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Dra. Gabriela Galdamez

Casa
Honduras
Tegucigalpa
Dra. Gabriela Galdamez

Especialista en Medicina de Rehabilitación, Rehabilitacion cardiopulmonar y Gerontologia

03/12/2025

✨ 3 de diciembre: Día Internacional de las Personas con Discapacidad ✨

Hoy recordamos que la discapacidad no define a una persona, pero sí nos invita a reflexionar sobre la importancia de construir una sociedad más inclusiva, accesible y empática.

Este día es un llamado a:
💡 Romper barreras — físicas, sociales y actitudinales.
🤝 Promover la igualdad de oportunidades en educación, empleo y participación comunitaria.
🧩 Valorar la diversidad como parte esencial de nuestra humanidad.
🗣️ Escuchar y visibilizar las voces de las personas con discapacidad, quienes deben ser protagonistas en las decisiones que afectan sus vidas.

La inclusión no es un gesto, es un compromiso diario.
Que este 3 de diciembre nos motive a seguir construyendo entornos donde todas las personas puedan desarrollarse plenamente. 💙♿

21/11/2025

✨ Participación en la Jornada y Feria de la Salud sobre Diabetes ✨

El 8 de noviembre tuve el honor de participar en la Jornada y Feria de la Salud de Diabetes, organizada por Clínicas Médicas CAMI y Cenemec – Colegio Médico, realizada en el Hotel Clarion en Tegucigalpa.

Como expositora, compartí el tema “Movilidad funcional y diabetes”, dirigido a promover el movimiento como pilar fundamental en la prevención y el manejo de esta condición.

Además, brindé atención médica de rehabilitación gratuita a los asistentes, aportando mi experiencia para mejorar su bienestar y acompañarlos en su camino hacia una mejor calidad de vida.

También tuve el privilegio de moderar uno de los bloques de exposición, facilitando el intercambio de conocimientos entre profesionales de la salud comprometidos con la educación y la prevención.

Agradezco profundamente la invitación y la oportunidad de contribuir a iniciativas que fortalecen la salud y la educación en nuestra comunidad. 💙

17/10/2025

✨ Un honor que me llena de gratitud y orgullo profesional ✨

Recibí la grata invitación de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH) para participar como ponente en la ceremonia de conmemoración del 20 aniversario del Posgrado en Rehabilitación.

Fui seleccionada por mi sobresaliente trayectoria como estudiante y ahora como egresada, así como por mi labor como fundadora de la Unidad de Rehabilitación del Instituto Nacional Cardiopulmonar, un espacio que nació con la misión de brindar atención integral y de calidad a quienes más lo necesitan.

Este reconocimiento me emociona profundamente, pues representa no solo una etapa importante de mi formación académica, sino también el impacto que el posgrado ha tenido en mi desarrollo profesional y en mi compromiso con la rehabilitación y la salud de nuestros pacientes.

Agradezco sinceramente al Departamento de Medicina de Rehabilitación de la UNAH por esta distinción y por la oportunidad de compartir mi experiencia con colegas, docentes y futuras generaciones de profesionales en el campo.

💙 Continuar aprendiendo, aportar y devolver a la academia lo que me brindó es, sin duda, una de las mayores satisfacciones.

08/10/2025

🌿 Capacitación: “Rehabilitación y el papel de la enfermera en el paciente hospitalizado”

Tuve la oportunidad de impartir una capacitación sobre la importancia de la rehabilitación en el entorno hospitalario y el rol clave de la enfermera en este proceso en .
¡Tuve casa llena! ¡Gracias a Dios, muchos profesionales se beneficiaron y por ende, muchos pacientes!

Hablamos sobre la valoración integral del paciente, la movilización temprana, el trabajo en equipo interdisciplinario y la educación al paciente y su familia.

Agradezco a todos los participantes por su interés y compromiso con la mejora continua del cuidado. 💚

Agradezco también el apoyo para realizar una mini jornada nutricional de la Licenciada Eva Aguilar, licenciada en nutrición. 🤍

24/09/2025

❇️ ¿Conoces sobre los beneficios de la rehabilitación pulmonar?

Te compartimos este video, que hemos realizado juntas con la drakarlahernandezruano, neumóloga, para que puedas conocer más al respecto y además, agendar tu cita para el manejo especializado e interdisciplinar de tu patología .

