Aída Zúniga Terapeuta

Aída Zúniga Terapeuta Acompaño a las personas a través de técnicas a reconfigurar su mente y transformar su vida.

Reconfigura tu mente, transforma tu vida.🌘Todo cambio profundo comienza en tu interior, con la decisión  valiente de mir...
27/05/2025

Reconfigura tu mente, transforma tu vida.🌘Todo cambio profundo comienza en tu interior, con la decisión valiente de mirar hacia adentro y cuestionar lo que ya no te sirve.🛸

Muchas veces vivimos en automático, repitiendo patrones que nos alejan de nuestra mejor versión. La buena noticia es que siempre puedes elegir diferente, soltar creencias y abrir espacio para una nueva forma de pensar, sentir y vivir.🪴

Con pequeñas acciones diarias, técnicas conscientes y el compromiso contigo , puedes crear una vida más plena , segura y feliz. No se trata de perfección, sino de intención y constancia.💖

No importa la edad que tengas, siempre estas a tiempo de reconfigurar tu mente y transformar tu vida con herramientas accesibles y poderosas....¡solo necesitas comprometerte con el proceso!💪☄️



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Todo lo que necesitas para sanar y avanzar ya vive dentro de ti.Cada paso que das hacia tu bienestar es un acto de amor ...
20/05/2025

Todo lo que necesitas para sanar y avanzar ya vive dentro de ti.Cada paso que das hacia tu bienestar es un acto de amor propio.💖

No busques afuera lo que solo tu puedesdarte desde adentro. Tu historia, tus emociones y tu fuerza interior son el motor de tu trasformación.☄️

Cree en ti, abrázate con compasión y sigue caminando con confianza.🌈

¡Tu bienestar empieza contigo!💪

⚡En este nuevo año, dale prioridad a tu paz mental. 🌿No dejes que la ansiedad tome tu control; recuerda que no define qu...
11/01/2025

⚡En este nuevo año, dale prioridad a tu paz mental. 🌿No dejes que la ansiedad tome tu control; recuerda que no define quién eres. 💪Tu tienes el poder de transformar cada día en una oportunidad para crecer y sanar.

🌞Aprende a escuchar tu corazón, practica el autocuidado y rodeate de lo que te inspira. 🌸Escribe un nuevo capítulo lleno de calma , fuerza y alegría.

¡Tu bienestar es el regalo más importante que puedes darte!🧘‍♀️💖


Bienvenido 2025. Un año lleno de muchas cosas buenas para todos..🥂👏💖
31/12/2024

Bienvenido 2025. Un año lleno de muchas cosas buenas para todos..🥂👏💖

Momento especial celebrando los 24 años de mi hijo con la compañía de su hija que hace que el momento sea más especial  ...
24/12/2024

Momento especial celebrando los 24 años de mi hijo con la compañía de su hija que hace que el momento sea más especial 👏🎉🎉❤

Enfrentar los desafíos puede ser difícil,  pero en cada obstáculo se esconde una oportunidad única para crecer.Una maner...
12/11/2024

Enfrentar los desafíos puede ser difícil, pero en cada obstáculo se esconde una oportunidad única para crecer.

Una manera de transformar la forma en como te enfrentas a los obstáculos y desafíos que la vida te presenta. El acto de creer en ti, puede ser el primer y más esencial paso para crear soluciones y superar cualquier dificultad.

Da el paso, actúa. Aunque parezca que estas dando un pequeño paso, tu cerebro lo interpretara como un signo de esperanza. Al moverte y poner en marcha una acción, por modesta que sea, tu mente empezará a trabajar en pos de una solución.

Así. Del simple del acto de creer, se pasa sutilmente al acto de crear.




