Nutrivita, obrt za kliničko nutricionističko savjetovanje

13/04/2026

🌱 Gorivo za tijelo, ali i za um! 🧠

Danas pričamo o neraskidivoj vezi između onoga što jedemo i onoga što možemo postići. Prehrana nije samo broj kalorija, to je kvaliteta energije kojom napajamo svoje cijelo biće.

Slika pokazuje tanjur pun stvarnog goriva - cjelovite namirnice, poput kvinoje, lososa i avokada daju nam stabilnu energiju koja nam treba za sve izazove dana. Bez naglih padova šećera i bez umora.

Cjelovite žitarice su tajna dugotrajne energije! 💡

👉 Pretvaramo gorivo u akciju! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Nakon zdravog obroka, kretanje više nije obveza, to je prirodna potreba! 😊

Napunili smo se pravom energijom i sada smo spremni za trčanje, brzi hod ili šetnju sa psom u parku.

Čak i kratkih 10 minuta hoda nakon jela ima nevjerojatan učinak na naše tijelo! 💡

Danas vas izazivamo: Iskoristite današnji dan da svjesno izaberete i bolje gorivo i bolju akciju. Vaše tijelo će vam uzvratiti vitalnošću. 💪

UravnotezenZivot ZdraveNavike BudiDobro

07/04/2026

🌿 Sretan Svjetski dan zdravlja! 🌱

Kada pomislimo na zdravlje, često se fokusiramo samo na vježbanje i mišiće. Međutim, istina je puno dublja: zdravlje je cjelovito. Ono obuhvaća našu prehranu, našu probavu, naš san i naše mentalno stanje. 🍎🧠

Danas, 7. travnja, slavimo tu ravnotežu. Pogledajte zanimljivost (na slici) koja otkriva nevjerojatnu vezu između naše probave i sreće. Da, naš trbuh je „drugi mozak"! 🥰

Pozivamo vas da danas učinite nešto lijepo za sebe: pripremite si zdrav obrok pun boja, prošetajte u prirodi ili jednostavno odvojite 10 minuta za mirno disanje.

Zdravlje je putovanje, a ne odredište i počinje malim, svjesnim izborima svaki dan. 💪

03/04/2026

🍽Tražiš laganu, niskokaloričnu opciju za blagdanski ručak?

Bijela riba s povrćem uvijek je odličan izbor – jednostavna za pripremu, nutritivno bogata i jako ukusna. Savršeno jelo kada želiš nešto fino, a ipak lagano za organizam.

Nutritivni sastav (1 porcija):
• Energija: 276 kcal
• Proteini: 28 g
• Masti: 11,5 g
• Ugljikohidrati: 15 g

05/03/2026

Brza tortilja s jajima i povrćem 🌯🥚

Savršena kombinacija za obrok koji se priprema za nekoliko minuta, a odlična je opcija za večeru ili užinu na poslu.

✔ 345 kcal
✔ 19 g proteina za dobru sitost
✔ izvor vlakana za probavu
✔ oko 230 mg kalcija za zdravlje kostiju

Jednostavno, nutritivno i ukusno – ponekad su najjednostavniji obroci i najbolji! 💚

26/02/2026

Nutrigenetika = potpuno personalizirana prehrana i preporuke

01/02/2026

Vaša voljena osoba želi promijeniti prehrambene navike, ali ne zna odakle krenuti – ili brzo odustane?
Poklonite naše pakete vođene dijetoterapije uz personaliziran pristup i stručno vođenje koje vodi do stvarnih, održivih rezultata. Više informacija o uslugama na linku :https://www.nutrivita.hr/usluge/

01/02/2026

Vaša voljena osoba želi promijeniti prehrambene navike, ali ne zna odakle krenuti – ili brzo odustane?
Poklonite naše pakete vođene dijetoterapije uz personaliziran pristup i stručno vođenje koje vodi do stvarnih, održivih rezultata.❤️

02/01/2026

🥳U novu godinu ulazimo s novim uslugama i unaprijeđenim paketima dijetoterapije.
Paketi Genetic Plus te vođene dijetoterapije Midi i Maxi u trajanju od 6 mjeseci dostupni su uz dodatnih 10 % popusta do kraja siječnja.
Vrijeme je da sebe stavite na prvo mjesto.
Vaša Nutrivita

25/12/2025

26/11/2025

Predavanje „Činjenice i mitovi o prehrani“, održano u Gradskoj knjižnici Labin u organizaciji Udruge osoba s invaliditetom, donijelo je jasan i pristupačan prikaz najčešćih zabluda vezanih uz prehranu. Kroz pregled popularnih trendova i dijeta naglasak je stavljen na razlikovanje znanstveno utemeljenih preporuka od marketinških poruka i neutemeljenih tvrdnji. Cilj predavanja bio je potaknuti kritičko razmišljanje, osnažiti sudionike u prepoznavanju pouzdanih izvora te promicati zdrave i održive prehrambene navike. Hvala udruzi ma ponovnom pozivu ❤️