Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije

11/02/2026

Tjedan zdravlja na radnom mjestu - utorak je bio posvećen uravnoteženoj prehrani

Nažalost, samo 10% odrasle populacije dnevno konzumira preporučenih pet porcija povrća i voća!

10/02/2026

Tjedan zdravlja na radnom mjestu

Pod okriljem Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, ovaj tjedan obilježavamo Tjedan zdravlja na radnom mjestu.
Promicanje zdravlja na radnom mjestu predstavlja zajedničke napore poslodavaca, djelatnika i društva u cjelini s ciljem poboljšanja zdravlja i dobrobiti ljudi na njihovom radnom mjestu.
Stoga vas sve pozivamo da se uključite🥰

06/02/2026

Kampanja „Dan crvenih haljina“ – osvijesti uzroke, znakove upozorenja i posljedice moždanog udara te u znak podrške 6. veljače 2026. godine nosi crveno!

Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije se i ove godine pridružio kampanji te je danas organizirao mjerenje krvnog tlaka i određivanje šećera u krvi za svoje zaposlenike, uz podjelu edukativnih materijala i jabuka.

Kampanju je 2004. godine u SAD-u pokrenulo Američko kardiološko društvo, a kasnije ju je Svjetska kardiološka federacija proširila na globalnu razinu. Danas se nacionalne kampanje provode u više od 50 zemalja svijeta, a u Hrvatskoj je kampanju pokrenulo Hrvatsko neurološko društvo 2019. godine. Obilježava se prvoga petka u mjesecu veljači kao Nacionalni dan borbe protiv moždanog udara u žena. Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije se već nekoliko godina priključuje kampanji te je organizirao različite aktivnosti.

Zaštitni znak kampanje je CRVENA HALJINA – haljina kao univerzalni simbol žene, a crvena boja kao simbol zdravlja, života i energije, ali i upozorenja.
Svake minute čak 30 ljudi u svijetu doživi svoj prvi moždani udar, a statistike pokazuju da će 1 od 4 čovjeka tijekom života iskusiti ovu ozbiljnu bolest. Moždani udar je jedan od vodećih uzroka smrti i invaliditeta u cijelom svijetu. U Republici Hrvatskoj svake godine od moždanog udara oboli oko 15.500 osoba, a u Međimurskoj županiji oko 450, a polovica od njih su žene.
Po smrtnosti, moždani udar je u Hrvatskoj 2024. godine bio na 3. mjestu vodećih uzroka smrtnosti kod žena, a ukupno je od moždanog udara te godine umrlo 2055 žena. U Međimurskoj županiji iste su godine 42 žene umrle od moždanog udara te je moždani udar u žena bio na 4. mjestu ljestvice vodećih uzroka smrtnosti kod žena.

Specifični simptomi moždanog udara koji su prisutni kod žena razlikuju se od uobičajenih, te upravo zbog toga stvaraju problem, jer često nisu prepoznati kao simptomi moždanog udara zbog čega je i liječenje često odgođeno.

Specifični simptomi moždanog udara kod žena uključuju: gubitak svijesti, opću slabost, poteškoće ili kratkoća daha, zbunjenost, nereagiranje ili dezorijentacija, nagla promjena ponašanja, uzrujanost, halucinacije, mučnina ili povraćanje, bol, štucanje.
Kako kod žena, tako i kod muškaraca mogu se javiti i tipični simptomi moždanog udara: iznenadna utrnulost, slabost ili oduzetost ruke, noge ili lica, osobito ako je zahvaćena samo jedna strana tijela, iznenadne smetnje govora – otežano razumijevanje, izgovaranje ili gubitak govora, iznenadne smetnje vida – naglo zamagljenje ili gubitak vida, iznenadne smetnje u hodu, nesigurnost i zanošenje u hodu, gubitak ravnoteže, vrtoglavice, iznenadna jaka glavobolja koja može biti praćena mučninom i povraćanjem.

Ukoliko primijetite bilo koji od tih simptoma, nemojte čekati jer je svaka minuta važna!
Vrijeme igra ključnu ulogu - u samo jednoj minuti može propasti čak 1,9 milijuna moždanih stanica. Brza reakcija može značiti razliku između života i smrti, između oporavka i trajnih posljedica.

