Dr. Marlon Ilich Rodríguez - Cirujano

28/04/2026

28/04/2026

¡Tu salud no puede esperar ante las altas temperaturas! ☀️🌡️

​En el Policlínico Rodríguez, nos preocupa tu bienestar. La ola de calor actual no solo es incómoda, puede ser peligrosa para tu salud y la de tu familia. Te compartimos esta guía esencial para proteger tu piel, mantenerte hidratado y, lo más importante, identificar cuándo una situación se convierte en una emergencia médica.

​📌 ¿Qué debes hacer?
​Usa protección solar y busca la sombra.
​Bebe agua constantemente (aunque no tengas sed).
​Evita actividades intensas en las horas de mayor calor.
​⚠️ ¡Presta atención a los signos de alarma! Si presentas confusión, piel muy caliente sin sudor o mareos graves, busca ayuda médica de inmediato.
​En el Policlínico Rodríguez, estamos listos para atenderte.

📲 Agenda tu cita o consulta al 9680-0084.

​¡Cuídate y mantente fresco! Tu bienestar es nuestra prioridad. 💚✨

12/02/2026

Tu paz mental es la mejor inversión este 2026 🧠✨

​A veces, el paso más valiente y transformador que podemos dar es reconocer que necesitamos un apoyo extra. Este viernes 21 de febrero, en Policlínico Rodríguez nos enfocamos en tu bienestar integral con la visita especial del Dr. Héctor Valle, médico especialista en Psiquiatría.

​Si sientes que la ansiedad, el agotamiento emocional o el desánimo están frenando tu día a día, no tienes que transitar ese camino a solas.

El Dr. Valle ofrece atención experta y humana para:
​Manejo de ansiedad y crisis de pánico.
​Tratamiento de depresión y trastornos del ánimo.
​Evaluación de TDAH y salud mental integral.

​Regálate la oportunidad de sanar en un ambiente de total confianza y profesionalismo.

¡Los cupos son limitados!

​📅 Fecha: 21 de febrero
📍 Lugar: Policlínico Rodríguez
📲 Citas al: 9680-0084

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09/01/2026

Las nuevas Guías Alimentarias para Estadounidenses 2025-2030, publicadas esta semana (enero de 2026) bajo el lema "Eat Real Food" (Come comida real).
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​🍎 Nueva Pirámide Nutricional 2026: El Regreso a lo Real
​El gobierno de EE. UU. (USDA y HHS) acaba de dar un giro de 180° a sus recomendaciones nutricionales. Se acabó la era de los productos "light" y la base de harinas procesadas; ahora el enfoque es la densidad nutricional.

​¿Qué es lo nuevo?

​Proteína y Grasas Saludables al Centro: A diferencia de la pirámide antigua, se prioriza el consumo de proteínas de alta calidad (carne, pescado, huevos) y grasas naturales. ¡Incluso vuelven la mantequilla, el sebo y los lácteos enteros!

​Guerra al Azúcar y Ultraprocesados: El mensaje es claro: evitar alimentos con colorantes, conservantes y edulcorantes artificiales. Se establece un límite estricto de 10g de azúcar añadida por comida.

​Adiós a los Carbohidratos Refinados: El pan blanco y las harinas procesadas pasan al último escalón (lo que menos se debe consumir), priorizando únicamente los granos enteros.

​Vegetales y Frutas como Pilar: Se recomienda mantener un consumo constante de frutas y verduras en su forma original (no en jugos).
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Reflexión:
Si no lo puedes reconocer en la naturaleza, piénsalo dos veces antes de comerlo.
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09/12/2025

🟡 La salud mental también es prioridad.

En el Policlínico Rodríguez queremos recordar que hablar a tiempo puede salvar vidas. Nadie debería enfrentar solo momentos de angustia, tristeza profunda o desesperanza.

