Fitclub Herbalife VIDA en Acción

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✅Qué hacer en este caso? 😰

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Haz estos ejercicios en tu casa para bajar de peso.

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Ideas de todos

Si ella puede, ¡ Tu también puede!
#etiueta une #amiga y dile que no es #imposible.

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Empecemos cambiando nuestros hábitos alimenticios 💪😉.

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Ejercicios que puedes realizar en tu casa 🏡 no hay excusas el cambio empieza hoy 💪😉

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Aveces un pequeño giro en tu vida....
Traerá grandes cambios para tu salud y tu autoestima empieza aa cuidarte hoy es momento es ahora.

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Rutina de ejercicios para adelgazar rápido.

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Unos pequeños tips para perder peso 👇
Si estos tips te gustaron compártelo y comenta

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Las mejores horas para ciertos alimentos...

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El reto de comer por 21 días sano 👏🏻

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¡Haz estos ejercicios diarios rápidos y sencillos!.

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Dieta de la piña🍍 🍍y atún para adelgazar en 5 días. No se recomienda hacerla por muchos días. Comparte para que se guarde en tu muro!

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Almuerzo saludables fáciles de preparar 😋

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Opciones ricas para tu dieta! 😋🤤

Y así la pasamos en vida en acción. Te gustaría ser parte de nuestro grupo te invitamos

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20 FLEXIONES DIAGONALES DE RODILLA
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20 TOQUES DELANTE/DETRÁS EN PLANCHA LATERAL
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20 EXTENSIONES DE CADERA EN PLANCHA
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- Completa 3 vueltas al circuito.
- Descansa 30’’ después de cada ejercicio.
- Combina este entrenamiento con un circuito cardio HIIT y ejercicios de tonificación general.

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yoamoloszapatos.com Si aún no te preocupas por perder los gorditos de la espalda, deberías. Esculpir los músculos de tu espalda no solo te darán un mejor look. De hecho, todo entrenador en el gimnasio sabe que estos ejercicios ayudan a tener un cuerpo más fuerte y estético. Presume una espalda de 10 con estos sen...

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Vamos a cambiar nuestro estilo de vida saludable.

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Norma García Chávez Nutricionista. U.S.J, Costa Rica. Especialista en Niños y Adultos. #Colegiación del CNDH: 2013-0013