Vlastiti rizik možemo značajno smanjiti, pridržavajući se sljedećih preporuka: prepoznajte i liječite svoje čimbenike rizika: visoki krvni tlak, šećernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija, budite tjelesno aktivni i redovito vježbajte, održavajte pravilnu prehranu bogatu voćem i povrćem, a smanjite unos soli, šećera i masnoća, ograničite konzumaciju alkohola, nemojte pušiti (ako pušite, potražite pomoć radi bržeg i lakšeg prestanka pušenja).
Stoga pozivamo i vas da prakticirate zdrave životne navike te naučite simptome moždanog udara kako bi mogli na vrijeme zatražiti pomoć!

Ujedno Vas pozivamo i da danas obučete nešto crveno u znak podrške svima koji su preboljeli moždani udar uz želju da se što prije i uspješnije oporave, a još više da potaknemo zajednicu na unapređenje zdravlja i prevenciju bolesti!

05/02/2026

Zajedno smo jači i glasniji – hvala svima koji su došli, zastali, poslušali i pružili podršku!

Jučerašnja akcija u Strahonincu još jednom nas je podsjetila koliko su ljudska blizina, razumijevanje i zajedništvo važni - osobito za osobe koje su zbog raka grla izgubile glas, ali ne i snagu, dostojanstvo i želju za životom!

Povodom Dana sv. Blaža, zaštitnika oboljelih od bolesti grla, održana je tradicionalna javnozdravstvena i humanitarna akcija „Zajedno smo jači i glasniji“, u organizaciji Županijske lige protiv raka Čakovec, Kluba laringektomiranih Međimurske županije i Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije, uz podršku Župe Marije Pomoćnice Strahoninec i Općine Strahoninec te lokalnih udruga.

Ova akcija nosi posebnu emociju. Posvećena je osobama koje su prošle jednu od najtežih životnih borbi - gubitak glasa zbog raka grla - ali ne i gubitak dostojanstva, snage i volje za životom. Cilj nam je bio senzibilizirati javnost za njihove potrebe, podsjetiti na važnost prevencije i ranog otkrivanja bolesti te približiti rad Kluba laringektomiranih svima koji žele znati više i pomoći.

Na ulazu u crkvu i u Društvenom domu dijelili smo jabuke s edukativnim materijalima - mali, ali simboličan znak brige za zdravlje, solidarnosti i ekološke osviještenosti. Nakon svete mise, okupljenima se obratila dr. med. Renata Kutnjak Kiš, istaknuvši važnost govorne rehabilitacije i kontinuirane potpore laringektomiranim osobama, kao i dugogodišnji predan rad Kluba koji je osnovan još 1998. godine.

Posebno dirljiv trenutak bio je nastup Pjevačkog zbora Kluba laringektomiranih, koji djeluje od 2013. godine pod vodstvom magistre sestrinstva Marije Prekupec, ovaj put uz glazbenu pratnju Zlatka Korbelja na gitari. Svojim glasovima - drugačijima, ali snažnima svjedočili su da se komunikacija, povezanost i radost mogu pronaći i nakon najtežih životnih situacija.

Nakon svete mise, koju je predslavio vlč. Vladimir Kolarić uz vlč. Leonarda Šardija, povjerenika za pastoral osoba s invaliditetom i njihovih obitelji i svećenika u mirovini vlč. Josipa Horvata, uslijedio je blagoslov grla kojem su pristupili članovi Kluba laringektomiranih i ostali članovi Županijske lige protiv raka te brojni drugi vjernici.

Program je nastavljen prigodnim domjenkom i druženjem sudionika u Velikoj dvorani Općine gdje su sudionike pozdravili Lana Remar, zamjenica gradonačelnice Grada Čakovca, Franjo Lehkec, načelnik Općine Strahoninec, Diana Uvodić-Đurić, dr.med.spec., zamjenica ravnateljice Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije, prim. Hussein Saghir, dr. med. spec., subspec., predsjednik Županijske lige protiv raka Čakovec te predsjednik Kluba laringektomiranih Međimurske županije Ivan Lepoglavec. Na samoj akciji, Sv. Misi i druženju, veliki doprinos dali su i ostali stručni suradnici Kluba laringektomiranih Međimurske županije dr. Petra Vlah Zrna, univ.spec. epidemiologije, Dejan Jurović, bacc.med.techn. i Melani Mihocek, mag. med.techn. iz Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije kao i svi ostali članovi Kluba.

