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Dr. Alejandro Ramírez Izcoa Endocrinología Honduras

Casa
Honduras
Tegucigalpa
Dr. Alejandro Ramírez Izcoa Endocrinología Honduras

Clinicas Médicas San Carlos
Boulevard Morazán
Horario 8:30 am a 12:00 m
Tel: 9364-1895

30/12/2025

La presión arterial es una señal clave de su salud. Conocerla puede prevenir complicaciones graves 👀

📊 ¿Cuáles son los valores?
✅ Normal: menos de 120/80 mmHg
⚠️ Alta (hipertensión): 140/90 mmHg o más
🔽 Baja (hipotensión): 90/60 mmHg o menos

🔍 ¿Por qué puede alterarse?
• Estrés y falta de descanso 😓
• Exceso de sal 🍟
• Sobrepeso y sedentarismo
• Consumo de alcohol o tabaco 🚬
• Enfermedades del corazón, riñón o problemas hormonales

🚨 Síntomas de alerta
• Dolor de cabeza frecuente 🤕
• Mareos o visión borrosa
• Palpitaciones 💓
• Cansancio excesivo
• Zumbido de oídos
(Ojo: muchas veces no da síntomas)

⚠️ ¿Qué puede pasar si no se controla?
Infarto ❤️, derrame cerebral 🧠, daño renal y problemas de visión.

📌 Medirse la presión es un acto de prevención.
No espere a sentirse mal: revísela periódicamente.

24/12/2025

La Navidad nos invita a cuidar lo más valioso: la salud, la familia y la esperanza.

Que disfrute estas fiestas con serenidad y alegría. ✨🎄

24/12/2025

En estas fiestas sí se puede disfrutar, pero con control.

Como su médico, le recuerdo algunas recomendaciones clave:
🍽️ Priorice porciones pequeñas y evite los excesos.
⏰ Mantenga sus horarios de comida y medicación.
💊 No suspenda ni modifique su tratamiento sin indicación médica.
🩸 Controle su glucosa con mayor frecuencia.
🚶‍♂️ Manténgase activo, incluso con caminatas cortas.

Disfrute, celebre y comparta… cuidándose.

19/12/2025

👨🏻‍🎨 Como médico, siempre le recuerdo a mis pacientes algo muy importante:
cuidar su salud endocrina es cuidar todo su cuerpo.

Las hormonas influyen en su energía, peso, sueño, ánimo, metabolismo y mucho más. Por eso, no debemos esperar a sentirnos mal para prestarles atención.

🩺 Algunas recomendaciones que siempre doy en consulta:

✔️ Mantenga una alimentación balanceada
✔️ Procure dormir bien y respetar sus horarios de descanso
✔️ Realice actividad física de forma regular
✔️ Reduzca el estrés (sí, el estrés también altera las hormonas)
✔️ Evite automedicarse
✔️ Hágase chequeos médicos periódicos, incluso si se siente bien

⚠️ Muchas alteraciones hormonales pueden avanzar en silencio. Detectarlas a tiempo hace una gran diferencia en su calidad de vida.

👉🏻Escuchar a su cuerpo, prevenir y consultar a tiempo es una forma de cuidarse y quererse.

Estoy aquí para acompañarle en ese proceso.

17/12/2025

Disfrutar las fiestas sí se puede, solo con un poco de conciencia 👇

1️⃣ Porciones pequeñas: probá de todo, pero sin excesos.
2️⃣ Cuidado con los dulces: elegí uno y evitá repetir.
3️⃣ No llegués con hambre: comé algo saludable antes de la cena.
4️⃣ Más proteína y vegetales: ayudan a mantener estable el azúcar.
5️⃣ No olvidés tu control: medicación, agua y monitoreo al día.

🎄Navidad también es cuidarte.

13/12/2025

📢 DANLÍ El PARAÍSO, ESPECIALISTA EN ENDOCRINOLOGÍA

Como endocrinólogo, me especializo en el estudio y tratamiento de las hormonas y sus efectos en nuestro cuerpo.

Mi trabajo consiste en ayudarles a mantener un equilibrio hormonal óptimo, lo cual es clave para muchas funciones importantes de su organismo, como el metabolismo, la regulación del azúcar en la sangre y la salud de la tiroides.

Dr. Alejandro Ramírez Izcoa 👨🏻‍⚕️
Médico Especialista en Endocrinología.

Viernes 19 , Sábado 20 y Domingo 21 DE NOVIEMBRE
Danlí, El Paraíso. 🏥
Haz tu cita 📲 3174-1017

👉Cupo limitado.

👨‍⚕️Dr. Alejandro Ramírez Izcoa
Endocrinólogo
🔔Danlí, El Paraíso, Endocrinología 🔔

12/12/2025

A veces tu cuerpo te habla… y vos ni cuenta te das.
Si sentís alguno de estos síntomas👇

⚠️ Cansancio extremo sin razón
⚠️ Caída del cabello
⚠️ Cambios de peso repentinos
⚠️ Sensación de frío o calor constante
⚠️ Ansiedad o desánimo inexplicable
⚠️ Palpitaciones o cambios en el ritmo cardíaco
⚠️ Problemas para concentrarte
⚠️ Piel seca o inflamación del cuello

…tu tiroides podría no estar funcionando bien.
No lo ignores. Tu cuerpo siempre avisa.

