Lunes 14:30 - 19:00 Martes 14:30 - 19:00 Miércoles 14:30 - 19:00 Jueves 14:30 - 19:00 Viernes 14:30 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

Dra Andrea M Arguijo-Nutriologa

Casa
Honduras
San Pedro Sula
Dra Andrea M Arguijo-Nutriologa

Atención Médica y Nutricional Integral para la prevención y control de las enfermedades

- Médica especialista en Nutrición Clínica y Metabolismo.
- Psiconutriciòn.
- Manejo y control de Peso.
- Planes de Alimentación personalizados. Ingresa a mi PROGRAMA MÉDICO-NUTRICIONAL y comienza a lograr cambios desde tu primer semana de inicio.

- Mi enfoque y objetivo es Mejorar tu salud a través de tu alimentación y que cada persona adquiera hábitos saludables que le acompañen toda la vida.

Algunos logros que puedes obtener:
-Mejorar tu sistema digestivo y dale un descanso a tu sistema digestivo.
-Prevenir y controlar enfermedades crónicas : Hipertensión Arterial, Diabetes Mellitus,Hígado graso(Esteatosis Hepatica), Estreñimiento, Enfermedad Celiaca, Alergias alimentarias, Dislipidemias etc.
-Alcanzar tu peso saludable
-Acelerar tu metabolismo
-Cambia tus hábitos dañinos por hábitos saludables.
-Mejorar tu calidad de vida.
-Disminuir tu % de grasa y medidas de tallas.
-Mejorar tu piel.
-Aumentar tu energía y vitalidad.
-Disminuir la inflamación celular y toxinas dañinas en tu organismo.
----Entre otros beneficios---

26/03/2026

🎉Acompañenme a transformar la vida de F. Vasquez periodista.🎉

Hoy iniciamos el reto con él para transformar su vida y controlar sus padecimientos relacionados a sus hábitos como :
-Obesidad
-Colesterol alto, triglicéridos altos, hipertensión arterial y diabetes mellitus.

💪🎉La meta es lograr bajar grasa corporal y peso y asi lograr su transformación y que estarémos dando seguimiento y compartiendo sus avances cada mes.

😊Estén pendientes de mis publicaciones y cambios que estoy segurá pronto logrará grandes resultados

Si te sientes identificad@ con El, estoy a la orden para ayudarte a lograr la transformación que deseas sin porner en riesgo tu salud 💪

📍 👩‍⚕️🌱 Soy Andrea M Arguijo, Medico/Nutriologa- Nutricionista Dietista, apasionada por ayudar a las personas a alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado,SIN RESTRICCIONES EXTREMAS y asi puedas mantener tus resultados de forma permanente.

🔗 💬 ¡Envía un mensaje y empieza a cuidar de ti hoy mismo!

Citas al 📱 9666-1424

📲 https://api.whatsapp.com/send?phone=50496661424&text

⏲️Horario de atención :
✅Previa cita :
↪️Lunes a viernes : 230pm - 630pm.
↪️Sabados : 2pm-5pm.
🏥Ubicación :
📌San Pedro Sula,
📍Hospital del valle

25/03/2026

🧡 🐟Sabías que el Omega 3 es un poderoso aliado contra la inflamación ⁉️

El Omega 3 ayuda a reducir la inflamación, mejorar la salud digestiva y mantener el equilibrio en tu organismo.

¡Conoce los alimentos que lo contienen y empieza a cuidarte desde hoy! 🐟🥑🌰

✅️Fuentes principales (mejor absorción):
🐟Pescados grasos:
-Salmón, sardinas, caballa, arenque, anchoas y trucha (2 porciones/semana recomendadas).
🌾Fuentes vegetales (ALA):
-Semillas de chía y lino (molidas).
-Nueces.
-Semillas de cáñamo.
✅️Otras opciones:
-Algas (nori, wakame, spirulina) – ideal para veganos.
-Huevos de gallinas alimentadas con linaza o pasto.

☝️Clave: Los pescados dan omega-3 directo (EPA/DHA) y se absorben mejor.

