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Dra. Dency Martinez

Casa
Honduras
Tegucigalpa
Dra. Dency Martinez

Dra. Especialista en medicina del sueño Especialista en sueño: Transforma tus noches, mejora tu día. 🌙

01/05/2025

En Salud al 100 la Dra Dency Martínez nos hablará sobre la importancia del sueños y cómo mejorarlo este es un tema que les va a interesar a todos los que tienen problemas 💥🚨

Sintonízanos por CHTV y nuestras redes sociales ya que tendremos un programa de lujo 📢

Festejando a lo grande el Día del Trabajador 🤩💥

01/04/2025

La última Cena , 5 temporada
Gracias por invitarnos al preestreno de esta temporada 🫶🏻

04/03/2025

Dormir bien no es solo una necesidad, sino un pilar fundamental para el bienestar general.

En un mundo acelerado, priorizar el sueño es una inversión en salud y calidad de vida. ¡Dormir bien es vivir mejor!

11/02/2025

Dormir bien es esencial para la salud física y mental. No solo ayuda a mantener un buen estado de ánimo y concentración, sino que también fortalece el sistema inmunológico, regula las hormonas y mejora el rendimiento diario. 💤

Un sueño reparador es clave para una vida equilibrada y productiva.

06/02/2025

Consejos para mejorar el orden y dormir mejor

✔ Mantén la cama hecha: Transmite sensación de calma y bienestar.
✔ Evita acumular objetos en la habitación: Un entorno minimalista favorece la relajación.
✔ Crea una rutina nocturna: Unos minutos de organización antes de dormir ayudan a preparar el cerebro para el descanso.

Dormir bien comienza con un ambiente armonioso. ¿Tu dormitorio es un lugar del descanso o necesita un poco de orden?🤔

01/02/2025

Una buena salud del sueño es fundamental para tu rendimiento.

25/01/2025

¡Feliz día de la mujer hondureña!

22/01/2025

Una buena salud , empieza con dormir bien 💤

20/01/2025

Analiza muy bien cómo estás cuidando tu sueño , te comparto algunos mitos que hemos creído durante mucho tiempo ¿cuáles agregarías?

Tu salud del sueño es fundamental para un buen rendimiento es tus días ¿quieres conocer más?

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