Dra. Marlen Cruz Joya

31/01/2025

👩🏻‍⚕️Soy Especialista en Medicina Interna, Brindo Atención Integral al Paciente Adulto:
🩸Diabetes
💖Hipertensión Arterial
📝Trastornos Tiroideos

💁🏻‍♀️Además:
Electrocardiogramas y
Valoración preoperatoria

📍Ofrezco Consultas en:
🏥Hospimed, Colonia Kennedy, segunda entrada, contiguo a Biblioteca del Banco Central.
🗓️Lunes a viernes - De 1:30 a 4:30 pm

🤳🏻Puedes hacer tu cita ahora mismo vía WhatsApp por el 96662811

📱Si estás en instagram puedes hacer "clic" en el "link" que aparece en mi perfil y WhatsApp se abrirá automáticamente para que puedas escribirme.

25/01/2025

Hoy celebramos la fuerza, valentía y dedicación de las mujeres hondureñas.
¡Feliz Día de la Mujer Hondureña! 💙🇭🇳

25/01/2025

👩🏻‍⚕️💖Para mantener un corazón saludable y fuerte, es esencial adoptar un estilo de vida equilibrado.

💁🏻‍♀️💖Recuerda, cuidar de tu corazón es cuidar de tu vida. Dale Like y comparte..!

21/01/2025

👩🏻‍⚕️Mantener una buena salud digestiva es vital para nuestro bienestar general. Las enfermedades del aparato digestivo, como la gastritis, la úlcera péptica, la enfermedad inflamatoria intestinal, el cáncer de colon y la enfermedad por reflujo gastroesofágico, pueden afectar gravemente nuestra calidad de vida y requieren atención médica especializada.

💁🏻‍♀️Es esencial estar atentos a los síntomas como dolor abdominal, acidez estomacal persistente, pérdida involuntaria de peso, sangre en las heces y alteraciones en los hábitos intestinales.

🥗Una dieta equilibrada, rica en fibra y baja en grasas, junto con un estilo de vida saludable, puede ayudar a prevenir estas condiciones. Si experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en consultar a un especialista. Tu salud es lo primero.

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13/01/2025

31/12/2024

28/08/2024

👩🏻‍⚕️La tiroiroides, esa pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en nuestro cuello, juega un papel crucial en el bienestar de nuestro cuerpo, regulando desde el metabolismo hasta la temperatura corporal.

💁🏻‍♀️ Sin embargo, cuando su funcionamiento se ve afectado, pueden surgir diversas enfermedades, como muestro en este carrusel, que impactan significativamente nuestra salud.

👩🏻‍⚕️Es vital estar atentos a los síntomas y buscar asesoramiento médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

05/06/2024

👩🏻‍⚕️Para mantener un registro adecuado del control de la presión arterial en casa, es importante seguir estas 5 recomendaciones que hoy te brindo.

✨Recuerda que llevar un seguimiento regular puede ayudar a gestionar su salud de manera proactiva y prevenir complicaciones relacionadas con la hipertensión.✨

04/06/2024

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30/05/2024

👩🏻‍⚕️Mantener un peso saludable es más que una cuestión de estética; es una cuestión de salud y bienestar.

💁🏻‍♀️Cada kilogramo de grasa extra en nuestro cuerpo puede tener un impacto significativo en nuestra salud general. No se trata solo de la cantidad de grasa, sino de su ubicación y cómo afecta a órganos vitales como el corazón y el hígado.

👩🏻‍⚕️ Cada paso hacia un peso saludable es un paso hacia un futuro más saludable y feliz.

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17/05/2024

👩🏻‍⚕️La hipertensión arterial es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, conocida comúnmente como el 'asesino silencioso' debido a su capacidad de causar daños graves sin síntomas notorios.

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11/05/2024

👩🏻‍⚕️🍋🍓Incorporar frutas en la dieta de pacientes con diabetes puede ser beneficioso, siempre y cuando se haga con conocimiento y moderación.

💁🏻‍♀️Las frutas aportan vitaminas, minerales y fibra, elementos esenciales para una alimentación equilibrada. Sin embargo, es importante elegir aquellas con bajo índice glucémico y controlar las porciones, para evitar picos de glucosa en sangre.

✨Las frutas como las bayas, fresas, limones, naranjas, mandarinas, cerezas y manzanas pueden ser opciones adecuadas.✨

Consultar con tu médico internista o con tu nutricionista es vital para personalizar la ingesta de frutas y asegurar que se ajuste a las necesidades individuales de cada paciente con diabetes.

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24/04/2024

👩🏻‍⚕️La actividad física es una pieza clave en el rompecabezas de la salud integral. No solo transforma el cuerpo, sino que también revitaliza la mente y el espíritu. Al comprometerse con un estilo de vida activo, usted puede:

✅❤️Fortalecer el corazón y los pulmones, mejorando la circulación y la respiración.
✅💪🏻Construir músculos y huesos más fuertes, reduciendo el riesgo de osteoporosis y lesiones.
✅🧠Potenciar la salud mental, aliviando síntomas de depresión y ansiedad.
✅💤Mejorar la calidad del sueño, lo que se traduce en mayor energía y claridad mental.
✅👵🏻Incrementar la longevidad y calidad de vida, manteniendo enfermedades crónicas a raya.

✨La actividad física no es solo ejercicio, es una celebración de lo que tu cuerpo puede hacer. ¡Ponte en movimiento y siente la diferencia en tu salud integral!✨

👩🏻‍⚕️Y tú, ¿Qué actividad física practicas? - Te estaré leyendo en la caja de comentarios.

15/04/2024

✨Estos síntomas de la Prediabetes pueden ser sutiles y pasar desapercibidos, pero son señales de advertencia importantes. La detección temprana y los cambios en el estilo de vida pueden revertir la prediabetes y/o evitando la progresión hacia Diabetes tipo 2, protegiendo su salud a largo plazo. ¡No ignore estos signos!✨

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