Fizikalna terapija i rehabilitacija Alen Horvat

Fizikalna terapija i rehabilitacija Alen Horvat Individualni pristup i suvremene terapije za smanjenje boli i vraćanje funkcije.

Kod hernije diska često nije problem samo bol, već i strah od pokreta koji se s vremenom počne stvarati.Treba li strogo ...
18/05/2026

Kod hernije diska često nije problem samo bol, već i strah od pokreta koji se s vremenom počne stvarati.

Treba li strogo mirovati? Znači li hernija automatski operaciju? Je li kraj treninga i normalnog kretanja?

Izdvojili smo neke od najčešćih mitova o herniji diska i pojasnili kako se danas kroz fizioterapijski pristup gleda na oporavak i povratak aktivnosti.

Cilj rehabilitacije nije izbjegavati pokret, već postupno vratiti povjerenje u njega.

12/05/2026

Pareza n. peroneusa nastaje kada je oslabljena funkcija peronealnog živca, živca koji ima važnu ulogu u podizanju stopala i kontroli pokreta tijekom hoda.

Zbog toga osobe često ne mogu dovoljno podići prednji dio stopala pa ono pri hodu zapinje o podlogu, hod izgleda nesigurno, a jednostavne svakodnevne aktivnosti poput hodanja, penjanja stepenicama ili dužeg stajanja postaju puno zahtjevnije. Tegobe se mogu pojaviti nakon operacija, ozljeda, dugotrajnog pritiska na živac ili kod različitih neuroloških stanja.

Kod ovakvih dijagnoza rehabilitacija ima važnu ulogu jer cilj nije samo ojačati mišiće, već ponovno uspostaviti pravilnu kontrolu pokreta, obrazac hoda i sigurnost pri kretanju.

Robotska neurorehabilitacija omogućuje izvođenje preciznih i ponavljajućih pokreta kojima se potiče aktivacija oslabljenih mišića, poboljšava obrazac hoda i pomaže živčanom sustavu u ponovnom učenju pokreta.

Velika prednost ovakvog pristupa je mogućnost individualne prilagodbe terapije, ovisno o stupnju oštećenja i fazi oporavka, s ciljem sigurnijeg i funkcionalnijeg kretanja u svakodnevnom životu.

06/05/2026

/ PRIMJER IZ PRAKSE / 🖐️

Pacijentica nam se javila zbog bolova i osjetljivosti u području baze palca i mišića šake, uz tegobe koje su joj otežavale svakodnevne pokrete i opterećenje šake.

Ovakve tegobe često se javljaju kod ponavljajućih pokreta šake i palca, osobito kod dugotrajnog tipkanja, rada mišem, korištenja mobitela ili aktivnosti koje dodatno opterećuju šaku i palac.

Kroz pregled i procjenu utvrđena je izražena napetost i osjetljivost u području mišića abductor pollicis brevis, jednog od važnih mišića za pokrete i funkciju palca.

Kao dio terapije korišten je dry needling (medicinska akupunktura) s ciljem smanjenja mišićne napetosti, boli i poboljšanja funkcije šake.

Nakon 3 provedene terapije pacijentica je navela značajno olakšanje simptoma i manju osjetljivost pri pokretima i opterećenju šake.

Kod ovakvih tegoba cilj nije samo kratkoročno smanjiti bol, već djelovati na uzrok problema i vratiti funkciju šake.

30/04/2026

Muči vas bol u leđima? 😣

Spinalna dekompresija je metoda kojom se postupno i kontrolirano smanjuje pritisak na kralježnicu i intervertebralne diskove. Time se rasterećuju strukture kralježnice, što može pomoći u smanjenju boli, napetosti i poboljšanju pokretljivosti.

Kako djeluje? ⚙️
• smanjuje pritisak na diskove i živčane strukture
• stvara prostor između kralježaka
• smanjuje napetost u mišićima
• može olakšati bol i ukočenost

Kada se koristi? 📍
• bolovi u donjem dijelu leđa
• protruzija i hernija diska
• išijas
• osjećaj pritiska i napetosti u leđima
• smanjena pokretljivost

Ovakav oblik terapije koristi se kada je cilj rasteretiti kralježnicu i olakšati svakodnevno kretanje. Ako se prepoznajete u ovim simptomima, spinalna dekompresija možda je jedna od opcija koja vam može pomoći.

Kad se bol i ukočenost počnu javljati u svakodnevnim pokretima, to je često znak da zglobu treba dodatna podrška.Hijalur...
24/04/2026

Kad se bol i ukočenost počnu javljati u svakodnevnim pokretima, to je često znak da zglobu treba dodatna podrška.

