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Psiquiatra Dra. Ana Pagoaga - Psiquiatría Tegucigalpa-Psicosalud

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Tegucigalpa
Psiquiatra Dra. Ana Pagoaga - Psiquiatría Tegucigalpa-Psicosalud

Un Psiquiatra es un médico que estudió la especialidad de psiquiatría. El puede diagnosticar y t

04/12/2025

👩🏻‍⚕️ ¿Te acuestas cansado pero tu mente no se apaga? 😴 El insomnio no siempre es “estrés”, puede ser señal de ansiedad, depresión o agotamiento emocional.
Dormir mal afecta tu energía, tu concentración y tu salud física. No ignores estas señales: descansar bien es vital para tu bienestar.
Con una evaluación profesional podemos encontrar la causa y ayudarte a recuperar tu sueño. 🌿 Dormir bien es posible.

📌 ¿Te cuesta dormir? Escríbeme y conversemos.

18/11/2025

👩🏻‍⚕️ No necesitas esperar a sentirte mal para cuidar tu salud mental.

🧬 Así como hacemos chequeos médicos, también podemos prevenir trastornos emocionales con hábitos saludables y acompañamiento profesional.

🌿 Dormir bien, hablar de lo que sentimos, poner límites y pedir ayuda son formas de prevención.
🧠 Como psiquiatra, estoy aquí para ayudarte a cuidar tu bienestar emocional antes de que se complique.

📌 ¿Has pensado en prevenir, no solo tratar? Conversemos.

14/11/2025

👩🏻‍⚕️ ¿Te acuestas a dormir pero tu mente sigue activa?
🛌 Pensamientos repetitivos, preocupaciones constantes o dificultad para desconectarte pueden afectar tu descanso y tu salud mental.
🧠 El insomnio emocional es una señal de que algo necesita ser atendido.
🩺 Como psiquiatra, puedo ayudarte a recuperar tu descanso y tu tranquilidad.
📌 Dormir bien es parte de sentirte bien. ¿Te cuesta descansar? Escríbeme.

11/11/2025

👩🏻‍⚕️ Llorar sin una razón clara puede ser desconcertante, pero no es raro.
😢 A veces, el cuerpo expresa lo que la mente aún no logra procesar: tristeza acumulada, ansiedad, agotamiento emocional.
🧠 Este tipo de llanto puede ser una señal de que necesitas parar, revisar cómo te sientes y buscar apoyo.
🌿 No estás exagerando. Tu salud emocional merece atención.
📌 ¿Te ha pasado? Cuéntamelo o escríbeme si necesitas orientación.

09/11/2025

👩🏻‍⚕️ La ansiedad no siempre se presenta como un ataque de pánico.
🌫️ A veces se disfraza de irritabilidad, insomnio, dificultad para concentrarte o incluso malestares físicos sin causa aparente.
🧬 Muchas personas viven con ansiedad sin saberlo, creyendo que es “estrés normal” o que deben “aguantar”.
🩺 Como psiquiatra, puedo ayudarte a identificarla y tratarla de forma profesional.
📌 ¿Has sentido algo parecido? Estoy aquí para ayudarte.

27/10/2025

Muchas personas confunden el estrés con la ansiedad, pero no son lo mismo.
😵‍💫 El estrés suele tener una causa clara y temporal, mientras que la ansiedad puede aparecer sin motivo aparente y mantenerse por largo tiempo.
🧬 Identificar la diferencia es clave para recibir el tratamiento adecuado.
🩺 Como psiquiatra, puedo ayudarte a entender lo que estás sintiendo y cómo manejarlo.
📲 ¿Crees que lo que sientes podría ser ansiedad? Conversemos.

25/10/2025

👩🏻‍⚕️ ¿Sientes que tu mente no se apaga ni un segundo?
🔁 Pensamientos repetitivos, preocupaciones constantes y dificultad para relajarte pueden ser señales de ansiedad o trastornos del estado de ánimo.
🧠 La psiquiatría ofrece herramientas para recuperar tu tranquilidad mental.
🌿 No tienes que vivir en guerra con tu mente.
📌 Tu paz mental es posible. ¿Te gustaría saber cómo lograrla? Escríbeme o deja tu pregunta en los comentarios.

22/10/2025

👩🏻‍⚕️ Sentirse triste ocasionalmente es parte de la vida, pero cuando esa tristeza se vuelve constante, puede ser una señal de depresión.
😔 La pérdida de interés, el aislamiento y el llanto frecuente no deben ignorarse.
🧑🏼‍⚕️ Como especialista, puedo ayudarte a entender lo que estás viviendo y ofrecerte un tratamiento adecuado.
💬 No estás exagerando, estás atravesando algo que merece atención.
📲 Hablarlo es el primer paso. ¿Te ha pasado? Estoy aquí para escucharte.

17/10/2025

👩🏻‍⚕️ ¿Duermes pero te levantas más cansado que antes?
😵‍💫 El agotamiento mental puede manifestarse como insomnio, irritabilidad, falta de concentración y sensación de vacío.
🧠 No es flojera ni falta de motivación, es una señal de que tu mente necesita atención.
🩺 Con un abordaje médico y terapéutico, puedes recuperar tu energía y bienestar.
📌 Tu descanso importa. ¿Te identificas con estos síntomas? Escríbeme o comenta abajo.

11/10/2025

👩🏻‍⚕️El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de octubre, es una oportunidad global para crear conciencia, mejorar la comprensión y fomentar la acción sobre problemas de salud mental en todo el mundo.

🧠💖Este día busca crear conciencia sobre los problemas de salud mental, reducir el estigma y movilizar los esfuerzos globales para mejorar el acceso a los servicios de salud mental.

09/10/2025

👩🏻‍⚕️ La ansiedad no siempre se nota por fuera, pero internamente puede ser abrumadora.
💥 Palpitaciones, pensamientos acelerados, sensación de peligro constante… son solo algunas señales que muchas personas viven en silencio.
🧬 Como psiquiatra, te ayudo a identificar si lo que estás sintiendo es ansiedad y cómo abordarla de forma integral.
💡 No estás solo, y no tienes que seguir viviendo con ese peso invisible.
📲 ¿Has sentido alguno de estos síntomas? Comparte tu experiencia o escríbeme si necesitas orientación.

Dirección

Centro Avanzado En Diabetes, Residencial El Trapiche, Bloque C5 Lote 39, Frente A Cooperativa Sagrada Familia. , Segundo Piso, Clinica 15
Tegucigalpa

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Lunes	13:00 - 19:00
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