Clínica Psicológica Salud Mental SH.

19/03/2023

25/12/2022

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10/10/2022

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05/09/2022

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15/08/2022

¿Qué son los Mecanismos de Defensa?

Son los recursos psicológicos que utiliza la mente de forma inconsciente para enfrentar amenazas y no ceder ante una realidad dolorosa.

Su principal objetivo es reducir la angustia o el impacto emocional que implica aceptar una experiencia sumamente desagradable o intolerable.

Al percibir una amenaza nuestra mente los desencadena automáticamente, es decir, no tenemos que esforzarnos para producirlos o ponerlos en marcha.

Los mecanismos de defensa no son ni buenos ni malos, simplemente se activan ante lo que la mente pueda percibir como una potencial amenaza.

Al igual que las emociones, los mecanismos de defensa pueden funcionar bien o mal dependiendo del grado de salud mental de cada individuo.

Tu salud mental es importante.
Agenda tu cita psicológica con nosotros.
+504 8981-2159

09/05/2022

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

Prioriza tu salud mental, no la descuides.🌬

08/05/2022

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01/02/2022

Porque Tu salud mental es lo más importante🌟 traemos para ti estas promociones.

No dejes para mañana lo que puedes iniciar hoy💪🏻✨

25/01/2022

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01/01/2022

Un nuevo año, un nuevo comienzo, un camino por recorrer. 🥳

01/12/2021

Respeto, amor, solidaridad, apoyo.✨