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Consultorio Psicóloga Fabiola Flores

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Consultorio Psicóloga Fabiola Flores

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Psicóloga clínica y Maestra de Educación Primaria
🧠Especializada en Terapia Cognitivo Conductual
👥Atención a niños, adolescentes y adultos.
📍Tela, Atlántida, Honduras

13/03/2026

En este fragmento de sesión le explico al paciente cómo la ansiedad puede crear un ciclo entre lo que sentimos en el cuerpo y lo que pensamos.

También le ayudo a notar algunos patrones en su forma de reaccionar y cómo el ambiente puede influir en cómo se siente.

El objetivo es que la persona empiece a entender qué está pasando con su mente y su cuerpo.

12/03/2026

Trauma relacional infantil 👇🏻

A veces es crecer sintiendo que no eras escuchado, que debías ser perfecto o que tus emociones no importaban.
Eso puede influir en cómo piensas de ti, cómo te sientes y cómo te relacionas hoy.
La buena noticia: esos patrones se pueden entender y trabajar en terapia.

10/03/2026

Porque las "debilidades" que otros veían en mí (y pueda haya quienes aún así lo vean), son ahora y siempre serán mi mayor fortaleza. ¡Porque mi mejor herramienta es mi VOZ! 🩵✨️

10/03/2026

▪︎Aspectos clave sobre el agotamiento de "ser siempre fuerte":

1. Consecuencias físicas y mentales: Este agotamiento va más allá del sueño físico; genera cansancio crónico, tensión muscular, problemas de sueño y carga mental constante.

2. La máscara de la fortaleza: Muchas veces se tapa la tristeza o el cansancio por miedo a la vulnerabilidad, sintiéndose solo incluso rodeado de gente.

3. Señales de alerta: Irritabilidad, falta de motivación, desconexión emocional y la sensación de que ya no quedan energías.

4. El cambio de perspectiva: Permitirse parar, pedir ayuda y aceptar que no se puede con todo es, en realidad, un acto de humanidad y salud mental..

09/03/2026

Luego de una segunda sesión virtual con paciente adulto, reflexioné mucho sobre qué detallista fue Dios conmigo al confiarme el corazón y los pensamientos de las personas.

08/03/2026

En la intervención con niños y adolescentes, se requiere la presencia y el apoyo total de los padres.

05/03/2026

A veces no reaccionamos a lo que pasa, reaccionamos a lo que creemos que significa.
Un mensaje sin respuesta puede hacer que te imagines muchas cosas que quizás no son reales. Notar estos pensamientos puede ayudarnos a responder con calma.

¿Cuáles son los pensamientos que surgen cuanto alguien no responde un mensaje o llamada?

▪︎Los nombres usados en estas historias son ficticios y se presentan con fines educativos.

03/03/2026

En la primera sesión psicológica con un niño no se emite un diagnóstico inmediato. La evaluación es un proceso que requiere tiempo, observación clínica, entrevistas, aplicación de herramientas y un análisis

cuidadoso del contexto,

La primera sesión nos perimite conocer OS explorar y comprender la situación del niño su entorno, Cuando es necesario, el diagnóstico forma parte de un procesocologo estructurado y fundamentado, no de una conclusión apresurada.

Desde mi formación, experiencia profesional y compromiso ético, considero fundamental explicar a padres y docentes que un diagnóstico responsable no se improvisa; se construye con criterio, evidencia y respeto. El objetivo no es etiquetar, sino comprender para poder intervenir de manera adecuada y acompañar al niño de forma responsable.

01/03/2026

Vivir en modo "todo es urgente" desgasta mas de los que imaginamos. Y aunque sigas funcionando, por dentro podes estar agotado (a) 😮‍💨

Cuidarte no es un lujo, es una necesidad.

27/02/2026

'Heridas de la Infancia' desde Ja TCC.. PERO SI HABLAMOS

En la TCC no hablamos de 'heridas de la Infancia' pero sí de tu historia.

■Si te gustaría entender tu historia con más claridad déjame un 🩵 en los comentarios.

26/02/2026

Muchas veces no es la situación… es lo que tu mente dice sobre ella.
Aprender a reconocer lo que pensamos nos ayuda a sentirnos mejor y a responder de forma diferente 💛

¿Te has sentido identificado con esto?

*** Los nombres utilizados en estas historias son ficticios. Se presentan con fines educativos. ***

26/02/2026

No necesitas poder con todo para ser valios@, ya vales mucho solo por tú ✨️

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