
31/01/2024
Hola a todos! 🧡💛💚
La nutrición juega un papel crucial en el rendimiento deportivo. Los atletas necesitan consumir una dieta equilibrada que proporcione la energía, los nutrientes y la hidratación necesarios para optimizar su desempeño.
Los alimentos adecuados pueden ayudar en la recuperación muscular, la resistencia y la concentración, lo que puede marcar la diferencia en la competencia.
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