛,調理身體
中醫認為蛇串瘡主要分為肝經濕熱、脾胃濕熱：
-處方中藥
肝經濕熱類的患者會予以瀉肝膽實火、清濕熱的中藥
中醫認為蛇串瘡主要分為肝經濕熱、脾胃濕熱：
脾胃濕熱的患者，可予以燥濕健脾、化氣利水的中藥
-針灸治療
透過望聞問切了解病程，再為患者開方用藥如果想以藥物以外的方法治理，亦可利用針灸減輕蛇串瘡所引起的痛楚。針灸亦能治療蛇串瘡後遺神經痛。目的在於調暢氣機，恢復臟腑功能，加快水疱消退及止痛功效。

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