Dr Mauricio Sierra Lizardo - Nefrologo

21/09/2025

21/09/2025

📣 ¿Sabés cuántos corazones laten detrás de un trasplante?

💬
Un trasplante no es solo un quirófano y un paciente.
Es una misión de relojería humana:
✔ Médicos
✔ Enfermeras
✔ Psicólogos
✔ Donantes que dijeron “sí”
✔ Familias que dijeron “adelante”
✔ Pacientes que no pierden la esperanza.

💥 Detrás de un riñón que vuelve a funcionar, hay hasta 150 personas trabajando en sincronía.
No es solo medicina.
Es humanidad en su máxima expresión.

🫀 Donar es sembrar vida.
Incluso cuando ya no estás.

18/09/2025

🗣️ Recetas de la tía, el consejo del vecino, el ibuprofeno que te sobró... todos menos un médico.

Cada vez que tomás algo sin control, un riñón llora en silencio.
Y no lo decimos solo nosotros. También lo dice tu cardiólogo, tu farmacéutico (el bueno), y el hígado, que también ya se cansó.

💊 Automedicarse no es prevención. Es apuesta.

👉 Consultá antes de que los síntomas te consulten a vos.

📍 Dr. Mauricio Sierra – Nefrólogo en San Pedro Sula
📞 (504) 3315 3315-0835

18/09/2025

Ciclos menstruales y salud renal están más conectados de lo que creés.

✔ Retención de líquidos
✔ Cambios hormonales
✔ Presión arterial que sube y baja
✔ Dolor que no es "solo hormonal"

Y tus riñones, ahí, haciendo malabares.

Pero adiviná qué especialidad nunca lo menciona... 🙃

💡 Si tus periodos son irregulares, inflamatorios, o se acompañan de síntomas raros como hinchazón o presión alta, también podés hablarlo con un nefrólogo.

📍 Dr. Mauricio Sierra – Especialista en Nefrología
📞 (504) 3315 3315-0835

11/09/2025

💊Antiinflamatorios: alivian el dolor… pero cargan a tus riñones.

Dolor de cabeza → ibuprofeno.
Dolor muscular → naproxeno.
Dolor renal → aún no lo sentís.
Pero tus riñones ya están cansados.

El uso crónico de AINES (ibuprofeno, diclofenaco, naproxeno…)
puede llevarte directo a la consulta.
Y no por gusto, sino por daño acumulado.

🧠 No todo lo que alivia es inofensivo.
👉 Si tomás analgésicos con frecuencia, tu consulta es preventiva, no opcional.

10/09/2025

💡¿Te diagnosticó un video de 30 segundos?
Lo entiendo, TikTok lo hace ver fácil… pero tus riñones no son un filtro bonito.

Revisá esto:
✔️ O***a espumosa sin razón
✔️ Hinchazón en los pies o tobillos
✔️ Presión alta que nadie te explica
✔️ Cansancio inexplicable
✔️ Resultados de laboratorio alterados

👉 Si dijiste sí a 2 o más,
📍dejá el algoritmo y hacé una cita con un nefrólogo de verdad.

📞 Dr. Mauricio Sierra – Nefrólogo en San Pedro Sula
Consultorio 513 | Hospital del Valle | 3315-0835

06/09/2025

“Un trasplante no es solo cirugía.
Es una segunda oportunidad, dada con amor… y recibida con esperanza.”

Septiembre es el Mes del Trasplante Renal.
En Honduras, cada donante es una historia que sigue latiendo.

✔️ Si sos paciente renal, hablá con tu especialista.
✔️ Si sos familiar, informate sobre la donación.

En el mundo renal, dar… es vivir.

04/09/2025

🌡️San Pedro Sula no perdona: calor, sudor y cero agua.

🔥 Tu cuerpo pierde líquidos aunque estés quieto viendo Netflix.
Y adiviná qué órgano lo resiente primero...

Tus riñones funcionan como filtros, pero sin agua se vuelven aspiradoras de arena: se fatigan, se dañan y se llenan de toxinas.

❌ Juguito, gaseosa, café helado… no cuentan.
✅ Hidratación real = AGUA.

Si vivís en SPS y no estás tomando al menos 2L al día…
Te estás cocinando por dentro.

👨‍⚕️ Consultá. Hidratate. Evitá el drama renal.

Dr. Mauricio Sierra – Nefrólogo en San Pedro Sula

03/09/2025

💊 Medicamentos para adelgazar

El sueño: perder peso sin mover un dedo.
La realidad: muchos de estos productos (diuréticos, quemadores, “naturales”, etc.) provocan deshidratación, suben la presión y fuerzan a tus riñones como si fueran empleados mal pagados.

¿El resultado?
✔ Daño progresivo
✔ Cálculos renales
✔ Problemas que no se ven… hasta que se sienten

⚠️ No todo lo que es “fit” es sano.

👉 Consultá con un médico antes de tomar “eso que le funcionó a tu prima”.
👉 Y si ya los estás tomando, tus riñones se merecen un chequeo.

Nosotros avisamos. Vos decidís.

🔖




💡

31/08/2025

🔴 El 50% de las personas con hipertensión ni siquiera saben que la tienen.
Y mientras tanto… sus riñones pagan la factura.

👨‍⚕️ La hipertensión no solo afecta al corazón, también cicatriza los filtros de tus riñones poco a poco.
💡 Una medición y un control a tiempo cambian tu futuro.

📅 Agenda tu chequeo con el Dr. Mauricio Sierra, especialista en Nefrología.

31/08/2025

👨‍⚕️ Mientras vos hacés tu rutina, tus riñones ya filtraron más de 180 litros de sangre en un día.
El problema es que ellos no se quejan en voz alta… hasta que ya es tarde.

✔️ Detectar a tiempo es la diferencia entre prevención y complicaciones.
📅 Agendá tu chequeo renal con el Dr. Mauricio Sierra, especialista en nefrología.

26/08/2025

☕👀 Tus riñones no funcionan con repuestos de cafetera.
Ellos filtran tu sangre, regulan tu presión y mantienen el equilibrio de tu cuerpo las 24/7… ¿y vos todavía creés que con “tomar café” ya hiciste bastante?

👉 Hidratate con agua, hacé tus chequeos y no ignores las señales.
Porque tus filtros son de vida, no de café.