Hijaluronska kiselina može pomoći smanjiti tegobe i olakšati kretanje, a najbolji rezultati dolaze uz odgovarajuću aktivnost i individualno prilagođene vježbe.

Ako niste sigurni je li ova terapija za vas, razgovor s fizioterapeutom ili liječnikom može biti dobar prvi korak.

Spremite ovaj post za kasnije, kao podsjetnik na simptome koje ne treba ignorirati.

20/04/2026

Što je TECAR terapija? ⚡
TECAR terapija koristi radiofrekventnu energiju za poticanje cirkulacije i regeneracije u tkivu, čime ubrzava prirodne procese zacjeljivanja. Riječ je o neinvazivnoj metodi koja djeluje na dublje strukture i često se koristi kod bolova, ozljeda i kroničnih tegoba.

Kako djeluje? ⚙️
• potiče cirkulaciju i metabolizam
• ubrzava regeneraciju i zacjeljivanje
• smanjuje bol i upalne procese
• opušta mišiće i smanjuje napetost

Kada se koristi? 📍
• bolovi u leđima i vratu
• sportske ozljede i istegnuća
• postoperativna rehabilitacija
• tendinitisi

Bol u koljenu može imati različite uzroke, od preopterećenja i akutnih ozljeda do degenerativnih promjena, mišićne slabo...
16/04/2026

Bol u koljenu može imati različite uzroke, od preopterećenja i akutnih ozljeda do degenerativnih promjena, mišićne slabosti i nepravilnog obrasca kretanja.

Zato je važno razumjeti što zapravo uzrokuje bol, jer isti simptom ne znači uvijek isti problem. Kada se pronađe pravi uzrok, puno je lakše usmjeriti terapiju i postići bolje rezultate.

10/04/2026

Ubrizgavanje hijaluronske kiseline u zglobove 💉
Hijaluronska kiselina prirodno se nalazi u zglobnoj tekućini i djeluje kao lubrikant i amortizer. Kod degenerativnih promjena, poput artroze, njezina količina se smanjuje, što može dovesti do boli, ukočenosti i smanjene funkcije zgloba.

Kako djeluje? ⚙️
• poboljšava podmazivanje zgloba
• smanjuje bol i ukočenost
• povećava pokretljivost
• smanjuje trenje i opterećenje hrskavice

Kada se koristi? 📍
• artroza koljena
• artroza kuka
• degenerativne promjene zglobova
• kronična bol i ukočenost

Ovakav oblik terapije često se koristi kada je cilj smanjiti simptome, poboljšati kvalitetu svakodnevnog kretanja i potencijalno odgoditi potrebu za operativnim zahvatom. Pozitivni učinci mogu trajati i do nekoliko mjeseci, ovisno o stupnju oštećenja.

Ako imate slične tegobe, kroz pregled i procjenu specijalista ortopedije u našoj ordinaciji možemo vidjeti je li ovaj oblik terapije pravi izbor za vas.

01/04/2026

Neurorehabilitacija uz naprednu tehnologiju omogućuje precizno i ponavljajuće izvođenje pokreta s ciljem poboljšanja funkcije i oporavka.

Primjenjuje se kod različitih neuroloških i postoperativnih stanja, kada je važno ponovno uspostaviti kontrolu pokreta, snagu i funkcionalnost.

Posebna prednost ovakvog pristupa je mogućnost individualne prilagodbe terapije i praćenja napretka kroz cijeli proces rehabilitacije.

27/03/2026

Putovanje koje nam je pokazalo kako izgleda rehabilitacija sutra.

U Kini smo imali priliku vidjeti, razumjeti i isprobati tehnologiju koja već danas mijenja pristup terapiji.

Robotika donosi novu razinu preciznosti, sigurnosti i podrške,
a naš je cilj takve iskorake uskoro prenijeti i u vlastitu praksu jer vjerujemo da naši pacijenti zaslužuju najnapredniji pristup.

Proteklog tjedna boravili smo u Kini gdje smo posjetili tvornicu robotike i imali priliku iz prve ruke vidjeti kako se n...
27/03/2026

Proteklog tjedna boravili smo u Kini gdje smo posjetili tvornicu robotike i imali priliku iz prve ruke vidjeti kako se najnovije tehnologije primjenjuju u rehabilitaciji.

Robotika sve više ulazi u fizioterapiju i mijenja način na koji pristupamo oporavku i radu s pacijentima.

Ovakva iskustva daju nam uvid u smjer u kojem se struka razvija i pomažu nam prepoznati rješenja koja možemo primijeniti u vlastitom radu.

Radimo na tome da dio ovih rješenja uskoro postane dio naše prakse.

Address

Ulica Franje Punčeca 4
Cakovec
40000

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizikalna terapija i rehabilitacija Alen Horvat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category