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Dra Xenia Aguilera - Psiquiatra

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Cuidando tu salud mental con empatía y profesionalismo
▫️Trastornos Alimenticios ▫️Ansiedad
▫️Trastornos de Personalidad
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06/12/2025

Las fiestas pueden ser un tiempo de alegría, pero también pueden despertar nostalgia y estrés.
Si en estos momentos te sientes abrumado o con emociones encontradas, recuerda que está bien tomarse un respiro. No tienes que pasar por esto solo.
🌬️ Si sientes que el estrés o la ansiedad te están afectando, hablemos. Podemos trabajar juntos para encontrar formas saludables de manejar estos sentimientos y vivir esta temporada con mayor paz. 💆‍♀️

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04/12/2025

Aunque el mundo brille con luces externas, la verdadera magia comienza desde dentro de ti.
Durante esta temporada navideña, más que decorar el árbol, enciende la luz interna que te permite cuidar de tu salud emocional. Porque el bienestar comienza en tu mente.
🌟 Si este diciembre necesitas apoyo para equilibrar tus emociones y disfrutar de una Navidad más serena, estoy aquí para ayudarte a lograrlo. ✨

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02/12/2025

Establecer límites claros no es un acto egoísta, es una forma de cuidar tu salud emocional.
A veces, decir "no" es la forma más sana de protegerte y priorizar tu bienestar. Aprender a poner límites es un paso importante para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
🧘‍♀️ Si te cuesta decir "no" y necesitas apoyo para fortalecer tu bienestar emocional, estoy aquí para ayudarte a establecer esos límites que te ayudarán a sentirte mejor. 💪

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01/12/2025

La Navidad es el momento perfecto para cuidar de ti mismo y encontrar paz en medio del ajetreo.
Las fiestas pueden ser un torbellino de emociones y estrés, pero no tienes que enfrentarlo solo. Regálate la oportunidad de desconectar y enfocarte en tu salud mental.
🎁 Si sientes que el estrés te está sobrepasando, te ofrezco un espacio seguro para trabajar en tu bienestar. Haz de esta Navidad un tiempo para ti, un tiempo para cuidar tu mente. 🌟

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28/11/2025

¿Alguna vez has reflexionado sobre cómo tus pensamientos pueden influir en tus emociones y bienestar?
Aunque los pensamientos no definen quién eres, sí afectan profundamente cómo te sientes. La clave está en gestionar lo que alimentas mentalmente.
🌱 Si te gustaría aprender a tomar control sobre tus pensamientos y mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para apoyarte. Este es el primer paso hacia una mente más tranquila. 🌿

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27/11/2025

La esquizofrenia afectiva es una condición compleja que combina síntomas psicóticos con alteraciones del estado de ánimo, y puede generar confusión tanto para quien la vive como para su entorno.
🧠 Sin el acompañamiento adecuado, los episodios pueden interferir en la vida diaria, las relaciones y la funcionalidad. Pero con un tratamiento integral, es posible estabilizar los síntomas y retomar una vida más organizada y segura.
🤍 Dar el paso hacia un diagnóstico profesional puede marcar una enorme diferencia. Estoy aquí para orientarte y apoyarte en cada etapa del proceso.

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25/11/2025

La depresión no siempre se presenta como tristeza profunda. A veces se esconde en el cansancio crónico, en la pérdida de interés por lo que antes disfrutabas o en esa sensación de vacío que nadie más nota.
💛 Es posible que cumplás con todo lo que se espera de vos, pero internamente sientas que te falta energía para continuar. Y eso también es un signo importante.
👩🏻‍⚕️ Buscar apoyo es un acto de amor propio. Existen tratamientos que pueden ayudarte a recuperar motivación, estabilidad emocional y bienestar integral.

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24/11/2025

Muchos creen que hacer varias cosas al mismo tiempo es una señal de eficiencia, pero en realidad puede convertirse en una sobrecarga silenciosa. La mente no está diseñada para sostener un ritmo acelerado sin pausas, y cuando la presión supera tus límites, aparecen el cansancio extremo, la irritabilidad y la sensación de no rendir como antes.
🧠 Aprender a organizarte, poner límites y delegar no solo mejora tu desempeño, también protege tu bienestar emocional.
👩🏻‍⚕️ Si la exigencia diaria te está afectando, podemos trabajar juntos en herramientas para recuperar equilibrio sin sentir culpa.

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21/11/2025

Cuando tus pensamientos se llenan de sospechas, dudas o interpretaciones que te generan miedo, tu mundo puede volverse un lugar agotador. La paranoia no solo afecta a quien la vive: también altera relaciones, rutinas y la percepción de seguridad.
💜 Validar lo que estás sintiendo es el primer paso. Lo que experimentás tiene explicación y tratamiento.
👩🏻‍⚕️ Con un abordaje profesional podemos diferenciar lo que es un pensamiento real de lo que es parte del cuadro, devolviéndote control y estabilidad emocional.

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20/11/2025

🌟 La Navidad puede ser un desafío emocional para muchos. 🎄
Si este diciembre te sientes abrumado por la tristeza o el luto, no estás solo/a. Es normal que las fiestas despierten emociones intensas, pero también es un buen momento para cuidar de ti mismo/a. 💙

🌿 Permítete sentir y busca el apoyo necesario para sanar. Tu salud mental también merece atención en esta temporada tan especial. 🧠💫

📅 ¡Agenda tu cita hoy y juntos trabajemos en tu bienestar emocional! 💚

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18/11/2025

La ansiedad no siempre se ve como una crisis evidente; muchas veces se manifiesta en forma de cansancio constante, irritabilidad, dificultad para concentrarte o esa sensación de que tu cuerpo no logra “apagar el alerta”.
✨ No estás solo si últimamente todo te cuesta más o si tu mente parece correr incluso cuando tu cuerpo intenta descansar.
👩🏻‍⚕️ Con el tratamiento adecuado podemos ayudarte a identificar tus detonantes, regular tus síntomas y recuperar la calma que has perdido poco a poco. Estoy aquí para acompañarte.

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17/11/2025

🌿 A veces vamos por la vida cargando responsabilidades, emociones ocultas y silencios que pesan más de lo que mostramos. Cuidar tu salud mental no es un lujo ni un acto egoísta: es una necesidad que transforma tu manera de relacionarte contigo y con los demás.
🧠 Pedir ayuda no te hace débil; te convierte en alguien que reconoce su valor y busca un camino más tranquilo.
🤝 Si sentís que es momento de ordenar tus emociones, aquí encontrarás un espacio seguro para hacerlo.

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