08/04/2025
¿Buscas calma y bienestar en tu día a día?✨️
Una buena forma de calmar la mente, bajar los impulsos de ansiedad, inquietud, incertidumbre, agresividad, duda, estrés y miedo es tomar unos minutos para:💆♂️🌿
1. Respirar: activo el nervio vago para llevar a niveles basales la
frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria y la presión arterial.
2. Aromaterapia: respirar por unos minutos aceite esencial de ADAPTIV, BALANCE, BERGAMOTA. Usa una gota a la palma de tus manos y espéralas por unos minutos.👃
3. Repite mentalmente: es temporal, esto también pasará, despejó mi mente y la claridad llega a mi para encontrar las respuestas.⌛️
En qué momentos usarlos? Te dejo unas ideas 💡
● Antes de un examen
● Al prepararte para una entrevista de trabajo
● Después de un momento tenso
● Durante una junta de negocios
● Previo a un vuelo
Tenes otras ideas?
Prueba esta maravillosa mezcla, yo lo uso de perfume en algunas ocasiones 💖💙