Clínica de Atención Psicológica Integral

28/06/2025

A veces ir a terapia no solo es para sanar el pasado…
también es para poder poner límites en el presente.

Hay vínculos que desgastan más de lo que sostienen.
Y aunque una parte de ti quiera comprender, otra necesita aprender a protegerse.

“Poner límites no es rechazar al otro.
Es elegir dejar de rechazarme a mí.”

A veces, eso implica distancia. O incluso silencio. No por venganza.
Sino por salud emocional. ❤️‍🩹

02/01/2025

Todos manejamos cierto grado de estrés ante las adversidades, yo desearía que tengas una fuerte red de apoyo para poder transitar los momentos que generan malestar, así como desarrollar recursos para afrontar el mismo.

13/11/2023

Y no se conviertan en enfermedades psicosomáticas 👁️

06/06/2023

25/05/2023

07/04/2023

El silencio mata. No hay salud, sin salud mental ‼️

18/03/2022

Si una persona dice, querer quitarse la vida, cree en sus palabras, no se debe minimizar, es importante agradecer que lo haya dicho contigo y como agradecimiento, puedes acompañarle, escucharle lo que necesite decir, si llora que lo haga, que se enoje, etc. Pero no huyas de lo que dice, quizá seas la primera persona que pensó en decírselo, si se huye, puede que no lo haga nunca más con alguien y puede agravarse más, después, es necesario decirle que se aproxime a un especialista, convenciéndole que ellos pueden entender más el tema, incluso puedes participar en su tratamiento.

08/06/2021

🗣♥️ Nuestro diálogo interno condiciona nuestro mundo emocional y puede llevar a la profecía auto-cumplida. Por eso debemos vigilar la manera en la que nos hablamos a nosotros mismos para crear las mejores circunstancias vitales. ✨🌼

11/01/2021

Desaprendiendo conceptos sobre el juego y roles de género.