Alimenta tu bienestar

Alimenta tu bienestar Este sitio web esta dirigido a personas que desean cambiar sus hábitos nutricionales.

¿Te da miedo visitar al nutricionista?Tal vez has pensado en ir…pero algo te detiene.Y mientras lo pospones, sigues inte...
22/04/2026

¿Te da miedo visitar al nutricionista?
Tal vez has pensado en ir…
pero algo te detiene.

Y mientras lo pospones, sigues intentando solo
sin resultados claros.

A veces no necesitas más fuerza de voluntad,
necesitas una guía correcta.

15/04/2026

Tuve la oportunidad de participar en Canal 11 hablando sobre la diabetes, un tema clave para la salud y la calidad de vida.

Como Nutricionista, mi compromiso es ayudarte a mejorar tu alimentación, cuidar tu salud y acompañarte con orientación profesional y personalizada.

Pongo a tu disposición mis servicios de:
• Evaluación nutricional
• Planes de alimentación
• Educación en diabetes
• Control y seguimiento nutricional
• Asesoría en hábitos saludables

Si deseas más información o agendar una cita, escríbeme por mensaje privado.

HábitosSaludables

11/04/2026

Hoy estuvimos en canal 11.

Gracias por la invitación y poder hablar un tema importante para nuestros pacientes.
🇭🇳

08/04/2026

¿Buscas mejorar tu alimentación con un plan realmente adaptado a ti?

En Consulta de Nutrición y Dietética te apoyamos con atención personalizada para:

✔️ Dietoterapia / patologías
✔️ Niños y adultos
✔️ Deportistas / deportista juvenil
✔️ Planificación nutricional personalizada
✔️ Nutrición hormonal
✔️ Nutrición geriátrica
✔️ Enfermedades metabólicas

📍 Atención en Tegucigalpa, Danlí y Teupasenti
💻 Consulta presencial y en línea
📞 Agenda tu cita: 3249-7062

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Tu salud también se construye desde el plato. Haz tu cita y empecemos.

Muchas personas creen que ir al nutricionista es solo para bajar de peso…Pero en consulta veo algo diferente:mujeres can...
05/03/2026

Muchas personas creen que ir al nutricionista es solo para bajar de peso…

Pero en consulta veo algo diferente:
mujeres cansadas, con ansiedad por comer, inflamación, descontrol hormonal o hipertensión que solo quieren volver a sentirse bien.

Mi trabajo no es ponerte a dieta.

Es ayudarte a entender tu cuerpo y enseñarte a alimentarte sin culpa y sin extremos.

La nutrición no es solo estética, es salud metabólica 💚

📍 Danlí, Tegucigalpa y Yuscarán
📩 Agenda tu cita por mensaje directo

¿Sabías que tu cuerpo habla… pero casi nadie lo escucha?No se trata solo de bajar de peso.Se trata de entender qué neces...
14/02/2026

¿Sabías que tu cuerpo habla… pero casi nadie lo escucha?

No se trata solo de bajar de peso.
Se trata de entender qué necesita tu cuerpo, cómo está funcionando y qué ajustes realmente te van a dar resultados sostenibles.

En una evaluación nutricional analizamos:
✔️ Composición corporal
✔️ Hábitos alimenticios
✔️ Metabolismo y estilo de vida
✔️ Objetivos reales y alcanzables
Nada de dietas extremas.
Nada de planes genéricos.
Aquí trabajamos con estrategia, ciencia y personalización 💪🏼
Si quieres:
🔹 Más energía
🔹 Mejor rendimiento
🔹 Cambios visibles y saludables
🔹 Control de peso con enfoque profesional
Es momento de agendar tu cita 🗓️✨
📩 Envíame mensaje directo para más información
📍 Cupos limitados esta semana
Tu salud no es gasto, es inversión.
Agenda hoy. 💚

Cuidarte también puede ser en pareja 💛Este mes de febrero, agenda tu consulta nutricional y tu pareja recibe una evaluac...
29/01/2026

Cuidarte también puede ser en pareja 💛

Este mes de febrero, agenda tu consulta nutricional y tu pareja recibe una evaluación nutricional sin costo adicional.

No se trata de comer igual, sino de aprender a cuidarse juntos, con guía profesional y hábitos sostenibles.

📍 Tegucigalpa & Yuscarán
💻 Presencial y en línea
📅 Válido todo el mes de febrero
📲 3249-7062 / 8794-2401

🎉👧🧒 ¡Feliz Día del Niño Hondureño! 🇭🇳💙Hoy celebramos la alegría, la ternura y la esperanza que representan nuestros niño...
10/09/2025

🎉👧🧒 ¡Feliz Día del Niño Hondureño! 🇭🇳💙

Hoy celebramos la alegría, la ternura y la esperanza que representan nuestros niños. 🌟

En Alimenta tu Bienestar, creemos que una infancia saludable comienza con una buena nutrición. 🥦🍎✨
Por eso, fomentamos una alimentación equilibrada que les brinde energía para jugar, aprender y crecer fuertes. 💪

👩‍⚕️ Un niño bien nutrido es un niño feliz.
💚 Cuidemos de su alimentación hoy para que siempre tengan salud y alegría.

🎉 ¡Aniversario Pie y Salud! 🎉Porque tu salud es nuestra motivación, queremos agradecer tu confianza con esta promo espec...
03/09/2025

🎉 ¡Aniversario Pie y Salud! 🎉
Porque tu salud es nuestra motivación, queremos agradecer tu confianza con esta promo especial:

🩺 Evaluación antropométrica y nutricional
💲 L.500.00

Promoción aplica únicamente el
📅 Sábado 20 de septiembre
📲 Agenda tu consulta y sé parte de esta celebración saludable.

¿Por qué es importante traer exámenes bioquímicos a tu consulta nutricional?Porque nos dan información clave sobre cómo ...
15/08/2025

¿Por qué es importante traer exámenes bioquímicos a tu consulta nutricional?
Porque nos dan información clave sobre cómo está funcionando tu cuerpo por dentro.
Así podemos:
✅ Detectar deficiencias de vitaminas y minerales
✅ Evaluar tu salud metabólica
✅ Personalizar tu plan para prevenir o controlar enfermedades

💡 Exámenes recomendados antes de tu cita:

Hemograma completo

Perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos)

Glucosa en ayunas

Función renal (urea, creatinina)

Función hepática (TGO, TGP)

Hemoglobina glicosilada (si hay riesgo de diabetes)

Ácido úrico

📅 Agenda tu consulta con nosotros

📍 Tegucigalpa, Col. San Ignacio, paseo tres caminos
📍Danli, El Paraíso
📍 Yuscaran, El Paraíso

📲 +(504) 9687-6689

Hoy toca ser diferente: tu salud emocional también influye en tu alimentación En mi consultorio siempre buscamos identif...
14/08/2025

Hoy toca ser diferente: tu salud emocional también influye en tu alimentación

En mi consultorio siempre buscamos identificar los factores emocionales que pueden llevarnos a comer en exceso o, por el contrario, a dejar de comer.

Cuando estos problemas son muy fuertes, a veces es necesario remitir al paciente a un psicólogo. Y no, no es porque esté “loco”; la verdadera razón es aprender a tener mayor control sobre su entorno emocional y así cuidar mejor de su salud física y mental.

Recordemos: alimentar la mente y el corazón es tan importante como alimentar el cuerpo.

Dirección

Tegucigalpa

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:00

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