👨🏻‍🎨 Un chequeo a tiempo puede evitar complicaciones.
Cuida tu salud y prestá atención a tus señales.

10/12/2025

El final del año es el momento perfecto para un chequeo médico y comenzar el próximo año con tranquilidad.

⚠️ Señales de alerta a tener en cuenta:

⚖️ Cambios de peso repentinos
😴 Fatiga constante
🥤 Sed o hambre excesiva
🌙 Cambios en el sueño
😟 Alteraciones del ánimo

Si nota alguno de estos signos, o simplemente quiere cerrar el año con un control completo, es momento de agendar su consulta.

📅 Priorice su salud y empiece el 2026 con bienestar.

🏥Clínica Médica San Carlos
📍Boulevard Morazán
⏰Lunes a Viernes | 8:30a.m. - 12:30 p.m.
📲Citas: 9364-1895

🏥Hospital Centro Urológico Hondureño (CUH)
📍Col. El Prado, frente a Toyota
⏰Lunes a Viernes | 2:00 p.m. - 8:00 p.m.
Citas: 2280-5870/2280-5871
📲WhatsApp: 8982-0504

Olancho Danlí
Tegucigalpa
Preventiva
TuSalud

Arterial Vida

08/12/2025

👨‍⚕️Próximo sábado 13 de DICIEMBRE consulta Especializada en Endocrinología en Catacamas Olancho, para Catacamas, Juticalpa y el todo el departamento de Olancho.

Dr. Alejandro Ramírez Izcoa
(Por CITA)
📍Centro Médico Monte de Sinaí. Teléfonos para citas: 9707-1627, Y 9838-2466

📍¿Dónde estoy?

🌎 CATACAMAS, Olancho
🏥Clínica Médica Sinaí
🗓️Días : Segundo sábado de cada mes, próxima visita Sábado 13 DICIEMBRE

☎️ Teléfonos para citas: 📲 9707-1627 y 9838-2466

02/12/2025

⚠️ La presión arterial alta casi nunca avisa… pero sí deja 5 alertas que mucha gente ignora.

Aquí te comparto 5 señales que pueden indicar que algo no está bien, y también 5 tips prácticos para ayudarte a controlarla.

🚨 5 ALERTAS QUE TE DA TU PRESIÓN… ¡Y NO SABÍAS!

1️⃣ Dolores de cabeza frecuentes
2️⃣ Zumbidos en los oídos
3️⃣ Visión borrosa o episodios de mareo
4️⃣ Palpitaciones o sensación de presión en el pecho
5️⃣ Cansancio inusual sin explicación

5 TIPS PARA CONTROLAR TU PRESIÓN

1. Reducí la sal
2. Caminá 30 minutos diarios
3. Tomá suficiente agua
4. Aumentá frutas y verduras
5. Dormír 7–8 horas

👉 Cuidá tu presión hoy para evitar complicaciones mañana.

Si presentás síntomas o sospechas de presión alta, buscá una evaluación médica.

29/11/2025

Aunque muchos piensan que la osteoporosis solo afecta a mujeres y eso es cierto en parte, también puede presentarse en hombres 👨‍🦳👩‍🦳.

Con la edad, nuestros huesos pierden densidad, aumentando el riesgo de fracturas silenciosas ⚠️.

Por eso, al cumplir 50 años, vale la pena visitar a su médico para evaluar su salud ósea 🩻.

Este chequeo no discrimina género: hombres y mujeres pueden beneficiarse 💪. Si hay antecedentes familiares, caídas, fracturas, pérdida de estatura o uso de ciertos medicamentos 💊, el riesgo es mayor. Incluso si todo va bien, un control puede prevenir sorpresas ✅.

No esperes a sentir dolor: la osteoporosis muchas veces no avisa hasta que ocurre una fractura 🛑.

¡Cuida tus huesos y protégelos desde hoy!

26/11/2025

🩺 La obesidad no es solo un tema de peso: es una señal de alerta para su salud.
La diabetes tipo 2 es una de las complicaciones más frecuentes, y muchas veces se desarrolla de forma silenciosa.

📌 ¿Por qué sucede?
Cuando hay exceso de grasa corporal, especialmente abdominal, el organismo se vuelve resistente a la insulina, obligando al páncreas a trabajar más… hasta que deja de responder adecuadamente. Ahí inicia el riesgo.

⚠️ Señales de alarma que usted debe vigilar:

🔹Cansancio constante 😪
🔹Mucha sed o hambre 💧
🔹Aumento de peso sin explicación ⚖️
🔹Heridas que tardan en sanar ⏳
🔹Visión borrosa 👀

✅ ¿Qué puede hacer?

Mantener una alimentación equilibrada 🍎

Realizar actividad física regularmente 🚶‍♂️🏋️

Evitar azúcares y ultraprocesados ❌🍩

Controlar su peso y medir su circunferencia abdominal 📏

Realizar controles médicos periódicos 🩺

Cuidarse es la mejor inversión en su salud. No espere a tener síntomas.
Programe su consulta, evalúe sus factores de riesgo y mantenga un control adecuado. Su bienestar comienza hoy.

Dirección

Bulevar Morazán
Tegucigalpa

Teléfono

+50493641895

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