Od srca zahvaljujemo svima koji su pomogli da se ova akcija ostvari - organizatorima i suorganizatorima, donatorima, suradnicima, predstavnicima lokalne zajednice, volonterima i svim građanima koji su došli, zastali, poslušali i pružili podršku!.

Najljepše zahvaljujemo donatorima koji su podržali ovu akciju: Nadi i Branku Krajačić na donacija jabuka, obitelji pokojnog Dragutina Kamenića, dugogodišnjeg predsjednika Kluba, na ručno izrađenim drvenim prigodnim predmetima, tvrtki Novaković d.o.o., Gardinovec na izradi platnenih ekoloških vrećica i Čateksu d.d. Čakovec na donaciji platna za vrećice.

Posebnu zahvalnost upućujemo i vlč. Vladimiru Kolariću, dekanu Čakovečkog dekanata i župniku Župe Marije Pomoćnice Strahoninec te ostalim svećenicima, načelniku Općine Strahoninec Franji Lehkecu te Udruzi žena Strahoninec kao i drugim lokalnim udrugama na svesrdnoj podršci i pomoći u organizaciji događanja.
Od srca zahvaljujemo i svim medijima koji su se odazvali i s velikim interesom pratili našu javnozdravstvenu i humanitarnu akciju „Zajedno smo jači i glasniji“. Vaša prisutnost i otvorenost pomogli su da glas osoba koje žive s posljedicama raka grla dopre do šire javnosti te da poruke o prevenciji, ranom otkrivanju i važnosti podrške budu još snažnije i vidljivije.

U akciji je prikupljeno ukupno 1532,10 eura. Prikupljene donacije namijenjene su sudjelovanju članova Kluba Intenzivnom sedmodnevnom seminaru govorne rehabilitacije i psihoonkološke potpore, koji će se održati u Talasoterapiji Crikvenica u mjesecu svibnju ove godine.

💙 Hvala što ste bili dio ove priče. Zajedno doista jesmo jači i glasniji!

Foto: Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije, Siniša Obadić, Ivica Jurgec

03/02/2026

Svjetski dan borbe protiv raka - 04.02.2026.

Rak je vodeći javnozdravstveni problem, kako u Hrvatskoj tako i u Međimurskoj županiji. Broj oboljelih je u porastu i vodeći je uzrok smrtnosti osoba mlađih od 65 godina.

Prema podacima Registra za rak Republike Hrvatske, u Međimurskoj županiji se svake godine registrira više od 600 novih slučajeva bolesti (2022. godine je bilo registrirano 684 novih slučajeva, 401 slučaj kod muškaraca i 283 kod žena).

Stoga je prevencija karcinoma ključna. Procjenjuje se da se između 30 % i 50 % svih karcinoma može spriječiti promjenom životnih navika. Obzirom da je rak multifaktorijalno uvjetovan, može se činiti da je prevencija komplicirana...ali ne mora biti…već i male, svakodnevne zdrave životne navike pomažu tijelu u svakoj dobi:

✔ redovito kretanje u skladu s mogućnostima
✔jednostavna, uravnotežena prehrana
✔kvalitetan san
✔ redoviti preventivni pregledi
✔briga o mentalnom zdravlju

I male promjene mogu smanjiti opterećenje organizma i poboljšati kvalitetu života. Prevencija nije jamstvo ali zdravi stil života uvelike smanjuje rizike za obolijevanje i poboljšava ishode liječenja.
Zdravlje se gradi postupno. Svaka pozitivna odluka i promjena se računaju!

Zato razmislite što možete učiniti za svoje zdravlje ovaj dan, tjedan, mjesec…i donesite odluku:

- šetnja barem dvaput tjedno
- redoviti obroci ( 5 obroka dnevno)
- raniji polazak na spavanje
- više konzumacije vode
- odlazak na preventivni pregled
- prestanak pušenja
- opuštanje
- nešto drugo….

Svaka mala promjena je dobrodošla!!!
Briga o sebi izuzetno je važna jer male promjene čine veliku razliku!

U nastavku vam donosimo preporuke Europskog kodeksa protiv raka (ECAC): https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/hr/ koji sadržava 14 preporuka utemeljenih na aktualnim znanstvenim dokazima o čimbenicima povezanima s ponašanjem pojedinca, okolišnim čimbenicima i medicinskim intervencijama specifičnima za opću populaciju u EU-u.