Si usted o alguien cercano está pasando por una situación emocional difícil, estamos aquí para brindar apoyo profesional y confidencial. Buscar ayuda es un acto de valentía y una muestra de amor propio. 💛

👨‍⚕️ Contamos con atención especializada en psiquiatría para guiarle y acompañarle.

📍 Policlínico Rodríguez – Santa Bárbara, Honduras
📞 9680-0084

20/11/2025

¿La creatina daña los riñones?
Nuevo estudio 2025 lo aclara 👇

Un nuevo metaanálisis publicado en BMC Nephrology (2025) evaluó más de 20 estudios sobre suplementación con creatina y su efecto en la función renal.

🔍 ¿Qué encontró?

La creatina puede subir levemente la creatinina sérica, pero esto NO significa daño renal.

La tasa de filtración glomerular (GFR), que es el verdadero indicador de función renal, no mostró cambios negativos.

En estudios de corto y largo plazo, no se observó deterioro de la función renal en personas sanas.

💡 ¿Qué significa para quienes entrenan?
La creatina, usada en dosis adecuadas, es segura para los riñones en personas sin enfermedad renal previa.
El aumento de creatinina es por el metabolismo de la creatina, no porque el riñón empeore.

📌 Recomendación:
Si usas creatina, monitorea tu función renal como parte de tus chequeos habituales, especialmente si tienes factores de riesgo.

https://bmcnephrol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12882-025-04558-6

20/11/2025

Alimentos Ultraprocesados y Salud (Basado en The Lancet, 2025)

🧪 Nuevas evidencias de The Lancet confirman que los alimentos ultraprocesados (UPFs) —como snacks empacados, embutidos, cereales azucarados, refrescos, comida rápida y productos “listos para comer”— tienen un impacto negativo significativo en la salud.

🔎 ¿Qué encontró la investigación?

Mayor riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y mortalidad prematura.

Los UPFs contienen ingredientes industriales, exceso de azúcar, grasas poco saludables y aditivos que alteran la microbiota, la saciedad y los procesos metabólicos.

No es solo “comer mal”: es el diseño industrial del producto el que impulsa el hiperconsumo.

🥗 ¿Qué podemos hacer?

Priorizar alimentos frescos o mínimamente procesados.

Leer etiquetas y evitar productos con listas largas de ingredientes.

Sustituir snacks y bebidas endulzadas por frutas, agua, frutos secos o alimentos reales.

https://www.thelancet.com/series-do/ultra-processed-food?dgcid=twitter_organic_lancetupf25_lancet&utm_campaign=25663050-lancetupf25&utm_content=357310497&utm_medium=social&utm_source=twitter&hss_channel=tw-27013292

06/11/2025

💙 Noviembre: Mes Azul, mes de la prevención del cáncer de próstata

En Policlínico Rodríguez nos unimos a esta campaña para cuidar la salud de los hombres.
El cáncer de próstata es uno de los más frecuentes, pero detectado a tiempo, tiene altas probabilidades de curación.

👨‍⚕️ Si tienes más de 40 años, este es el momento ideal para realizar tu chequeo:
🔹 Consulta médica preventiva
🔹 Ultrasonido prostático
🔹 Prueba de PSA

📅 Agenda tu cita durante noviembre y da el paso hacia una vida más sana y tranquila.

📍 Policlínico Rodríguez, Llano del Conejo, Santa Bárbara
📞 9680-0084

💪 ¡Cuidarte también es un acto de valentía!

15/02/2024

Por un mundo 🌎 sin cáncer infantil 🎗

11/02/2024

¿Azúcar o edulcorante? ¿Causan cáncer los edulcorantes artificiales? Entérate cuál es el riesgo de cáncer por el consumo de sacarina, aspartamo, sucralosa y otros edulcorantes. 📸 Freepik https://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/riesgo/dieta/hoja-informativa-edulcorantes-artificiales

05/02/2024

11/12/2023

Dr. Marlon Ilich Rodríguez - Cirujano

Especialista en Cirugía General y Laparoscópica 👨🏻‍⚕️

Agenda tu cita 📲 9885-1357