Lunes 10:00 - 19:00 Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 15:30

Doctora Lenir Coltro - Nutrición Clínica

Casa
Honduras
Tegucigalpa
Doctora Lenir Coltro - Nutrición Clínica

CLÍNICA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA “NUTRIVIDA”

Especialistas en Nutrición Clínica y Control de Peso

SE EFECTÚA:
Análisis individualizado del paciente; que incluye:
• Antropometría, peso, estatura, pliegues cutáneos, circunferencias corporales, presión arterial, índice de masa corporal, porcentajes de grasa corporal y músculo, edad biológica.
• Anamnesis alimentaria.
• Solicitud de exámenes de laboratorio y otros que el paciente requiera.
• Cálculo de la dieta (evaluación nutricional).
• Prescripción de la dieta con sus equivalencias específicas a su caso, adaptada a su gusto y realidad.
• Al final el paciente obtiene la dieta de mantenimiento adaptada a su realidad.

25/09/2025

🍓Tu también puedes cambiar tu vida, haciendo los ajustes necesarios a tu alimentación. No esperes a que las enfermedades lleguen, mejor ven por tu plan nutricional y logra tu peso ideal.

📱Citas al 2270-7300 o por Whatsapp al 9841-8894

23/09/2025

✨ Tu mejor versión empieza con lo que comes.
Agenda tu cita con la Dra. Lenir Coltro y transforma tu salud desde la nutrición.

📱Puedes llamar al 2270-7300 o por Whatsapp al 9841-8894

17/09/2025

🥒🍅 Tomates y pepinos: el dúo perfecto para tu salud.
Ricos en agua, vitaminas y antioxidantes, ayudan a hidratar, proteger tu corazón y mejorar tu digestión.
¡Inclúyelos en tus ensaladas y dale a tu cuerpo un respiro de frescura y bienestar! 🌱✨

El tomate y el pepino son considerados frutas según la botánica.

15/09/2025

🇭🇳💙🤍💙
En este Día de la Independencia recordemos que la verdadera libertad también está en nuestras decisiones diarias.
Elegir una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y productos locales, fortalece nuestra salud y apoya el desarrollo del país. 🥦🥭🌽

Cuidar lo que comemos es honrar nuestra independencia con bienestar y futuro. ✨

🇭🇳

11/09/2025

✨🍎 ¡Feliz Día del Niño! 🧃🥦
Hoy celebramos la alegría, la energía y la curiosidad que los más pequeños nos inspiran cada día. 💚
Recordemos que una buena alimentación desde la infancia es la base para crecer fuertes, sanos y llenos de sonrisas. 🌟

08/09/2025

☕ ¡Feliz lunes!
Hoy es un día ideal para disfrutar de un buen cafecito en buenas compañías, pero recuerda, en Honduras tenemos café de calidad, el cual no necesita azúcar para disfrutar.

Disminuir el consumo regular de azúcar te permitirá prevenir enfermedades como la diabetes, la obesidad y las caries, entre otras.

05/09/2025

🍍Un delicioso juego natural de piña no nos vendría mal esta calurosa tarde. Y es que la Piña no solo es una fruta deliciosa, también aporta muchos beneficios a tu salud.

Deja tu 👍 si disfrutas de la piña.

26/08/2025

🥑🥦 No siempre es hambre, a veces es ansiedad, cansancio o estrés disfrazado. Antes de comer, haz una pausa, respira profundo y pregúntate qué es lo que tu cuerpo realmente necesita. Escucharte es el primer paso para retomar el control.

📱Programa tu cita al 2270-7300 o al 9841-8894 📍 Estamos ubicados en Torre Metrópolis, Torre II, 9no nivel.

Dirección

Boulevard Suyapa, Complejo Metrópolis Torre II, Local 20911, 9no Piso
Tegucigalpa

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Lunes	10:00 - 19:00
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