☎️Agenda comunicándote al 9666-2811.

10/09/2025

🌙 Dormir bien es parte de tu rehabilitación 🛌💪

La higiene del sueño ayuda a recuperar energía, reparar tejidos, mejorar el aprendizaje y mantener la motivación.

👉 Recomendaciones clave:
• 🕑 Establece horarios regulares para dormir y despertar.
• 🌃 Crea una rutina nocturna relajante (sin pantallas, luz tenue, actividades tranquilas).
• 🌞 Durante el día: haz ejercicio, toma sol y evita cafeína en la tarde/noche.
• 🛏️ Optimiza tu dormitorio: cómodo, oscuro, silencioso y fresco.

Dormir no es un lujo… es parte de tu tratamiento. 💙

Si eres paciente en recuerda seguir estos tips para tener un sueño reparador.

Si te gustan mis posts, compártelo para que otros puedan conocer más sobre la .
Recuerda que la rehabilitación es una especialidad médica integral, holística, en donde nos interesa la mejora funcional y la calidad de vida de cada uno de nuestros pacientes.

21/08/2025

https://www.instagram.com/p/DNk-ayEvMyR/?igsh=MXNnMHA2NDk2Ym40dg==

11/08/2025

✨ Gracias por la oportunidad ✨

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento por la invitación a participar como expositora en el XI Congreso Nacional de Radiología con la ponencia “Del diagnóstico a la recuperación: el papel del radiólogo en el proceso de rehabilitación”.

Fue un honor formar parte de este importante encuentro, compartiendo con colegas, estudiantes y profesionales apasionados por la salud, y reflexionando sobre cómo la radiología no solo contribuye al diagnóstico, sino que también acompaña y guía cada etapa de la recuperación de nuestros pacientes.

Felicito al comité organizador por tan magno evento, por su impecable trabajo y por generar un espacio de aprendizaje, intercambio y crecimiento para todos los participantes.

08/08/2025

🦵 Insuficiencia Venosa Crónica: muévete por tus venas

Cuando las venas de las piernas no devuelven bien la sangre, aparecen hinchazón, dolor y varices.

La rehabilitación vascular ayuda con:
✅ Ejercicios para mejorar la circulación
✅ Medias de compresión
✅ Educación postural

💙 Muévete, cuida tus piernas y previene complicaciones.

☎️ Agenda tu cita al 3140-8800.

🩻

25/07/2025

Agenda tu cita 📅 conmigo, escribe 📝 o llama al 3140-8800.

Dra. Gabriela Galdámez Torres
Médico especialista 👩🏽‍⚕️ en rehabilitación
Master en Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar
Master en Gerontología

🏥 Hospital zafiro

10/07/2025

La enfermedad silente que puedes estar padeciendo tú o tu familiar si tienes arriba de 60 años , y que tiene tratamiento se llama osteoporosis. 🦴

¿Tienes más de 69 años?
¿Tu estatura disminuye?
¿Hay antecedentes familiares?
¿Se ha roto un hueso a los 50 años o más?
¿Ha usado medicamentos llamados esteroides?
¿Padece de diabetes, tiroides, artritis?
¿Le extirparon los ovarios o tuvo menopausia precoz?
Si responde sí a una de las preguntas, busca atención médica para hacerte una evaluación médica para búsqueda de

Agenda tu cita 📅 al 3140-8800.

Dra. Gabriela Galdamez
Médico Fisiatra
Torre médica zafiro

01/07/2025

✨Quiero compartir uno de mis logros, que ha sido la creación y consolidación de la unidad de rehabilitación cardiopulmonar en el Instituto nacional Cardiopulmonar “El tórax”, en Tegucigalpa, Honduras.

Para mí ha sido una escuela el hospital del tórax, aprendizaje para la vida en muchos sentidos.

Me siento orgullosa de lo que he logrado, como médico rehabilitadora que cree firmemente que a todo paciente le podemos ofrecer siempre desde la , esperanza y calidad de vida.

https://www.facebook.com/share/p/16eRphfTtM/?mibextid=wwXIfr

Dirección

Hospital Zafiro
Tegucigalpa

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