04/11/2025
Draga ženo,
ako želiš osjećati više lakoće, stabilnosti i povezanosti sa svojim tijelom — ovaj intenziv je tvoj prvi, nježni, ali moćni korak.
Dno zdjelice je temelj tvog tijela.
Mjesto gdje se dodiruju mekoća i snaga.
Zato ovaj intenziv njeguje oba aspekta — jer bez opuštanja nema zdrave aktivacije, a bez snage nema stabilnosti koja nas nosi kroz život.
Kroz ovo putovanje otkrit ćeš kako najprije umiriti i omekšati napete mišiće, a zatim ih svjesno, nježno i sigurno ojačati.
To je put prema balansu, prema tijelu koje diše, podržava te i odgovara na tvoj ritam.
I ono najljepše — ovaj intenziv se ponovno odvija uživo online, tako da vježbaš iz svog doma, uz vodstvo, podršku i zajedničku energiju.
📅 Termini:
Intenziv se odvija u dva tjedna:
17.–21.11. i 01.–05.12. 2025.
Između njih imamo tjedan dana pauze za integraciju.
Radimo od ponedjeljka do petka, svaki dan u 17:00 h, oko 20 minuta putem Zooma.
Nakon svakog susreta dobit ćeš snimku, kao i dnevne informacije, praktične savjete i male zadatke koji će ti pomoći da bolje upoznaš i osjetiš svoje dno zdjelice.
U ovom iskustvu ćeš:
✨ prepoznati napetost i naučiti je dubinski otpustiti
✨ vratiti dah, protočnost i sigurnost u svoj temelj
✨ nježno izgraditi tonus i snagu dna zdjelice
✨ poboljšati posturu, ravnotežu i osjećaj stabilnosti
✨ probuditi više vitalnosti, ženstvenosti i lakoće iz svog centra
Ovo je putovanje prema tijelu koje je istovremeno mekano i snažno.
Tijelu koje nosi tvoju energiju, kreativnost i unutarnji mir.
Ako osjećaš da je vrijeme za novi početak iz vlastitog korijena —
pridruži se intenzivu „Osnove jačanja dna zdjelice“ i dopusti svom tijelu da se otvori, ojača i zasja iznutra.
Link za prijavu je u komentaru.
