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21/03/2021

La ansiedad es denominada como la enfermedad del nuevo siglo, aquí te dejo este video para que aprendas a gestionarla y te ánimo a poner en práctica las recomendaciones y dale la importancia que merece tu Salud Mental.

30/12/2020

La importancia de los Primeros Auxilios Psicológicos; es evitar que una crisis se convierta en un trastorno mental.
Disfruta de este entrenamiento.
Puedes ser de mucha ayuda en tiempos de crisis.

28/07/2020

La importancia de reconocer en tu cuadro depresivo, en las personas que tenemos cerca, como nuestra familia y amigos.
El suicidio es la segunda causa de muerte en el mundo, una causa que es completamente prevenible.

25/07/2020

El martes hablamos de Autoestima, y la importancia de conocerse, aceptarse y amarse con virtudes y defectos.

10/07/2020

El martes realizamos un live por Instagram, donde hablamos sobre las 5 claves para reiniciar después de una crisis. Escúchalo te ayudará muchísimo 👌

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