30/07/2025
Sretnem prijateljicu prije neki dan..mijenja posao. Sa lošeg na- loše. Tako ona kaže i smije se.
Pitam - pa zašto ne nađeš nešto bolje, nešto što te zanima. Ti si pametna, duhovita, inteligentna žena.
A ona meni- ali ja ne znam šta me zanima. Ne znam šta bih radila😕
I većinom je to problem mnogih ljudi. Izgubljeni u matrici svijeta, nošeni strujom i tuđim očekivanjima, rade ono što ne vole, trpe u braku koji nije zadovoljavajući, čekaju penziju pa da se malo- odmore.🙈
I prođe život.
Ja nemam recept i čudesno rješenje za sve.
ALI znam da prvi korak ka nekoj promjeni kreće od nas samih; HRANA, TJELOVJEŽBA, SPAVANJE, DOBRO DRUŠTVO..
Hrana utječe na MOZAK, a to je ono što sve drugo pokreće.😉
Vježba regulira metaboličke procese, potiče proizvodnju hormona, direktno utječe na raspoloženje. Uči nas disciplini i snaži iznutra.
SPAVANJE- pa nemreš spavat par sati, jer si skrolala po mobu ili radila nešto baš jaaaako važno i očekivati da ćeš imati energije za dan. Spavanje je nuužno za odmor, reset, i, opet, proizvodnju hormona.
I za kraj DOBRO DRUŠTVO- umjesto ispijanja kava sa ljudima koje baš i ne voliš, umjesto odrađivanja nekih druženja jer je red..odaberi ljude uz koje nešto možeš naučiti, koje cijeniš, koji su ti podrška ali.i dobronamjerna kritika.
E, te 4 stvari će te pokrenuti i dati ideju što zapravo želiš raditi, biti, kako želiš živjeti.🤩
A onda, onda kreće uzbuđenje.🤗