03/02/2026

Pozivamo vas na obilježavanje Dana Sv. Blaža 🍎– 03.02.2026.g. (utorak)

Jučer je u Zavodu za javno zdravstvo Međimurske županije održan susret laringektomiranih osoba, članova njihovih obitelji i zdravstvenih djelatnika, koji su se zajedno pripremali za akciju "Zajedno smo jači i glasniji"!

S radošću Vas pozivamo da nam se pridružite u obilježavanju Dana sv. Blaža, zaštitnika oboljelih od bolesti grla, koje će se održati u:

utorak, 3. veljače 2026. godine od 16:30 sati
Župna crkva Marije Pomoćnice, Strahoninec (Čakovečka 83a)

Program obilježavanja uključuje:
 Svetu misu i blagoslov grla u 17h
 edukativno-humanitarnu akciju „Zajedno smo jači i glasniji“ (30 minuta prije i nakon mise) tijekom koje će se dijeliti jabuke - simbol oboljelih od raka grkljana - te edukativni materijali,
 druženje nakon mise u Velikoj dvorani Općine Strahoninec

Radujemo se Vašem dolasku i podršci!❤🎗

30/01/2026

Poštovani,

s radošću Vas pozivamo da nam se pridružite u obilježavanju Dana sv. Blaža, zaštitnika oboljelih od bolesti grla, koje će se održati u:

utorak, 3. veljače 2026. godine od 16:30 sati
Župna crkva Marije Pomoćnice, Strahoninec (Čakovečka 83a)

Program obilježavanja uključuje:

 Svetu misu i blagoslov grla u 17h
 edukativno-humanitarnu akciju „Zajedno smo jači i glasniji“ (30 minuta prije i nakon mise) tijekom koje će se dijeliti jabuke - simbol oboljelih od raka grkljana - te edukativni materijali,
 druženje nakon mise u Velikoj dvorani Općine Strahoninec

Cilj obilježavanja je senzibilizirati javnost za potrebe laringektomiranih osoba, predstaviti rad Kluba laringektomiranih te istaknuti važnost prevencije i ranog otkrivanja raka grla.

Donacije prikupljene tijekom akcije namijenjene su sudjelovanju članova Kluba na intenzivnom seminaru govorne rehabilitacije i psihoonkološke potpore u Talasoterapiji Crikvenica.

Najljepše zahvaljujemo donatorima koji su podržali ovu akciju:

Nadi i Branku Krajačić na donaciji jabuka 🍎, obitelji pokojnog Dragutina Kamenića, dugogodišnjeg predsjednika Kluba, na ručno izrađenim drvenim prigodnim predmetima, tvrtki Novaković d.o.o., Gardinovec na izradi platnenih ekoloških vrećica i Čateksu d.d. Čakovec na donaciji platna za vrećice. 🥰

Posebnu zahvalnost upućujemo i vlč. Vladimiru Kolariću, dekanu Čakovečkog dekanata i župniku Župe Marije Pomoćnice Strahoninec te načelniku Općine Strahoninec Franji Lehkecu te lokalnim udrugama na svesrdnoj podršci i pomoći u organizaciji događanja. 🥰

Radujemo se Vašem dolasku i podršci!❤🎗

23/01/2026

Mimoza je više od cvijeta. 🎗
Ona je podsjetnik da briga o zdravlju počinje malim koracima: informiranjem, preventivnim pregledima i brigom jednih za druge.
Ona je i zagrljaj svim ženama koje se bore, koje su se borile i onima koje su, nažalost, izgubile bitku.
Zajedno možemo učiniti razliku.
Za majke. Kćeri. Sestre. Prijateljice.
Za život. 💛
❗️Vidimo se sutra od 10 do 12 sati na Trgu Republike u Čakovcu

21/01/2026

🎗 Europskim tjednom prevencije raka vrata maternice, koji se obilježava od 19. do 25. siječnja, nastoji se podići svijest o važnosti očuvanja reproduktivnog zdravlja te educirati javnost o načinima prevencije i rizičnim čimbenicima ove bolesti.

Prema podacima Registra za rak Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, od invazivnog raka vrata maternice u Hrvatskoj je 2023. godine oboljelo 297 žena. Prema Izvješću o umrlim osobama, u 2024. godini je u Hrvatskoj od raka vrata maternice umrlo 98 žena.

