Psicóloga Mónica Bueso

09/11/2024

Feliz día a todos mis colegas! Que sigan siendo de bendición a muchos!

05/11/2024

https://youtu.be/m456bcw9NOE

¿Cómo saber si estoy padeciendo de ANSIEDAD?, o te has preguntado si¿Tienes síntomas de ANSIEDAD y no lo sabías?Descubre los 30 síntomas más comunes de la An...

02/10/2024

https://youtu.be/xc7W6FhShEQ

En este video, exploramos cómo lo que comes no solo impacta tu cuerpo, sino también tu mente y emociones. Como psicóloga, te explicaré cómo ciertos alimentos...

26/08/2024

Descubre 10 maneras fáciles y naturales de aumentar tus niveles de dopamina, y con ella tu sentimiento de bienestar y felicidad!

Dopamina, neurotransmisor que participa en la regulación del placer, la recompensa, la motivación, el aprendizaje y otras funciones importantes que redundan ...

24/08/2024

https://youtu.be/LQDkaDM4eC0

La dopamina es un neurotransmisor que regula el placer, la motivación, el aprendizaje, la memoria, la curiosidad y la creatividad. Descubre sus funciones, có...

22/08/2024

Nuestras experiencias van moldeando la estructura de las conexiones neuronales, pero no todo es positivo, la meditación genera nuevas conexiones qué son positivas para nuestro cerebro y salud en general.

Sabias que la Meditación produce cambios en el cerebro?Si, es como el ejercicio para tu cuerpo, debe practicarse regularmente para comenzar a ver los cambios...

22/08/2024

Mejorar la productividad en los equipos hoy en día es un reto, aquí les dejo algunas propuestas:
https://youtu.be/tNLKatvH-nY?si=_adhKlWER85YVW71

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Si tú eres líder o estas en el camino a serlo, formándote y creciendo; si eres jefe, eres dueño de una empresa, pequeño negocio o emprendimiento. O simplemen...

16/01/2024

31/12/2023

Feliz año 2024!! ✨🎇🎆🎆🎉