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Salud Mental Integral HN

Casa
Honduras
Tegucigalpa
Salud Mental Integral HN

Clínica de psiquiatría y psicología, tratamientos de ansiedad, depresión, bipolaridad, personalidad. Psicoterapia

06/06/2022

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐎𝐂

•𝑭𝒓𝒂𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒆𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂𝒓

•𝑷𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅

•𝑷𝒆́𝒓𝒅𝒊𝒅𝒂 𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒍

👩‍⚕️El toc está asociado con una menor calidad de vida, así como con altos niveles de deterioro en la vida social y laboral. El deterioro puede suceder de diferentes maneras, se asocia según la gravedad de los síntomas.

👉Por ejemplo, las obsesiones acerca del daño pueden hacer que las relaciones con la familia y los amigos se vean como algo nocivo; el resultado puede ser evitar estas relaciones.

•Las obsesiones acerca de la simetría pueden frustrar la terminación puntual de los proyectos de la escuela o del trabajo, porque el proyecto nunca se percibe "perfecto", lo que puede originar fracaso escolar o pérdida del empleo.

También pueden producir consecuencias en la salud.
•Por ejemplo, los individuos con problemas de contaminación pueden evitar las oficinas y los hospitales (debido a los temores de la exposición a los gérmenes) o desarrollar problemas dermatológicos (lesiones en la piel debido al exceso de lavado).

20/05/2022

Empecemos por definir qué es el
𝑻𝒓𝒂𝒔𝒕𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒐𝒃𝒔𝒆𝒔𝒊𝒗𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒖𝒍𝒔𝒊𝒗𝒐:
Se caracteriza principalmente por los pensamientos recurrentes involuntarios que el paciente considera irracionales provocando ansiedad, lo que lleva a la aparición de las compulsiones en algunos pacientes.

👉Un rasgo característico de las personas con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es que son conscientes de que tienen un problema pero son incapaces de abandonar sus rutinas obsesivas si no reciben ayuda😥, en vista de que dependen de esa sensación de control para estar cómodos.

Ayúdales de la siguiente manera👇
1. Deja que se exprese.
2. No ridiculices sus compulsiones.
3. Anímale acudir a terapia.

23/04/2022

1️⃣ Lo primero que necesitas para organizar tus finanzas es organizar tu vida interna.

2️⃣ Toma control de tus finanzas creando un fondo de emergencia para que cuando te veas enfrentado un caso de emergencia no dejes que tu paz mental se vea afectada.

3️⃣ Identifica con profesionales si enfrentas algún trastorno mental.

𝑹𝒆𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒂... los problemas económicos contribuyen a la aparición de trastornos de aumento de la presión arterial, problemas de sueño, depresión, obesidad y otros.

💚Es momento de tomar acción para mejorar tu calidad de vida.

19/04/2022

🪙📈De acuerdo con expertos, el estrés financiero se puede entender como la angustia y presión constante ante una situación llena de incertidumbre.

⚠️El estrés afecta tu salud mental; sabías que cuando te estresas, están muriendo neuronas, al perderlas pueden haber desbalances químicos que causan enfermedades mentales como ansiedad, depresión y otras enfermedades psicosomáticas.

😔El estrés impide que tomes decisiones adecuadas como la capacidad de ahorrar, hacer buenas inversiones, estabilizarte en tu trabajo.

🔹️Si quieres tranquilidad; organiza tus finanzas, tu trabajo y tu salud.

👉Si no sabes cómo, nosotros te ayudamos a manejar o enfrentar de manera más sana. Contáctanos vía mensaje privado.

04/04/2022

🧠Sabías que el trastorno bipolar puede durar un período de pocos días o incluso años.

Un tratamiento a tiempo por un profesional puede ayudarte a mejorar desde adentro hacía afuera. 🤗

24/03/2022

⚠️Sabías qué las mujeres el observatorio de la violencia de la Universidad Nacional Autónoma del Honduras alertó que durante el 2021 en el país se asesinaron a 318 mujeres, lo que equivale a una muerte violenta o feminicidio cada 27 horas y 33 minutos en el país.

