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Centro Psicologico Integral y Medicina Natural

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Centro Psicologico Integral y Medicina Natural

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15/09/2025

Felices Fiestas 🎉 Viva Honduras 🇭🇳

25/08/2025

✨ Iniciar la semana también significa darnos permiso para cuidar nuestra mente y emociones.
Recuerda: cada paso, por pequeño que parezca, cuenta en tu proceso de bienestar. 💙

¿Cuál de estas frases se convierte en tu mantra de la semana?

📩 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Tu salud mental importa.

20/06/2025

Ideas de autocuidado para tu fin de semana✨🤍

Este fin de semana, elige volver a ti.
No hace falta hacer grandes cosas, solo pequeñas acciones con intención.

🌿 Ordenar un rinconcito de tu cuarto.
💧 Tomarte una ducha larga y consciente.
📵 Alejarte un rato del ruido de las redes.
🫶🏻 Escuchar a tu cuerpo y darte descanso sin culpa.
🕯️ Encender una velita, poner música suave, respirar profundo.

Haz espacio para lo que te hace bien.
Haz pausas.
Hazte prioridad.

Este finde no es para exigirte, es para recargarte, suavizarte y cuidarte con el amor que mereces 🌷

16/06/2025

La salud mental requiere de tu esfuerzo y tu tiempo, pero también de tu tranquilidad y tu auto compasión 🫀🧠
Date el tiempo, lo vales ✨

11/06/2025

Terapia es más que una hora a la semana.🧠💬 En este post te comparto algunos tips prácticos para sacarle el jugo: qué hacer antes, durante y después de cada sesión para que tu proceso tenga más claridad, profundidad y dirección.
Porque sí, ir a terapia ya es valiente… pero también se puede hacer con intención.✨
Guárdalo para repasarlo antes de tu próxima sesión o compártelo con alguien que esté en este camino.💛

05/06/2025

También es amor saber cuando irse, cerrar la puerta desde el amor y el respeto 🫀

30/05/2025

Buenos días✨💗

El día de hoy quiero contarte un poquito más sobre mí, en mis tiempos libres disfruto mucho ver películas, se que hay una gran variedad, desde las de comedia que nos permiten relajarnos, las que nos hacen pensar, las que nos permiten conocer más el mundo y las diversas culturas que hay en el.

A su vez hay películas que ayudan un montón a dar visibilidad a temas importantes como la salud mental. El día de hoy nos centraremos en esas películas y te recomendaré algunas de las que he visto que creo que te gustarán.💗✨

Cuéntame si ya has visto alguna y también te invito a que me recomiendes alguna que te haya gustado y así le agrego a mi watchlist🙂‍↔️✨

26/05/2025

✨Lunes✨

Enfócate en ti 💖

14/05/2025

En mi trayectoria como Psicóloga he tenido el privilegio de entrar en muchas vidas, en trabajar juntos en su proceso desde lo más profundo, gracias a eso creo que hoy puedo compartirte algunos spoilers de la vida, espero te sirvan👀✨👩🏻‍⚕️💗

09/05/2025

No te compares ✨

05/05/2025

Por si nadie te lo dijo 😊💗

30/04/2025

Repite conmigo:
🟣Todos los procesos son distintos, ningún duelo es igual al mío
🔵 No hay un tiempo específico en el que tenga que sanar, es a mi ritmo
🔴 Hay momentos donde te sientes arriba y momentos donde te sientas abajo y está bien, es parte del proceso

Sanar no es lineal ✨

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