24/10/2025
Cuando hay inflamación en el organismo, se liberan moléculas llamadas citocinas que viajan por todo el cuerpo. Algunas llegan al cerebro y pueden alterar cómo funcionan las neuronas.
Esto repercute directamente en la memoria, la atención y el estado de ánimo. Por eso, en situaciones de inflamación crónica aparecen síntomas como fatiga mental, niebla cerebral o depresión.
Cuidar la inflamación no es solo una cuestión de salud física, también de salud mental. Porque cuerpo y mente no están separados: lo que ocurre en uno siempre se refleja en el otro.
