Lunes 09:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Martes 09:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 12:00

Dr. Jorge Ardón

Casa
Honduras
San Pedro Sula
Dr. Jorge Ardón

Ortopeda Traumatólogo para adultos y niños Ortopeda Traumatologo para adultos y niños con mas de 15 años de experiencia.

14/05/2026

“Corrige pie plano y camina sin fatiga”

“Plantillas y ejercicios para adultos activos”
✅ Plantillas personalizadas para arco óptimo.
✅ Alivia dolor en pies, rodillas y espalda.
✅ Mejora equilibrio y marcha diaria.
✅ Fortalecimiento sin cirugía en la mayoría.
✅ Adaptado a tu calzado y estilo de vida.

“Agenda tu evaluación.”
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10/05/2026

“Espalda sana sin lumbago constante”

“Diagnóstico y rehab para lesiones lumbares”
✅ Trata ciática y hernias sin cirugía inicial.
✅ Reduce dolor irradiado a piernas.
✅ Fortalece core para soporte natural.
✅ Regreso rápido a rutinas activas.
✅ Evita cronificación con terapia.

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06/05/2026

“Adiós a dolores de cuello y cabeza”

“Soluciona tensiones cervicales con tratamientos simples”
✅ Libera tensión muscular en sesiones cortas.
✅ Elimina dolores de cabeza por contracturas.
✅ Mejora postura y sueño nocturno.
✅ Movimientos fluidos sin rigidez.
✅ Prevención con hábitos diarios.

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02/05/2026

“Muévete libre de artrosis en la cadera”

“Opciones no quirúrgicas antes de prótesis”
✅ Alivia dolor con antiinflamatorios y fisio.
✅ Mejora movilidad y rango de movimiento.
✅ Retrasa cirugía con ejercicios personalizados.
✅ Vida diaria sin limitaciones.
✅ Evaluación para prótesis solo si es necesario.

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$“Muñeca fuerte tras fractura, sin complicaciones”“Fijación y rehab para usar tu mano como antes”✅ Inmovilización precisa...$

28/04/2026

“Muñeca fuerte tras fractura, sin complicaciones”
“Fijación y rehab para usar tu mano como antes”

✅ Inmovilización precisa con yeso o placa.
✅ Recuperación en 6 semanas con terapia física.
✅ Evita rigidez y pérdida de movilidad.
✅ Fortalecimiento para actividades diarias.
✅ Monitoreo para resultados óptimos.

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20/04/2026

“Manos ágiles sin rigidez por artritis”
“Terapias para recuperar destreza diaria”

✅ Reduce inflamación y dolor matutino.
✅ Mejora agarre y fuerza en dedos.
✅ Ejercicios suaves para movilidad completa.
✅ Evita deformidades con tratamiento temprano.
✅ Actividades cotidianas sin limitaciones.

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$“Adultos mayores: caídas que se pueden prevenir”“Pequeños cambios en casa que evitan grandes fracturas”Beneficios:✅ Redu...$

13/04/2026

“Adultos mayores: caídas que se pueden prevenir”
“Pequeños cambios en casa que evitan grandes fracturas”

Beneficios:
✅ Reduces el riesgo de fractura de cadera y muñeca en casa.
✅ Aprendes a adaptar baño, gradas y habitaciones de forma simple.
✅ Orientación sobre calzado, bastones y andaderas adecuados.
✅ Mayor seguridad y autonomía para la persona mayor.
✅ Tranquilidad para la familia al saber que el entorno es más seguro.

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09/04/2026

“Dejar de moverte por miedo al dolor también te lastima”
“Cómo volver a la actividad física con una lesión previa”

Beneficios:
✅ Identificas qué movimientos son seguros y cuáles evitar de momento.
✅ Recuperas fuerza y confianza paso a paso.
✅ Disminuyes el riesgo de nuevas lesiones al volver al ejercicio.
✅ Recibes recomendaciones adaptadas a tu edad y condición física.
✅ Recuperas calidad de vida sin vivir pendiente del dolor.

“Consulta por un plan de regreso al movimiento acorde a tu lesión.”
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05/04/2026

“Cirugía de rodilla: 5 miedos comunes y cómo los enfrentamos”
“Hablar claro también es parte del tratamiento”

Beneficios:
✅ Resuelve dudas sobre dolor, anestesia y recuperación real.
✅ Conoce cuánto tiempo estarás sin trabajar o hacer deporte.
✅ Entiende los riesgos y cómo se minimizan en cada caso.
✅ Saber qué resultados esperar y en qué tiempo aproximado.
✅ Te sientes acompañado antes, durante y después de la cirugía.

“Si estás pensando en operarte, agendamos una valoración para resolver tus miedos uno a uno.”
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01/04/2026

“¿Te cruje la rodilla al bajar gradas?”
“Cuándo es algo normal y cuándo sí es desgaste de cartílago”

✅ Diferencias entre ‘ruidos normales’ y señales de alerta.
✅ Descubre hábitos que aceleran el desgaste sin darte cuenta.
✅ Recomendaciones de actividad física que protegen tu rodilla.
✅ Explicación sencilla de tratamientos para cuidar el cartílago.
✅ Plan para seguir activo sin vivir con miedo al dolor.

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28/03/2026

“Esguince de tobillo: no es ‘solo un mal paso’”
“Lo que muchos pacientes se saltan y después se arrepienten”

Beneficios:
✅ Disminuyes el riesgo de que el tobillo quede ‘flojo’ para siempre.
✅ Evitas esguinces repetitivos al hacer deporte o caminar.
✅ Recuperación más rápida, con menos inflamación y rigidez.
✅ Indicación clara de cuándo sí puedes apoyar y volver al ejercicio.
✅ Menos probabilidades de artrosis temprana en el tobillo.

“Si tuviste un esguince hace poco, escribe y revisamos si tu recuperación va por buen camino.”
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Dirección

Hospital Del Valle Condominios 2 #212
San Pedro Sula

Horario de Apertura

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