07/06/2024
5 Consejos para desenganchar a los niños de las pantallas
Algunos estudios, publicados en revistas científicas como The Lancet, sugieren que el uso excesivo de las pantallas en menores podría frenar su desarrollo intelectual, de ahí la necesidad de romper el vínculo de dependencia con la tecnología, es decir, de una «desconexión digital».
1. Establece unas normas claras
Hay que mantener una conversación sincera para que entiendan por qué no pueden estar todo el día ‘conectados ‘ y por qué deben seguir algunas normas. Hay que explicarles qué se puede (y qué no se puede) hacer con el móvil, cuánto tiempo se le puede dedicar y en qué momentos hay que reducir su uso.
2. Negocia sin miedo
Si un niño se porta bien y tiene buen rendimiento escolar, a veces podemos dejarle el móvil un ratito más. En otros casos, cuando vemos que el uso de estas herramientas genera un problema, es importante restringirlo.
3. Antes que prohibir, es mejor ofrecer alternativas
Los límites sobre el uso del móvil pueden resultar más llevaderos si, a cambio, se ofrece una alternativa. Las actividades al aire libre, por ejemplo, son clave para el desarrollo de los más pequeños. Y en ellas no hace falta depender de ningún elemento tecnológico. Los niños nunca piden el móvil cuando están en la playa o en un parque acuático, porque se lo están pasando bien y andan entretenidos.
4. No prediques, también da ejemplo
De nada sirven los consejos sobre el buen uso del móvil si los niños ven que sus padres hacen justamente lo contrario. Antes de predicar, pues, es mejor intentar dar ejemplo.
5. Con seguridad y sin contraseñas
Los móviles que utilizan los niños deben estar siempre bajo supervisión, de modo que nada de contraseñas en estos dispositivos. Y es mejor no utilizarlos a puerta cerrada.
Siempre recuerda que lo más importante es su seguridad.
