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31/05/2022

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos tenido malas experiencias o no nos ha tocado vivir situaciones traumáticas que nos han causado un gran sufrimiento emocional. Cuando estamos inmersos en una de estas situaciones delicadas y difíciles puede que pensemos que no nos vamos a recuperar, que hemos tocado fondo.😔

Sin embargo, podemos llevar a cabo acciones que nos permitan minimizar el dolor y recuperarnos, aunque sea poco a poco, de los momentos complicados que nos toca vivir.☺️

📲Consulta con nuestros expertos y escríbenos al +504 9712-3783 para brindarte ayuda.

27/05/2022

Para vivir con un alto grado de bienestar y en constante crecimiento, podemos aprender a dejar marchar situaciones o a personas que no nos aportan calidad de vida.😊

Es momento de fluir y realizar nuestros sueños.✨

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25/05/2022

A veces la vida te pone obstáculos que sí o sí debes afrontar. En estos casos, superar los problemas también supone estar cara a cara con cada una de tus debilidades. 😳
Cuando estos obstáculos en la vida te limitan, es necesario trabajar en ellos y dar lo mejor de ti mismo/a. Como bien sabes, la clave del éxito profesional y personal conlleva una serie de desafíos que tendrás que superar. 😊

📲Si no sabes como trabajar con estas limitaciones, escríbenos para agendar tu cita con nuestros expertos al +504 9712-3783

23/05/2022

Tenemos una gran capacidad para evadirnos.
Cuando sentimos que nos hemos estancado en la vida, suele ser porque por miedo a sufrir, dejamos las cosas como están.😕

¿Qué queremos evitar? Que nos duela, que tengamos que esforzarnos o renunciar a ciertas cosas...😞

Si te permites simplemente sentir lo que venga, vas a fluir con la vida, no estarás estancado. Cada pasaje de nuestra historia por más dolorosa que sea nos trae crecimiento personal. 😌

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20/05/2022

Si te enfocas solo en el problema, es muy difícil ver la solución...😳

Ve más allá, no solo aquello que has decidido querer ver por comodidad o temor.😊
Cambia tu perspectiva y encontrarás un camino nuevo cada día.👣

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19/05/2022

Perder el control de nuestra vida es algo que hacemos sin darnos cuenta. 😔

Te compartimos algunos factores que limitan esa capacidad de tomar las riendas de nuestra vida:
-El miedo al qué dirán.
- La necesidad de aceptación.
- El perfeccionismo.
Estos factores debilitan la percepción de control, y limitan nuestra capacidad para gestionar de forma efectiva nuestra vida, cediendo el control a los demás.😳

Nos ponemos límites que van mas allá de las verdaderas restricciones que se nos imponen. Elevamos barreras y obstáculos que, o bien nos convencemos de que son más grandes de lo que son en realidad, o bien, sólo están en nosotros.😔

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18/05/2022

Liberar la culpa lleva su tiempo, todo depende lo que tengas que perdonarte, lo que decidas cargar.
En tu mente se genera el poder donde parte la decisión de tomar o dejar de lado aquello que no quieres permitir o aceptar en tu vida y este deseo de cambio deberá ser claro y contundente. La culpa es un sentimiento negativo que te ata y te autocastiga.😔
👀Se puede detectar:
- Eres inmune a los halagos y críticas constructivas.
-No disfrutas de lo que te gusta.
- Te autoexiges demasiado.
-Buscar recompensar de alguna forma a los demás.

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13/05/2022

Una de las cosas que más cuesta siempre es poder INICIAR, siempre nos genera miedo, incertidumbre, angustia; porque no sabemos como será el camino.
Una vez damos el primer paso todo comienza a ir cobrando sentido... ✨

Así es como en el proceso de encontrarnos con nosotros mismos puede ser complicado y generar mucho miedo, pero una vez nos adentramos en ese descubrirnos obtenemos grandes resultados en nuestro crecimiento personal...😊

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12/05/2022

Existen momentos en los cuales no somos capaces de llegar al origen del problema, ya sea porque hemos puesto en marcha algún mecanismo de defensa o porque no somos capaces de establecer las conexiones necesarias (quizá con algún hecho de la infancia o con un trauma reciente) pues no contamos con una formación psicológica que nos permita comprender cómo funciona la mente.😔

Por eso, para ir mejorando cada vez en la forma de relacionarnos con nosotros mismos, ´con nuestra historia, con los demás y con nuestro entorno es necesario darnos el espacio para acudir a un proceso psicológico para vivir cada vez más serenos y libres.😊

Si encuentras muchas dificultad para reconocer las acciones que te pueden generar mayor bienestar personal, acude con nuestros expertos.
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11/05/2022

Cuándo ir al psicólogo y comenzar un proceso de psicoterapia es una decisión difícil para la mayor parte de las personas. 😔

Es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que tienes en determinado momento para solucionarlo, que te impide vivir y experimentar bienestar y que por lo tanto te ocasiona malestar y sufrimiento.👀

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06/05/2022

A lo largo de la vida enfrentarás momentos difíciles, situaciones en las que tomarás un camino equivocado. 😔
Eres humano y, por tanto, tendrás fallos y tropiezos. Sin embargo, será la actitud que adoptes ante estas circunstancias la que definirá quién eres y cómo deseas vivir. Aprende de tus errores y habrás conquistado el miedo.👣

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04/05/2022

El error siempre se ha visto como algo malo, algo que se debe evitar. Sin embargo, equivocarse es algo humano y nos enseña de manera afectiva y efectiva.🙌

Fallar nos enseña sobre nosotros y sobre el mundo, nos ayuda a clarificar quienes somos, lo que deseamos y lo que no. Nos muestra qué acciones nos llevan a la felicidad y cuales a la frustración.👣

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