30/05/2025
🧠💡 ¿Sabes qué es el Insight en psicología?Es ese momento en el que de repente te cae el veinte y entiendes algo importante sobre ti mism@.
Como cuando te das cuenta de por qué reaccionas de cierta forma, o de dónde viene una emoción que siempre te confunde.En psicología, a eso se le llama insight: una especie de “click” mental que te ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva.
Y no, no siempre pasa de la nada… muchas veces llega después de hablarlo, pensarlo o trabajarlo en terapia.¿Por qué es importante?Porque entender lo que sientes o haces te da el poder de cambiar, sanar y crecer 💪✨
¿Alguna vez tuviste un momento en el que todo por fin tuvo sentido? Cuéntamelo 👇
