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Medicina y Nutrición

16/03/2026

Este fin de semana tuve la oportunidad de participar en una jornada de actualización sobre urgencias psiquiátricas. 🧠📚

Como profesional de la salud, creo firmemente que la salud mental y la alimentación están profundamente conectadas.
Una buena nutrición también puede influir en el estado de ánimo, la energía y el bienestar emocional.

Seguimos capacitándonos para brindar una atención más integral a nuestros pacientes. 💚🥗

11/03/2026

Mis baby’s búlgaros y yo les deseamos una feliz tarde y les recordamos la importancia de consumir probióticos para una excelente digestión 😉.

07/03/2026

Nuestros baby’s búlgaros les desean que pasen una feliz noche y les recuerdan que una alimentación equilibrada es esencial para tener buena calidad de vida.

06/03/2026

Pequeño, pero poderoso. 💪

Un shot de kéfir aporta probióticos que ayudan a equilibrar tu flora intestinal y mejorar la digestión.

Feliz tarde nutri lovers ✨

06/03/2026

🥗 La nutrición no se trata de dejar de comer…
se trata de aprender a elegir mejor.

Un plato balanceado puede marcar la diferencia en tu salud.

— Dra. Nuria Urbina.

06/03/2026

Les cuento que salí de programa de TV y venía de prisa pues mis baby’s bulgaros ya necesitaban alimentarse, si no se alimentan se estresan 😩.

Nadie dijo que sería fácil…

05/03/2026

🍔⚠️ Lo que comes también circula por tu sangre.

Una alimentación rica en grasas saturadas, frituras y comida ultraprocesada puede elevar el colesterol y favorecer la acumulación de grasa en las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón. ❤️🩸

🥗 Cuidar tu alimentación hoy es proteger tu corazón mañana.
Pequeños cambios en tu dieta pueden marcar una gran diferencia en tu salud. 💚

05/03/2026

Como nutrióloga, es esencial conocer los productos que utilizamos para garantizar recomendaciones seguras y efectivas a nuestros pacientes 🥗💚gracias a cada médico de las distintas casas farmacéuticas por su visita y apoyo.

05/03/2026

Comer saludable no es un cambio de un día, es un proceso que se construye poco a poco.

EXPECTATIVA 🥗✨ VS. REALIDAD 🍕😅

05/03/2026

Tranquilos… no estoy en contra de las hamburguesas, lo que estoy es en contra del abuso 😜

05/03/2026

Detrás de cada diagnóstico hay una historia.
Diabetes 🩸, hipertensión ❤️, hígado graso 🧬, problemas del sueño 😴… condiciones que muchas veces se pueden prevenir o mejorar con cambios a tiempo.

Si algo quiero que te lleves hoy es esto:
sí se puede mejorar, sí se puede retroceder la enfermedad, pero hay que empezar.

Tu salud no espera. Empieza hoy. 🥗✨

04/03/2026

Hoy, en el marco del Día Mundial de la Obesidad, tuve el honor de compartir entrevista con Canal Litoral Atlántico HD un mensaje claro y necesario: la obesidad no es solo un tema estético, es una enfermedad que requiere atención, educación y acompañamiento profesional.

Como nutrióloga, mi compromiso es seguir informando, previniendo y guiando a cada paciente hacia una vida más saludable 🌿

Gracias por abrir estos espacios que nos permiten llevar conciencia a más familias. La prevención siempre será la mejor medicina 💚

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Página web

http://wa.me/50495080414

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