Alimenta tu bienestar

Alimenta tu bienestar Este sitio web esta dirigido a personas que desean cambiar sus hábitos nutricionales.

Muchas personas creen que ir al nutricionista es solo para bajar de peso…Pero en consulta veo algo diferente:mujeres can...
05/03/2026

Muchas personas creen que ir al nutricionista es solo para bajar de peso…

Pero en consulta veo algo diferente:
mujeres cansadas, con ansiedad por comer, inflamación, descontrol hormonal o hipertensión que solo quieren volver a sentirse bien.

Mi trabajo no es ponerte a dieta.

Es ayudarte a entender tu cuerpo y enseñarte a alimentarte sin culpa y sin extremos.

La nutrición no es solo estética, es salud metabólica 💚

📍 Danlí, Tegucigalpa y Yuscarán
📩 Agenda tu cita por mensaje directo

¿Sabías que tu cuerpo habla… pero casi nadie lo escucha?No se trata solo de bajar de peso.Se trata de entender qué neces...
14/02/2026

¿Sabías que tu cuerpo habla… pero casi nadie lo escucha?

No se trata solo de bajar de peso.
Se trata de entender qué necesita tu cuerpo, cómo está funcionando y qué ajustes realmente te van a dar resultados sostenibles.

En una evaluación nutricional analizamos:
✔️ Composición corporal
✔️ Hábitos alimenticios
✔️ Metabolismo y estilo de vida
✔️ Objetivos reales y alcanzables
Nada de dietas extremas.
Nada de planes genéricos.
Aquí trabajamos con estrategia, ciencia y personalización 💪🏼
Si quieres:
🔹 Más energía
🔹 Mejor rendimiento
🔹 Cambios visibles y saludables
🔹 Control de peso con enfoque profesional
Es momento de agendar tu cita 🗓️✨
📩 Envíame mensaje directo para más información
📍 Cupos limitados esta semana
Tu salud no es gasto, es inversión.
Agenda hoy. 💚

Cuidarte también puede ser en pareja 💛Este mes de febrero, agenda tu consulta nutricional y tu pareja recibe una evaluac...
29/01/2026

Cuidarte también puede ser en pareja 💛

Este mes de febrero, agenda tu consulta nutricional y tu pareja recibe una evaluación nutricional sin costo adicional.

No se trata de comer igual, sino de aprender a cuidarse juntos, con guía profesional y hábitos sostenibles.

📍 Tegucigalpa & Yuscarán
💻 Presencial y en línea
📅 Válido todo el mes de febrero
📲 3249-7062 / 8794-2401

🎉👧🧒 ¡Feliz Día del Niño Hondureño! 🇭🇳💙Hoy celebramos la alegría, la ternura y la esperanza que representan nuestros niño...
10/09/2025

🎉👧🧒 ¡Feliz Día del Niño Hondureño! 🇭🇳💙

Hoy celebramos la alegría, la ternura y la esperanza que representan nuestros niños. 🌟

En Alimenta tu Bienestar, creemos que una infancia saludable comienza con una buena nutrición. 🥦🍎✨
Por eso, fomentamos una alimentación equilibrada que les brinde energía para jugar, aprender y crecer fuertes. 💪

👩‍⚕️ Un niño bien nutrido es un niño feliz.
💚 Cuidemos de su alimentación hoy para que siempre tengan salud y alegría.

🎉 ¡Aniversario Pie y Salud! 🎉Porque tu salud es nuestra motivación, queremos agradecer tu confianza con esta promo espec...
03/09/2025

🎉 ¡Aniversario Pie y Salud! 🎉
Porque tu salud es nuestra motivación, queremos agradecer tu confianza con esta promo especial:

🩺 Evaluación antropométrica y nutricional
💲 L.500.00

Promoción aplica únicamente el
📅 Sábado 20 de septiembre
📲 Agenda tu consulta y sé parte de esta celebración saludable.

¿Por qué es importante traer exámenes bioquímicos a tu consulta nutricional?Porque nos dan información clave sobre cómo ...
15/08/2025

¿Por qué es importante traer exámenes bioquímicos a tu consulta nutricional?
Porque nos dan información clave sobre cómo está funcionando tu cuerpo por dentro.
Así podemos:
✅ Detectar deficiencias de vitaminas y minerales
✅ Evaluar tu salud metabólica
✅ Personalizar tu plan para prevenir o controlar enfermedades

💡 Exámenes recomendados antes de tu cita:

Hemograma completo

Perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos)

Glucosa en ayunas

Función renal (urea, creatinina)

Función hepática (TGO, TGP)

Hemoglobina glicosilada (si hay riesgo de diabetes)

Ácido úrico

📅 Agenda tu consulta con nosotros

📍 Tegucigalpa, Col. San Ignacio, paseo tres caminos
📍Danli, El Paraíso
📍 Yuscaran, El Paraíso

📲 +(504) 9687-6689

Hoy toca ser diferente: tu salud emocional también influye en tu alimentación En mi consultorio siempre buscamos identif...
14/08/2025

Hoy toca ser diferente: tu salud emocional también influye en tu alimentación

En mi consultorio siempre buscamos identificar los factores emocionales que pueden llevarnos a comer en exceso o, por el contrario, a dejar de comer.

