Psico-Salud

06/07/2025

Hay palabras que se repiten tanto que terminan perdiendo sentido. Decir “me importas” no basta si tus actos no lo reflejan. No se trata de hablar bonito, sino de hacerte presente cuando más se necesita. De cuidar lo que dices valorar. De asumir tu parte y comprometerte con el cambio cuando sabes que algo está afectando el vínculo.

Porque el amor no se mide en intenciones, sino en hechos. En la constancia de quien, a pesar de sus errores, se esfuerza por no volver a fallar del mismo modo. No es perfecto quien no se equivoca, sino quien está dispuesto a trabajar en sí mismo para cuidar lo que ama.
Psic. Jonathan Olivera

05/07/2025

Llega un momento en el que te cansas de convencer, de justificar tu valor, de entregar partes de ti solo para que alguien decida quedarse. Ya no estás para lidiar con vínculos inmaduros ni con afectos inestables que aparecen cuando quieren. Comienzas a valorar la paz por encima de la intensidad, la claridad por encima del misterio. Ya no te seduce lo que te hace dudar, te enamora lo que es coherente. Porque entendiste que el amor no se suplica y que la reciprocidad no se exige: se construye.

02/07/2025

Las relaciones se sostienen en la coherencia entre lo que se dice y lo que se hace. Cuando las palabras prometen cercanía, amor o cuidado, pero las acciones contradicen ese mensaje, se genera una profunda confusión. Es en esa incoherencia donde muchas veces nacen la inseguridad, la desconfianza y el desgaste.

No se trata solo de decir lo correcto, sino de sostenerlo con gestos reales. El afecto no puede ser algo que se afirma con palabras mientras se niega con conductas. Una relación sana necesita consistencia, compromiso y presencia. Ahí es donde se construye lo seguro.

07/06/2025

07/06/2025

Entre más veces una mujer perdona a un hombre, más rápido lo olvida.

01/02/2025

01/02/2025

Amor propio

01/02/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Orbelina Blanquisel

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

13/01/2025

Hablemos de depresión, porque es importante ponerle nombre a lo que muchas veces no se ve.

💬 No, no es tu culpa. Tener depresión no es algo que eliges ni algo que puedas “apagar” con solo ponerle ganas. No te la provocaste, y no estás fallando por sentirte así.

💡 Cada persona lo vive de manera diferente. La depresión no siempre se ve como te han contado. Alguien puede sonreír y seguir teniendo un malestar profundo. No subestimes lo que no ves.

💔 No es debilidad ni falta de esfuerzo. Tener depresión no significa que no estés intentando. A veces, lo intentas tanto que termina siendo agotador.

🤝 No siempre necesitan consejos, pero sí compañía. Estar presente, escuchar sin juzgar y hacerle saber a alguien que no está solx puede marcar toda la diferencia.

🌍 Y sí, el contexto importa. La situación social, económica y emocional de una persona puede influir enormemente en su bienestar. Seamos conscientes de esto.

Acompañemos, escuchemos, rompamos el silencio. Si conoces a alguien que lo está pasando mal, hazle saber que no está sol@. Y si eres tú quien necesita ayuda, recuerda: mereces apoyo, siempre.

autocuidado

02/01/2025

La terapia online para tratar la depresión es perfecta para quienes buscan apoyo y hablar con alguien que realmente entienda lo que están pasando. Nuestro equipo de psicólogos online especialistas en depresión está aquí para ayudarte desde donde tú quieras, especialmente si sientes que la depresión está afectando tu vida, tus relaciones y deseas recuperar la motivación y el bienestar emocional.

02/01/2025

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