Las plantas son buenas, pero el cuerpo las convierte menos eficientemente.

¡Combínalos para cubrir tus necesidades diarias!

¿Quieres una evaluación personalizada y un plan nutricional adaptado a ti?

📍 👩‍⚕️🌱 Soy Andrea M Arguijo, Medico/Nutriologa- Nutricionista Dietista, apasionada por ayudar a las personas a alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado,SIN RESTRICCIONES EXTREMAS y asi puedas mantener tus resultados de forma permanente.

🔗 💬 ¡Envía un mensaje y empieza a cuidar de ti hoy mismo!
⏲️Horario de atención :
✅Previa cita :
↪️Lunes a viernes : 230pm - 630pm.
↪️Sabados : 2pm-5pm.
🏥Ubicación :
📌San Pedro Sula,
📍Hospital del valle
📍Condominio 2

https://www.instagram.com/p/DWPbCItD5L7/?igsh=MTd5NHN4dTFvdTc0OQ==

21/03/2026

📸 Una foto que dice mucho📷

💙 Hoy en la mañana en el consultorio de Nutrición del policlinico:

💕Una imagen que representa exactamente los resultados que se pueden dar con la educación nutricional oportuna y es por lo que amo lo que hago: Ver transformaciones en la vida del paciente y de su familia.

💪Atrás, Lian con su mamá y Jazmin la practicante del SS de Nutricion de la unah quien intervino inicialmente a Lian quien con solo 7 años ha logrado una transformación increíble en sus hábitos en solo 1 mes de haber asistido a su 1er consulta nutricional y después de participar en nuestro taller de nutrición para niños y adolescentes, y gracias a la orientación nutricional no solo mejoró muchísimo su alimentación y su estilo de vida, sino que ¡hoy es él quien motiva a su mamá y a su hermano a ejercitarse y cuidar su salud en familia!💪

🎉Ver cómo un niño se convierte en ejemplo y motor de cambio para toda su casa es una recompensa al trabajo que realizamos y casos así nos motivando a seguir.

☝️En el consultorio de Nutricion del policlinico atendemos a todo tipo de pacientes que necesitan educación nutricional, acompañamiento y herramientas reales para mejorar su calidad de vida sin dietas o restricciones extremas.

💕Cada historia es única, pero casos como este nos llenan de energía y nos recuerdan que cada pequeño paso cuenta y que juntos podemos lograr cambios profundos y duraderos.

☺️🍎Gracias a los pacientes que confían en nosotros y en especial a los que siguen las instrucciones y logran grandes cambios como este caso y debe ser ejemplo para los adultos que aun no se deciden a hacer cambios porque si un niño lo hace, un adulto debe poder hacerlo.

¡Ustedes son la razón por la que seguimos aquí con pasión! ❤️

18/03/2026

🩸 ¿Sabías que el páncreas puede darte síntomas… aunque NO tengas Diabetes Mellitus diagnosticada⁉️

☝️¡La respuesta es SÍ!

Cambios en la producción de insulina o glucagón pueden provocarte:
✅ Hipoglucemia
✅ Glucosa en sangre inestable
✅ Sudoración,
✅️Temblores,
✅️Palpitaciones y otros síntomas autonómicos.

¿Te suena familiar alguno de estos sintomas⁉️

☝️No tienes que seguir sintiéndote mal.

🫡☺️Como Médico Nutrióloga, te ayudo a identificar la causa real y a recuperar el equilibrio con un plan 100 % personalizado de alimentación y hábitos.

💚 Programa tu cita hoy mismo y empieza a sentirte mejor.

📍 Hospital del Valle - Condominio #2
📞 +504 9666-1424

¡Pon tu salud metabólica en mis manos!

17/03/2026

Hoy quiero compartirles una historia que llena mi corazón de alegria! 🤗

💪Hace unos meses conocí a esta valiente paciente que llegó a consulta conmigo por : obesidad morbida, diabetes Mellitus e hipertensión arterial.