Cuando estos problemas son muy fuertes, a veces es necesario remitir al paciente a un psicólogo. Y no, no es porque esté “loco”; la verdadera razón es aprender a tener mayor control sobre su entorno emocional y así cuidar mejor de su salud física y mental.

Recordemos: alimentar la mente y el corazón es tan importante como alimentar el cuerpo.

¿Padeces enfermedades crónicas o problemas hormonales?Te ayudo a mejorar tu salud con planes alimenticios personalizados...
14/08/2025

¿Padeces enfermedades crónicas o problemas hormonales?
Te ayudo a mejorar tu salud con planes alimenticios personalizados y seguimiento profesional.

📍 Tegucigalpa: Col. 3 caminos, 50 mts arriba de agencia Atlántida
📍Danli, El Paraíso

📅 Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia tu bienestar.

📲 Envíame un mensaje para más información 9687-6689

🍼 Semana Mundial de la Lactancia Materna 🤱Del 1 al 7 de agosto celebramos la fuerza, el amor y la nutrición que se da de...
01/08/2025

🍼 Semana Mundial de la Lactancia Materna 🤱

Del 1 al 7 de agosto celebramos la fuerza, el amor y la nutrición que se da desde el primer abrazo.

Como nutricionista y asesora certificada en lactancia materna, me sumo a esta semana tan especial recordando que la lactancia no solo alimenta, también protege, conecta y transforma vidas.

Beneficios para el bebé: ✔️ Nutrición ideal
✔️ Protección contra enfermedades
✔️ Fortalecimiento del vínculo con mamá

Beneficios para la mamá: ✔️ Reducción del riesgo de cáncer de mama y ovario
✔️ Ahorro económico y práctico
✔️ Apoyo emocional

¿Estás por iniciar tu camino en la lactancia o estás enfrentando dudas y dificultades? ¡Estoy aquí para acompañarte con información, empatía y soluciones reales!

📍Atiendo en consulta presencial y virtual
📲 Contáctame para agendar tu asesoría personalizada

Hoy tuvimos el privilegio de impartir una charla educativa sobre nutrición y diabetes, abordando la importancia de una a...
26/07/2025

Hoy tuvimos el privilegio de impartir una charla educativa sobre nutrición y diabetes, abordando la importancia de una alimentación balanceada en el manejo integral de esta condición crónica.

Agradecemos a Laboratorios Farinter por la cordial invitación y por confiar en nuestro trabajo como profesionales de la salud.

Seguimos comprometidos con la educación nutricional y la promoción de estilos de vida saludables en nuestra comunidad.

Recuerda que si quieres cambiar tus estilo de vida nos puedes contactar!

📍Atención en Clínica Alimenta tu Bienestar
📲 Para agendar tu cita: 9687-6689
📌 Ubicación: Col San Ignacio, paseo tres caminos 50 mts arriba de agencia Atlántida

📸 Gracias ppr capturar esta mañana tan provechosa

¿Sabías que más del 80% de enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad se pueden prevenir con una buena alimenta...
25/07/2025

¿Sabías que más del 80% de enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad se pueden prevenir con una buena alimentación? 🥦🍎

👉🏼 No se trata de hacer dietas restrictivas, sino de crear hábitos que te den salud, energía y bienestar a largo plazo.

✅ Control de glucosa
✅ Peso saludable sin pasar hambre
✅ Presión arterial estable
✅ Más energía para tu día a día

💚 ¡Cuidarte nunca fue tan delicioso y accesible!

📲 Agenda tu cita con nosotros al +504 9687-6689
📍Consulta presencial y online

El dia de ayer tuvimos la oportunidad de compartir una hermosa experiencia brindado una charla sobre buenos hábitos alim...
18/07/2025

El dia de ayer tuvimos la oportunidad de compartir una hermosa experiencia brindado una charla sobre buenos hábitos alimentarios en CAIPAC, un centro para personas no videntes ubicado en Santa Lucia, junto a dos colegas nutricionistas que admiro mucho: Leonor e Ivonne. 💚 Gracias a su apoyo, logramos culminar con éxito este pequeño gran proyecto.

Realizamos actividades prácticas como la clasificación de alimentos según su grupo alimentario a través del reconocimiento por textura y olfato, lo cual fue una experiencia enriquecedora tanto para ellos como para nosotras.

Gracias infinitas al Centro CAIPAC por abrirnos las puertas y al grupo de estudiantes de la carrera de Trabajo Social de la UNAH, quienes hacen una labor increíble.

💬 “La nutrición no se ve, se siente. Y cada persona, con o sin visión, merece alimentarse con dignidad, amor y conocimiento.”

Por una Honduras que siga fomentando la Nutrición Inclusiva ✨️

Dirección

Tegucigalpa

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:00

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