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Control Emocional Hnd

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Control Emocional Hnd

Aquí encontrarás habilidades de CONTROL EMOCIONAL, con el fin de tener una buena salud mental, emocional y física. Ubicados en el Hospital del Valle, SPS.

Aprende habilidades de CONTROL EMOCIONAL, con el fin de tener una buena salud mental, emocional y física. También se brinda atención psicológica virtual o presencial.

15/01/2024

Descubre Cómo la Cafeína Impacta tu Ansiedad: Consejos para Cuidar tu Bienestar ☕😰

¿Sabías que la cafeína en el café, bebidas energéticas, chocolates y alcohol puede afectar tu ansiedad? Estas sustancias pueden acelerar tu corazón y activar tu sistema nervioso, intensificando esa sensación de nerviosismo y preocupación.

Es fundamental ser conscientes de cómo nuestras elecciones alimenticias influyen en nuestra salud mental. Durante momentos de ansiedad, considerar opciones más suaves, como infusiones sin cafeína, puede ser una excelente alternativa. Recuerda, hablar con un profesional de la salud te proporcionará consejos específicos. ¡Tu bienestar es clave! 💚✨

09/01/2024

🌈 Bienvenidos a mi espacio de bienestar emocional.

🌟Soy Matías López, y estoy emocionado de compartir este espacio contigo. En mi rol como psicólogo, me dedico a guiarte hacia la estabilidad emocional y una vida más plena.

🔍Sumérgete conmigo en el fascinante mundo de la psicoterapia, donde abordamos temas como ansiedad, depresión, control del estrés, y mucho más. Aquí encontrarás herramientas valiosas para tu propio viaje hacia el bienestar emocional.

🌟La vida presenta desafíos, pero quiero que sepas que no estás solo/a. Juntos podemos superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino hacia una vida más plena y feliz.

💬 ¿Tienes preguntas sobre psicoterapia o algún tema que te preocupe? Estoy aquí para escucharte y responder a tus inquietudes. Deja tus preguntas en los comentarios o envíame un mensaje directo.

🚀 ¡Transformemos juntos y comencemos este emocionante viaje hacia tu mejor versión. 🌟

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