Clínica Psicológica Integral Jireh

11/08/2025

26/07/2025

Los niños no hacen lo que les decimos. Hacen lo que hacemos. Y eso es lo que aprenden.

Ellos miran cómo tratamos a nuestro cónyuge, a nuestras familias de origen, a quienes tienen menos capacidad que nosotros. Miran cómo manejamos el estrés, cómo nos hablamos a nosotros mismos y cómo nos movemos en el mundo. Forman su autoestima en base a cómo los tratamos.

Somos su primer espejo, su primer modelo. ¿Qué estás dejando que ellos aprendan a ser?

14/07/2025

Confía en tu siembra...

11/07/2025

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11/07/2025

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09/07/2025

Criar distinto no basta… si no sanas, lo transmites igual. Bruce Perry, experto en trauma infantil, sostiene que el dolor no sanado se filtra en la crianza, incluso cuando no se repite literalmente.
Puedes no gritar… pero si vives en miedo, tus hijos lo sienten igual.
Reparar es más profundo: es reconstruir tu identidad como madre.

Testimonio real:
“Juraba que no sería como ella… hasta que le grité a mi hija y me escuché en su voz.” — Johanna, 34

Consejo práctico:
Haz una lista:
1. Lo que prometiste no repetir.
2. Lo que sí quieres construir.
Pégala donde la veas todos los días. Ser consciente es tu primer acto de reparación.

No basta con no pegar, no gritar, no humillar… si sigues criando desde la herida.
La verdadera transformación ocurre cuando eliges criar desde el amor y no desde el miedo.
No repetir es necesario. Pero reparar… es lo que realmente cambia el destino emocional de tus hijos.

̃osfelicesysanos ̃os

03/07/2025

Seamos mejores padres...