Centro Integral para la Salud Mental - CISMental

23/11/2025

🗓️ 23 de noviembre
🌿 Para muchos, el domingo es descanso… pero para un cuidador puede ser simplemente otro día de rutinas.

Quienes cuidan saben que el reloj no se detiene, que las necesidades no esperan y que el cuerpo a veces sigue trabajando incluso cuando el corazón quisiera una pausa.

Pero aun así, usted merece un momento para sí mismo.
No tiene que ser un día entero, ni una salida grande.
A veces 30 minutos bastan para respirar, tomar un café con calma, escuchar música, estirar el cuerpo o simplemente estar en silencio sin sentir culpa.

💙 Cuidarse no es egoísmo.
💙 Cuidarse no es abandono.
💙 Cuidarse es una forma de poder seguir cuidando.

Hoy, regálese ese pequeño espacio solo para usted.
Su bienestar importa. 🌸

22/11/2025

El Día del Psiquiatra nos recuerda la importancia de estos profesionales que ayudan a comprender lo que ocurre en la mente y a recuperar bienestar.

En al destacamos su dedicación y su compromiso con la salud emocional de cada persona.

💜 Gracias por su labor esencial

20/11/2025

📚✨ Esta semana tuvimos el honor de recibir la visita de la delegación de la Universidad Autónoma de Santa Ana, El Salvador ().

🇸🇻👩‍🏫 Su equipo realizó una gira de promoción académica en diversas instituciones educativas de Tegucigalpa, compartiendo oportunidades formativas con futuros estudiantes.

En CISMENTAL 💙 seguimos comprometidos con el fortalecimiento de la educación superior y nos alegra apoyar iniciativas que abren puertas al crecimiento académico y profesional.

19/11/2025

🙋‍♂🎩Ser también es sentir, reflexionar, sanar y reconstruir.

Hoy celebramos su resiliencia y recordamos que la salud emocional es un pilar para una vida plena.

12/11/2025

🎓✨ En Dowal School, CISMENTAL compartió con maestras y psicólogas una capacitación sobre Comunicación y Habla con enfoque psicolingüístico, resaltando cómo los procesos cognitivos y emocionales fortalecen el lenguaje infantil. 💬🧠
Dowal School

10/11/2025

Cordialmente invitados

10/11/2025

Información de interes para nuestros adultos mayores

09/11/2025

✨ 🦋 Ser psicólogo es más que una profesión: es un acto de amor, paciencia y compromiso con el bienestar humano.

Agradecemos a nuestros colegas y colaboradores a quienes hacen posible que muchas personas vuelvan a creer en sí mismas.

¡Feliz Día del Psicólogo Hondureño!

07/11/2025

Ahora puedes escuchar nuestro podcast CISMENTAL EDUCA en YOUTUBE. Tu podcast de educación en salud mental.

Espacio para reflexionar, aprender y sanar. Este podcast reúne episodios sobre salud mental, emociones, relaciones, crianza, trauma, inteligencia emocional y...

06/11/2025

Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar, incluido el Ciberacoso

El acoso no es un juego. Detrás de cada burla o exclusión hay una historia que puede marcar profundamente la salud mental de un niño o adolescente.
Desde Cismental, promovemos el respeto, la empatía y la escucha como herramientas para construir entornos seguros y libres de violencia. 💜

05/11/2025

💜 Día Internacional de los Cuidadores 💚
A quienes cuidan con el alma, a quienes acompañan con paciencia, amor y fuerza incluso en los días más difíciles.

Su entrega transforma la vida de quienes los rodean, y su presencia es un recordatorio del poder que tiene la empatía.

01/11/2025

📅 1 de noviembre
💬 CISMENTAL EDUCA

🌿 Recordar también es una forma de amar

Este fin de semana muchas personas dedican un tiempo para recordar a quienes ya no están físicamente, pero que siguen siendo parte de nuestra historia y de lo que somos hoy.

Perder a alguien nunca deja de doler, pero con el tiempo aprendemos que el duelo también es parte de la vida: una manera de reconocer el amor, el vínculo y la huella que dejaron en nosotros.

Recordarles no es quedarse en la tristeza, sino agradecer el camino compartido, las risas, los consejos y hasta los silencios.
Honrar su memoria es cuidar la nuestra, es seguir viviendo con propósito, llevando en el corazón lo que de ellos aprendimos.

💫 Que estos días sean de calma, de gratitud y de ternura con uno mismo y con los recuerdos.