21/03/2022

La violencia infligida por la pareja afecta a la salud física y mental de la mujer en formas directas.

Por ejemplo lesiones, y formas indirectas, como problemas crónicos de salud por estrés prolongado.

⚠️Haber sido víctima de violencia es por consiguiente un factor de riesgo de muchas enfermedades y trastornos.

🔺️Los daños físicos resultantes de la violencia de pareja abarcan lo siguiente: hematomas y tumefacciones, desgarros, traumatismos abdominales o torácicos, fractura de huesos o dientes, discapacidad visual o auditiva, traumatismos craneoencefálicos, lesiones por intentos de estrangulación y traumatismos en la espalda y en el cuello.

🔺️Salud mental y suicidio Las mujeres maltratadas por sus parejas padecen más depresión, ansiedad y fobias que las no maltratadas.

18/03/2022

•Las mujeres maltratadas no son víctimas pasivas, sino que a menudo adoptan estrategias para potenciar al máximo su seguridad y la de sus hijos.

•A pesar de estas barreras, con el tiempo muchas mujeres maltratadas sí abandonan a sus parejas, a menudo después de múltiples intentos y de años de violencia.

•Las investigaciones existentes indican que a menudo co-existen diferentes formas de violencia; la violencia física de pareja va acompañada a menudo de abuso sexual y generalmente de maltrato emocional.

16/03/2022

♡Relación 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞: Ser independiente no es una mala cualidad en una relación de pareja. Sin embargo, estar en una relación seria requiere compromiso.

Cierta independencia en una relación de pareja es básica para el buen funcionamiento de ambos miembros.

Una independencia que les permita a ambos funcionar sin el otro. Pero la independencia total, cuando no es consensuada, nunca es una buena señal.

♡Relación 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞/ 𝐬𝐮𝐦𝐢𝐬𝐚: es un tipo de relación de pareja de control estricto. Uno de los miembros controla a su pareja y el otro es controlado. Este tipo de relación no es sana, existe falta de independencia, comprensión y confianza. Y como ya sabes, todas estas cosas son la base de una relación buena y saludable.

♡Relación 𝐚𝐛𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚:La relación abierta implica un acuerdo entre ambas partes para estar con otras personas fuera de la relación. Este tipo de relación de pareja suele darse con frecuencia cuando uno, o los dos miembros de la pareja no están listos para involucrarse emocionalmente en la relación. En general, son parejas que practican el poliamor.

16/03/2022

Relación independiente: Ser independiente no es una mala cualidad en una relación de pareja. Sin embargo, estar en una relación seria requiere compromiso y sacrificio. O eso es lo que nos hacen creer.

Cierta independencia en una relación de pareja es básica para el buen funcionamiento de ambos miembros.

Los miembros de la pareja necesitan ser independientes hasta cierto nivel, una independencia que les permita a ambos funcionar sin el otro. Pero la independencia total, cuando no es consensuada, nunca es una buena señal.

Relación dominante/ sumisa: La relación dominación – sumisión es un tipo de relación de pareja de control estricto. Uno de los miembros controla a su pareja y el otro es controlado. Este tipo de relación no es sana, existe falta de independencia, comprensión y confianza. Y como ya sabes, todas estas cosas son la base de una relación buena y saludable.

Relación abierta: La relación abierta implica un acuerdo entre ambas partes para estar con otras personas fuera de la relación. Este tipo de relación de pareja suele darse con frecuencia cuando uno, o los dos miembros de la pareja no están listos para involucrarse emocionalmente en la relación. En general, son parejas que practican el poliamor.

Si deseas ayuda de profesionales para tratar tu relación de pareja te invitamos a comunicarte con nosotros aquí
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03/03/2022

👀 𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐨👇

Hay actitudes que parecieran 'inofensivas' en tu relación de pareja pero con el tiempo pueden resultar muy dañinas para tu bienestar emocional.

El buen humor puede ser un ingrediente que proporciona bienestar y hasta un catalizador cuando hay algún conflicto, pero si lo conviertes en ridiculizar, criticar o hacer quedar mal a tu pareja especialmente en público puede ser una señal de alerta para perjudicar tu relación.

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