🥹En ese momento, incluso moverse era un gran reto por su exceso de tejido adiposo y la depresion la hacia no querer salir de su casa y sus niveles de presión arterial y glicemias estaban muy descontrolados.

💪Hoy, aunque aún estamos trabajando en la pérdida de peso y recomposicion corporal y persiste con obesidad, los cambios son increíbles: ✨
- Ya puede caminar con facilidad y se mueve sin mucha dificultad.
- Sus niveles de glucosa han mejorado y están estables y dentro de rangos adecuados.
- La presión arterial se encuentra controlada

☝️💕Y sobre todo, ha adoptado hábitos alimenticios saludables que ya forma parte de su día a día

🫡Cada pequeño paso cuenta y el progreso no siempre se mide solo en números en una balanza. El esfuerzo constante, la disciplina y la confianza en el proceso hacen la diferencia.

¡Estoy muy feliz de ayudar cada dia a mas pacientes y acompañarles en este camino hacia una vida más saludable! 💪

Te identificas con ella⁉️ estoy para ayudarte a lograr tus objetivos y recuperar tu salud.

🩺Soy la Dra Andrea M Arguijo
💊🍎Médica Especialista en Nutrición Clinica/ Nutriologia.
Programa tu 🗓️Cita al
📞9666 14 24
⏲️Horario de atención :
Previa cita :
↪️Lunes a viernes : 2: 30pm - 6: 30pm.
↪️Sabados : 9: 00am a 12:00 pm
🏥Ubicación :
📍Hospital del Valle.

14/03/2026

😣 ¿Sientes inflamación, dolor, hinchazón o problemas digestivos constantes🥺⁉️

Esos malestares NO SON “normales”… y muchos de ellos los provocan 6 hábitos diarios que están dañando tu salud intestinal sin que te des cuenta.

🔥 Los 6 hábitos que dañan tu salud intestinal:
1️⃣Azúcares refinados y ultraprocesados
Alimentan bacterias malas y causan inflamación constante.
2️⃣Muy poca fibra
Sin ella, las bacterias buenas mueren y tu intestino se inflama.
3️⃣Beber poca agua
El intestino se “atasca” y la mucosa se reseca.
4️⃣Estrés crónico
Mata bacterias buenas y activa el síndrome de intestino irritable.
5️⃣Sedentarismo
Sin movimiento, la digestión se vuelve lenta y tóxica.
6️⃣Dormir poco o mal
La barrera intestinal no se repara y todo se desequilibra.

¿Te identificas con alguno⁉️

¡Todos estos hábitos se pueden corregir!

Soy, Dra. Andrea M. Arguijo, Médico Nutrióloga,y te ayudo a eliminarlos con un plan personalizado y mejorar tu salud de verdad.

📍 Hospital del Valle – Condominio #2
📲 Agenda YA: +504 9666-1424

Escríbeme “INTESTINO” por DM y te ayudamos a programar tu cita❤️

14/03/2026

✅ ☺️Hoy realizamos el 3er taller anual de Nutrición y Alimentación para la Prevención y control de Enfermedades Crónicas No Transmisibles:

✅️Diabetes Mellitus e Hipertensión Arterial.

🙆🏼‍♀️☺️Los participantes manifestaron gran interés, preguntaron sobre adaptaciones a sus hábitos cotidianos y agradecieron la información, resaltando que les ayuda a tomar decisiones que protegen su salud y evitan problemas futuros.

☺️Gracias a quienes nos apoyan con esta actividad 👏🏻🏥

12/03/2026

🌟Hoy como cada 2do jueves del mes de marzo de cada año
Celebramos el :
💪DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN✨️

Y sabias que los alimentos influyen directamente en tus riñones⁉️

04/03/2026

☝️⚠️Hay muchas cosas que saber sobre la obesidad, y es importante entender que No es solo un tema de apariencia, sino de salud.

⚠️La obesidad está relacionada con las enfermedades mas prevalentes como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial , y conocer esto puede ser el primer paso para cuidarte mejor.