Nuestras emociones son como hilos invisibles que tejen la tela de nuestra vida, influyendo profundamente en nuestra salu...
08/11/2024

Nuestras emociones son como hilos invisibles que tejen la tela de nuestra vida, influyendo profundamente en nuestra salud y aprendizaje. Cuando cultivamos emociones positivas, abrimos las puertas a la sanación y el desarrollo personal.👨‍💻🌸

Del mismo modo, las emociones negativas pueden obstaculizar nuestro bienestar y bloquear nuestro potencial de aprendizaje. Es crucial comprender el poder que tienen sobre nosotros y aprender a manejarlas con sabiduría.🌄🌈

¡Cultivemos la alegría, el amor y la gratitud para alcanzar nuestro máximo potencial!🌟💖

Nunca olvides que tu salud debe ser tu máxima prioridad.Cuidar de ti no es un lujo, sino una necesidad fundamental para ...
07/11/2024

Nunca olvides que tu salud debe ser tu máxima prioridad.Cuidar de ti no es un lujo, sino una necesidad fundamental para vivir plenamente. La paz interior es ese espacio de serenidad que te permite enfrentar cualquier reto con claridad y fortaleza🧘‍♀️🌈

Al darte tiempo para el autocuidado, estás diciéndole al mundo y a ti mism@ que te valoras y respetas. No tengas miedo de poner límites, de decir "no" cuando lo necesites y de darte el descanso que tu mente y cuerpo merecen🏝💖.

Recuerda: cuando estás bien contigo, todo a tu alrededor florece 🌷🌾.¡Haz de ti una prioridad!

# terapiaonline

Mantener una actitud positiva es más  que sonreír frente a los desafíos.  Nos ayuda a ver la vida con una nueva perspect...
06/11/2024

Mantener una actitud positiva es más que sonreír frente a los desafíos. Nos ayuda a ver la vida con una nueva perspectiva, impulsándonos a ser nuestra mejor version🌱.

La paz interior que cultivamos al ser positivos no sólo nos calma. Sino que fortalece nuestra mente y nuestro cuerpo💪💖.

Al final , cada pensamiento positivo que generamos se convierte en un regalo para nuestra salud y bienestar🌸💫

Así que elige ver lo mejor en cada situación y y observa cómo todo a tu alrededor empieza a transformarse🌞🌷

Cada decisión que tomes hoy , es un paso hacia la vida que deseas mañana. Haz que cada momento cuente, y  siembra en el ...
05/11/2024

Cada decisión que tomes hoy , es un paso hacia la vida que deseas mañana. Haz que cada momento cuente, y siembra en el presente lo que quieres cosechar en el futuro🌱🍂

No esperes el momento perfecto; ¡empieza ahora!🚀🌠

¿Cuál es la naturaleza de la conexión entre lenguaje y emociones? Las emociones nos parecen simples reacciones a lo que ...
17/10/2024

¿Cuál es la naturaleza de la conexión entre lenguaje y emociones? Las emociones nos parecen simples reacciones a lo que nos pasa, o lo que de alguna manera viene de afuera.Sin embargo, en muchos casos las emociones son creaciones y por eso vienen de dentro.

Nuestras emociones reflejan nuestra interpretación de aquello que estamos viviendo, es decir, la manera en la que nos contamos lo que nos sucede. Por ello, podemos utilizar este gran poder del lenguaje para gestionar mejor nuestras emociones, sobre todo aquellas que por ser disfuncionales, nos hacen sufrir a nosotros y también a otras personas.

Te invito a que comiences con un diario personal. No tiene que ser algo extenso ni complicado. Dedica unos minutos cada día y escribe como te sientes, que emociones predominan y que eventos o situaciones las desencadenan. Verás como al expresar tus emociones, encontrarás un vía de liberación y comprensión que te ayudará a gestionar mejor tu equilibrio emocional.

¿ Te animas a embarcarte en este viaje de autoconocimiento?

No subestimes el poder de las palabras. A veces, el simple hecho de expresar lo que sientes es el primer paso para conseguir un mayor equilibrio emocional.


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