Autocuidado
Trabajar en tu autocuidado es parte de trabajar en tu amor propio y fortalecer tu autoestima
🌿 Un día en casa 🌿Hoy les comparto un poco de mi rutina en casa 📚✨. Amo tomarme un tiempo para leer, relajarme y recargar energías. En mi profesión como coach de vida, es fundamental dedicar momentos al crecimiento personal y al bienestar. Aquí me ven disfrutando de un buen libro, enfocada en nutrir mi mente y alma.Recuerden siempre dedicar un espacio para ustedes mismos, para conectar con lo que les apasiona y encontrar ese balance tan necesario 💖.Cierre: ¡Recárgate y brilla! 🌟 #SelfCare #Mindfulness #BrillaConKarolina
Te invitamos cordialmente a nuestro taller gratuito sobre cómo abordar la depresión, ansiedad e insomnio de manera natural, utilizando aceites esenciales.📅 Fecha: Mañana, domingo a las 11:30 am (hora local)En este taller, aprenderás:Estrategias efectivas para aliviar la depresión y la ansiedad de forma natural.Técnicas para mejorar la calidad del sueño y combatir el insomnio.Cómo utilizar los aceites esenciales de manera segura y eficaz para el bienestar mental.¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir el poder de los aceites esenciales para tu salud mental y emocional!ℹ️ Para más información y el enlace de acceso al taller, envíanos un mensaje directo y te proporcionaremos el enlace de Zoom.¡Esperamos verte en el taller para juntos explorar formas naturales de mejorar tu bienestar emocional! 🌟 link👉🏻 https://wa.link/mhu1qy
🚘 Comenzar temprano el día, dirigirse al trabajo... Manejar, preparar alimentos, hacer compras, mantener la casa ordenada...Recoger a los niños de la escuela, hacer la colada, ejercitarse, socializar con amigos...🏃♀️🙋 Detente. En este día, es más importante que nunca tomarte un respiro. ¿Qué mejor momento que el viernes para detenerte? Además, hoy conmemoramos el *Día Internacional de la Conciencia*. La constante prisa y estrés parecen ser la rutina cotidiana, ¿no es así? Entonces, para disfrutar tranquilamente del fin de semana, te sugiero que pares. 😌 La conciencia...Es más que un estado, es una rutina diaria de atención plena y reconocimiento tanto de nuestro entorno como de nosotros mismos.🎉 Celebra este día con una pausa, reconecta contigo mismo🎉🧘 Respiración consciente: Dedica unos 5 minutos a observar tu respiración. Inhala profundamente, retén el aire unos segundos y exhala lentamente. Este simple gesto diario puede ayudarte a centrarte y reducir la tensión al instante.🙏Agradecimiento: Antes de terminar el día, anota tres cosas por las que te sientes agradecido/a. Este hábito puede cambiar tu perspectiva y promover el bienestar.🌱 Contacto con la naturaleza: Dedica tiempo a estar al aire libre. Contempla la belleza que te rodea. La naturaleza tiene el poder de generar emociones agradables y positivas de manera significativa.
En el marco del Día Internacional de la concienciación a plena. “Haz una pausa”
Listo para hacer tu Detox después de vacaciones? El TerraZyme y el MetaPower son dos suplementos de DoTerra que pueden ser excelentes aliados en un programa de Detox. Aquí te cuento un poco sobre cada uno:TerraZyme: Este es un complejo enzimático digestivo de amplio espectro que ayuda a descomponer los alimentos, mejorando así la digestión y la absorción de nutrientes. Al incluir TerraZyme en tu programa de Detox, puedes optimizar la función digestiva y apoyar la eliminación de toxinas de manera más efectiva.MetaPower: Por otro lado, MetaPower es un suplemento diseñado para brindar un impulso energético y apoyar el metabolismo saludable. Contiene una combinación de ingredientes naturales como té verde, extracto de café verde y extracto de guaraná que pueden ayudar a aumentar la energía y la quema de grasas, lo cual es beneficioso durante un programa de Detox donde se busca eliminar toxinas y promover la salud general.Al combinar el TerraZyme para una digestión óptima y el MetaPower para un impulso energético y metabólico, puedes potenciar los efectos de tu Detox y sentirte revitalizada tanto física como mentalmente. Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos suplementos a tu rutina. ¡Tu bienestar es lo más importante! 💪🌿 #Detox #DoTerra #TerraZyme #MetaPower #Bienestar #SaludNatural
Detox Energético: Trabaja en equilibrar tus centros energéticos a través de prácticas como el yoga, la respiración consciente y la visualización. Los aceites esenciales de cedro, sándalo y eucalipto pueden ayudarte a armonizar tu energía. A continuación te muestro cómo utilizar algunos de los aceites Detox energético con aceites DoTerra!* ¡Energiza tu día con aceites esenciales DoTerra! 💫 Agrega unas gotas de aceite de naranja o menta a tu difusor para elevar tu energía y mantener una actitud positiva durante todo el día.* Recarga tus pilas con momentos de meditación y calma. 🧘♀️ Dedica unos minutos diarios a meditar y conectarte contigo mismo, utilizando aceites como lavanda o incienso de DoTerra para crear un ambiente tranquilo y relajante.* Agradece y brilla con gratitud. ✨ Practica la gratitud diaria utilizando aceites como limón o toronja de DoTerra para impulsar tu energía positiva y atraer más bendiciones a tu vida.¡Con estos tips y los poderosos aceites esenciales de DoTerra, recargar tu batería energética nunca había sido tan fácil y delicioso! ¡No te pierdas este reel lleno de energía y bienestar! #DetoxEnergético #DoTerra #AceitesEsenciales #EnergíaPositiva #BrillaConKarolinaValladares
¡Nuestros clientes son nuestra mayor inspiración! 💫 Hoy queremos compartir algunos testimonios impactantes sobre cómo nuestros aceites esenciales han transformado vidas. Desde la calma y el equilibrio que la lavanda brinda en momentos estresantes, hasta la energía revitalizante de la naranja silvestre, nuestros productos han tocado los corazones y las rutinas diarias de tantas personas. 🌿 No hay nada más gratificante que escuchar cómo nuestros aceites han mejorado la calidad de vida de quienes los usan. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y compartir sus historias con nosotros! 💚 #doTERRA #Testimonios #AceitesEsenciales #BienestarNatural