20/05/2022
Cada persona se puede ver motivado(a) al iniciar un proceso terapéutico por muchas razones.
Es por eso que hoy quiero presentarte algunos beneficios para acudir al psicólogo, 5 beneficios de muchos que existen pero estos son los que nos ayudara a comprender la importancia del psicólogo.
1. Te ayuda a encontrar un entorno seguro y confidencial, el espacio te permitirá a expresar todo aquello que sientes de forma segura. Ofrece un entorno de confidencialidad y aceptación donde no te sientes juzgando.
2. A darte cuenta de lo que te sucede, En la terapia podrás destinar una hora a parar, escucharte desde la honestidad y darte cuenta de que es lo que realmente se está moviendo en tu interior. Té permitirá descubrir tus mecanismos de defensas resistente, tus creencias... Con la ayuda del terapeuta podrás llegar a un mayor conocimiento personal y bienestar.
3. Ayuda a mejorar las habilidades sociales, esto implica mejorar la habilidades comunicativas de gestión de la ansiedad al conocer personas nuevas, aprender a resolver conflictos de manera asertiva.
4. A ser nosotras mismos, Con el autoconocimiento profundo y el trabajo a lo largo de todo el proceso puedes lograr ser tú mismo, liberándote de todas aquellas creencias, ataduras y piedras que llevas en tu mochila.
5. Al desarrollo de una autoestima positiva, la autoestima tiene que ver con las actividades que cada persona tiene hacia sí misma en virtud de su propia valoración.
