Sanando Afectos

20/08/2025

✨ Hablemos sobre neuroplasticidad ✨

Aunque hayas vivido traumas complejos, la ciencia muestra que tu mente no está rota: tiene la capacidad de sanar y seguir aprendiendo gracias a la neuroplasticidad 🧠.

Investigaciones señalan que después de un tratamiento sensible al trauma:
• El hipocampo (memoria y aprendizaje) puede aumentar hasta un 6 %.
•El córtex prefrontal (regulación emocional, decisiones y autocontrol) puede mejorar entre un 15 y 20 %.
• La amígdala (miedo, alarma y defensa) puede reducir su reactividad hasta un 35 %.

Esto significa que el trauma no te define ni determina tu vida para siempre. Con acompañamiento, autocuidado y comunidad, es posible recuperar el equilibrio y la esperanza. 🌱

💬 Escribí la palabra “Neuroplasticidad" en comentarios para hacerte llegar una guía de ejercicios para practicarla en tu cuerpo.

¿Qué prácticas o espacios te ayudan a sentir que tu cerebro y tu cuerpo pueden sanar?

01/08/2025

Terapia psicológica a menor costo ❤️‍🩹

Sanando Afectos brinda terapia accesible y desde un enfoque de Derechos Humanos en su mayoría a mujeres y personas sobrevivientes de violencias.

Somos diferentes terapeutas quienes atendemos las narrativas, historias, dolores, sueños y esperanzas de quienes acompañamos. 🫂

En tiempos complejos debemos seguir cuidándonos, procurando trabajar con justicia, empatía y solidaridad. 🌱🕊️

👉🏽Seguimos comprometidas con la salud mental, la prevención y bienestar de las personas, por lo que estaremos brindando terapia a un menor costo, así como contar con la opción de trueques e intercambios equiparables a nuestro servicio y trabajo.

Para más información escribenos por acá o nuestro whatapp.

Atendemos de forma virtual o presencial, preguntá por nuestra disponibilidad en Honduras, El Salvador y Guatemala.

30/07/2025

🌼Le damos la bienvenida a Marcela Hernández como parte de la red, Terapeuta Salvadoreña en Honduras🌼:

“Me describo como un remolino de ideas, palabras y arte. Psicóloga, escritora y creativa; neurodivergente y apasionada por explorar los misterios de la mente, el cuerpo y el alma. ✨🍃

👁️Estudiada en trauma, con muchos diplomados porque amo aprender y siempre busco nuevas herramientas para acompañar mejor.

Acompaño a mujeres, niñxs, personas neurodivergentes y de la comunidad LGBTIQ+ que han vivido violencias, especialmente violencia de género, creando espacios de autocuidado, autodefensa y sanación donde puedan sentirse libres de ser y expresar su historia sin juicios”. ❤️‍🩹

29/07/2025

22/07/2025

Jessica Pérez, se suma a la red como terapeuta desde El Salvador y estamos muy alegres de que pueda acompañarles en sus procesos de autocuidado, de salud, de escucha y empatía 🌸🌷

"Me gusta pensar el acompañamiento como un acto de cuidado donde hacer pausas y descubrir formas más amables de habitarse.🍃

Trabajo desde un enfoque sensible a las experiencias diversas y comprometido con los derechos humanos. 🫂 Creo en la fuerza de lo colectivo y en la posibilidad de construir, poco a poco, una relación distinta con el malestar.

Para mí, la terapia no es un lugar donde se busca ser “mejor” ni “normal”, sino un espacio para reconocer lo que importa, soltar exigencias imposibles y abrir caminos hacia una vida con más sentido y dignidad".

10/07/2025

Este año ha estado lleno de cambios, movimientos y buenas nuevas. 🍃

Le damos la bienvenida a Fernanda, terapeuta de la red en Guatemala es Psicóloga clínica con especialización en Terapia Racional Emotivo Conductual y formación en abordaje de trauma y manejo de la conducta suicida. 🫂

“Acompaño a mujeres, adolescentes y sobrevivientes de violencia a través de procesos terapéuticos centrados en el autodescubrimiento, la reconstrucción y el fortalecimiento de versiones más auténticas.

Creo profundamente en que las conexiones sanan, en el valor de los vínculos y en la presencia como camino hacia el bienestar. 🫀

“Abrazo la imperfección y la vulnerabilidad como partes reales y necesarias del proceso de sanar y vivir más en sintonía con lo que somos”.

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01/07/2025

Como psicóloga que acompaña a mujeres sobrevivientes de violencias esta información espero te sirva a ti o a alguien que conozcas.

29/06/2025

🩷🧡🤍

29/06/2025

🫶🏽

Este próximo viernes 11 de julio, tendremos un nuevo conversatorio para continuar colocando las maternidades al frente; nos acompaña ella por medio de la narración y la escritura nos permitirá escuchar un reflejo de su ser mujer y mamá.

Este evento será virtual y gratuito, puedes escribirnos al privado, para poder compartirte el acceso a la reunión.

Infor: maternidadestercasyenfuga.hn@gmail.com

12/06/2025

✨¿Cómo es llevar terapia conmigo?✨
Mi nombre es Andrea Maradiaga, soy terapeuta, facilitadora de yoga sensible al trauma y artivista hondureña.

🫂Acompaño a mujeres y personas (neuro)diversas 🏳️‍🌈 sobrevivientes de violencias o de trauma en terapia individual y procesos grupales, lo que me ha llevado a especializarme en trauma, género, derechos humanos, prevención de violencias, autodefensa, entre otros.

Mi acompañamiento es sensible, desde una terapia narrativa y humanista, incorporo herramientas corporales como el yoga, meditación y el arte como puente a la expresión corporal creativa, espiritual y emocional.

Mi enfoque es basada en evidencia científica. Con más de 10 años de experiencia coordinando proyectos sociales, trabajando con mujeres, nuestra salud y derechos.

Trabajo procesos de duelos, ansiedad, depresión, así como otros diagnósticos, síntomas e historias. Encaminadas a priorizar los proyectos de vida personales, salud y vida. 🍃

Estoy sumamente agradecida con cada mujer que he acompañado, mis más grandes maestras, gracias por su sabiduría, confianza y fortaleza.

¿Y para ti cómo ha sido la terapia? Te leo en comentarios.

Agendá e iniciá tu terapia conmigo 🫂❤️‍🩹👇🏽