Briga o vlastitom zdravlju od iznimne je važnosti, stoga bi svaka žena trebala odlaziti na redovite ginekološke preglede barem jednom godišnje dok će dinamiku testiranja PAPA testom i ostalu potrebnu obradu odrediti ginekolog.
Uz redovite ginekološke preglede rak vrata maternice može se otkriti u dovoljno ranoj fazi te u današnje vrijeme niti jedna žena od toga raka ne bi trebala umrijeti.

Želimo podsjetiti da je od velike važnosti i primarna prevencija: edukacija mladih koja se provodi već u školskoj dobi, odgovorno spolno ponašanje te dostupno cijepljenje protiv HPV-a.

Važne preporuke za zaštitu od HPV-a i raka vrata maternice:

 Educiraj se o svome zdravlju
 Zaštiti svoje spolno zdravlje
 Cijepi se protiv HPV-a
 Za žene: odlazi redovito na ginekološke preglede
 Jedi što više voća i povrća
 Redovito se bavi tjelovježbom
 Ne puši i ne konzumiraj

Radujemo se vašem dolasku!

🎗 U organizaciji Kluba žena oboljelih od ginekoloških zloćudnih tumora „Vita“ zajedno sa Županijskom ligom protiv raka Čakovec i Zavodom za javno zdravstvo Međimurske županije,

24. siječnja 2026. godine, od 10 do 12 sati,

održat će se tradicionalno obilježavanje Dana mimoza na Trgu Republike u Čakovcu.
Dan mimoza je Hrvatski sabor 2011. godine proglasio Nacionalnim danom borbe protiv raka vrata maternice.

💛Uz Klub „Vita“, Županijsku ligu protiv raka Čakovec i Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije, u akciju će se uključiti i zdravstveni djelatnici Županijske bolnice Čakovec, Doma zdravlja Čakovec i primarnih ginekoloških ordinacija te ordinacija obiteljske medicine, kao i učenici Srednje škole Čakovec.
U sklopu Dana mimoza i ove će se godine u Čakovcu kao i u ostalim mnogobrojnim gradovima Hrvatske građanima ponuditi grančice mimoza, edukativni materijali te savjeti zdravstvenih djelatnika.

💛Dan mimoza u Hrvatskoj obilježava se u sklopu Europskoga tjedna borbe protiv raka vrata maternice (19.- 25. siječnja 2026.).

💛Cilj ove akcije je podizanje svijesti javnosti, a posebice žena (ali i njihovih partnera!), o važnosti redovitih ginekoloških pregleda, cijepljenja protiv Humanog papiloma virusa (HPV-a) te brige za vlastito zdravlje.

💛Financijska sredstva prikupljena tijekom ovogodišnjeg Dana mimoza u Međimurju namijenit će se za nabavu monitora za praćenje vitalnih funkcija za Odjel ginekologije Županijske bolnice Čakovec.

💛🎗"uz cvijet mimoze budimo zajedno, budimo podrška!🎗💛

20/01/2026

“Gripa – novo lice stare bolesti?” te “Važnost i uloga pravilne prehrane u oporavku oboljelih od gripe – može li hrana pomoći u oporavku?, bile su teme prvog susreta edukativno suportivne grupe u 2026. godini

Dana 15. siječnja 2026. godine održan je redovni susret edukativno-suportivne grupe u Zavodu za javno zdravstvo Međimurske županije, a protekao je u ugodnoj i poticajnoj atmosferi.
Predavanje na temu „Gripa – novo lice stare bolesti, održala je Suzana Tarandek Strnad dr, med., specijalistica epidemiologije. Gripa je bolest poznata još od antičkih vremena, a pojavljuje se u manjim ili većim epidemijama svake godine. Kroz povijest, gripa se pojavila više p**a u pandemijskom obliku te je odnijela milijune života. Na izlaganju su predstavljeni epidemiološki podaci o kretanju gripe u Međimurskoj županiji u sezoni 2025./2026, a raspravljalo se o aktualnim zabludama, mitovima i sumnjama vezanima uz gripu. Sudionici su aktivno sudjelovali u raspravi te su pokazali velik interes i dobro znanje o temi.
Zaključeno je da je gripa nepredvidljiva i ozbiljna bolest te da neće nestati već se i dalje javljati u slabijem ili jačem intenzitetu. Naglašeno je kako je cijepljenje najučinkovitija mjera prevencije, osobito za osobe s povećanim rizikom od obolijevanja i razvoja komplikacija, a istaknuta je i važnost odgovornog ponašanja prema sebi i drugima.