💪✅️Hoy,en el Día Mundial de la Obesidad es una oportunidad para aprender, para derribar mitos y para tomar acción por nuestra salud....cuida tus habitos!

☝️⚠️Hay muchas cosas que saber sobre la obesidad, y es importante entender que No es solo un tema de apariencia, sino de salud.

⚠️La obesidad está relacionada con las enfermedades mas prevalentes como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial , y conocer esto puede ser el primer paso para cuidarte mejor.

💪✅️Hoy,en el Día Mundial de la Obesidad es una oportunidad para aprender, para derribar mitos y para tomar acción por nuestra salud....cuida tus habitos!

01/03/2026

¿Estás cansada de lidiar con esos quistes en ovarios, el aumento de peso y la frustración de no poder lograr tu embarazo⁉️

🥺Tu cuerpo te está pidiendo ayuda… y la respuesta está en tu plato.

☺️🫂Soy la Dra. Andrea M. Arguijo, Médico-Nutrióloga, Nutricionista Dietista ,Mi objetivo es ayudar a muchas mujeres a encontrar el equilibrio que necesitan a través de un control médico nutricional integral y a controlar :
💫Quistes en ovario ó
💫 SOP
💫A recuperar el control de tu peso, 💫Controlar tus hormonas y tu fertilidad de forma natural y saludable.

No se trata de dietas restrictivas, sino de crear hábitos que nutran tu cuerpo, regulen tus hormonas y potencien tu fertilidad. 🥗💖

💕Cada mujer es única, y por eso cada plan que creo es 100% personalizado. He acompañado a muchas mujeres a alcanzar sus metas de salud y maternidad, y sé que tú también puedes lograrlo.

¿Estás lista para dar el primer paso hacia una versión más saludable y feliz de ti misma⁉️
📲Programa tu cita conmigo hoy.

¿Estás lista para cambiar tu historia?

👩‍❤️‍👩Etiqueta a tu hermana, prima o mejor amiga que necesita leer esto.
Juntas podemos ❤️

📩 Envía un mensaje o visita el enlace en mi perfil para agendar tu consulta.

🔗 💬 ¡Envía un mensaje y empieza a cuidar de ti hoy mismo!
Citas al 📱 9666-1424

📲 https://api.whatsapp.com/send?phone=50496661424&text

⏲️Horario de atención :
✅Previa cita :
↪️Lunes a viernes : 230pm - 630pm.
↪️Sabados : 2pm-5pm.
🏥Ubicación :
📌San Pedro Sula,
📍Hospital del valle

24/02/2026

¿Sabías qué? ✨

💫Medir con tazas es la clave para ajustar tus porciones exactamente a lo que TU cuerpo necesita.

☝️Así controlas tu energía, evitas excesos y cuidas tu peso de forma fácil y precisa.

¡Pequeños cambios, grandes resultados!

¿Quieres aprender a usarlas correctamente?

📲 ¡AGENDA YA TU CONSULTA Y EMPEZA TU CAMINO HACIA LA SALUD QUE TE MERECES!

📍 👩‍⚕️🌱 Soy Andrea M Arguijo, Medico/Nutriologa- Nutricionista Dietista, apasionada por ayudar a las personas a alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado,SIN RESTRICCIONES EXTREMAS y asi puedas 6://api.whatsapp.com/send?phone=50496661424&text

⏲️Horario de atención :
✅Previa cita :
↪️Lunes a viernes : 230pm - 630pm.
↪️Sabados : 2pm-5pm.
🏥Ubicación :
📌San Pedro Sula,
📍Hospital del valle

Tu salud empieza por porciones inteligentes 💪🥄

Dirección

Hospital Del Valle
San Pedro Sula
504

Horario de Apertura

Lunes	14:30 - 19:00
Martes	14:30 - 19:00
Miércoles	14:30 - 19:00
Jueves	14:30 - 19:00
Viernes	14:30 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

http://www.nutrimedicalcenterhn.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Andrea M Arguijo-Nutriologa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.