U nastavku susreta, izlaganje na temu “Važnost i uloga pravilne prehrane u oporavku oboljelih od gripe – može li hrana pomoći u oporavku? “, održala je mag.nutr. Marijana Krajačić. Na predavanju je istaknuta važnost snažnog imuniteta u smanjenju rizika od infekcija te bržem oporavku, a čemu pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost uvelike mogu doprinijeti. Stoga je u sezoni virusnih oboljenja važno pridržavati se principa pravilne prehrane, što uključuje unos namirnica kao što su svježe voće i povrće (birati sezonsko), integralne žitarice, mahunarke, riba, nemasno meso peradi. Obroci trebaju biti hranjivi i lagani - bogati vitaminima A, C, E, D, beta karotenom te mineralima poput cinka, selena i bakra. Probiotici i betaglukan također mogu pomoći u poboljšanju imunološkog odgovora te se iste sugerira unositi putem hrane ili u suplementima. Preporuča se izbjegavati obilne i masne obroke te unos namirnica bogatih jednostavnim šećerima i zasićenim masnim kiselinama. Da se spriječi dehidracija važno je unositi dovoljno tekućine u obliku vode, čaja, svježe cijeđenih sokova od voća i povrća, juha, variva, a gazirana pića, industrijske sokove i alkohol je potrebno u potpunosti izbjegavati tj. ograničiti unos. Također, od davnina je poznato da je pileća juha najbolji prirodni lijek u liječenju prehlade i gripe pa se istu preporuča konzumirati s obiljem povrća, posebice onog iz skupine kupusnjača, uz dodatak luka i češnjaka i začinskog bilja.
U slučaju nemogućnosti unosa potrebnih nutrijenata iz hrane zbog zdravstvenih razloga (različite bolesti koje isključuju unos određenih namirnica, a koje su izvor određenih vitamina, minerala te slabija mogućnost apsorpcije i sl.), posegnuti se može i za suplementacijom ali uz prethodnu konzultaciju sa ljekarnikom, nutricionistom ili liječnikom. Doziranje i vrstu suplementa je važno prilagoditi potrebama i svakom pojedincu ponaosob, sukladno potrebama i/ili laboratorijski potvrđenom deficitu. Važno je istaknuti da je apsorpcija nutrijenata bolja iz prirodnih izvora te da trebamo prednost dati izvorima iz hrane, a za suplementima posegnuti isključivo kada nam je potrebno i preporučeno. Istaknuta je i važnost redovite i dostatne tjelesne aktivnosti te hidracije.

U raspravi sudionici su napomenuli kako su dobili vrijedne informacije koje će im pomoći u poboljšanju imuniteta, liječenju virusnih oboljenja te poboljšanju zdravlja općenito.

09/01/2026

Razmišljate li o prestanku pušenja? Donesite dobru odluku - prijavite se u Školu nepušenja Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije

Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije pokreće novu Školu nepušenja 19.1.2026. godine te poziva pušače motivirane za prestanak pušenja da se uključe.

Program škole nepušenja besplatan je i namijenjen je osobama koje su nedugo prestale pušiti pa trebaju stručnu podršku za nastavak apstinencije, ali i onima koji planiraju prestati te im je nužna profesionalna pomoć u razvoju i učvršćivanju motivacije za prestanak.
Škola se bazira na principu grupne podrške, što je dokazano učinkovit način pomoći za prestanak pušenja, a vode je stručnjaci Djelatnosti za zaštitu mentalnog zdravlja, prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti: liječnici, psiholozi, prvostupnik i magistra sestrinstva. Osim grupne psihoterapijske podrške, omogućena je i individualna psihoterapijska pomoć.

Prvi tjedan će se Škola održavati svaki dan, od ponedjeljka do petka, s početkom u 17 sati, a nakon toga jednom tjedno radi pružanja podrške novim apstinentima.
Broj polaznika je ograničen, stoga požurite s prijavom!
Prijave se primaju na:

099 494 5710
098 242 877
prevencija.ovisnosti@zzjz-ck.hr