What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Physiovita

Home
Croatia
Djakovo
Physiovita

Masaža,Cupping,Bowen,MFR,Emmett,DNS,PNF,Dry needling, Kiropraktika,Limfna drenaža,UZV,Elektroterapija

29/03/2026

Kod bolova u leđima jedna od najčešćih grešaka je potpuno izbjegavanje kretanja. Iako je prirodno poželjeti odmor kada se pojavi bol, dugotrajno mirovanje često može pogoršati stanje.
Naše tijelo stvoreno je za kretanje, a ne za dugotrajno sjedenje i statičan položaj. Kada se prestanemo kretati, mišići slabe, zglobovi gube pokretljivost, a kralježnica postaje još osjetljivija na opterećenje.
U mnogim slučajevima upravo pravilno dozirano kretanje i ciljane vježbe pomažu smanjiti napetost, poboljšati stabilnost kralježnice i ubrzati oporavak.
Zato je važno pronaći pravi uzrok boli i pristupiti problemu individualno. Kombinacija terapije, vježbi i promjene svakodnevnih navika često daje najbolje rezultate.
Cilj nije samo ukloniti bol – već spriječiti da se ona stalno vraća.

25/03/2026

DNS terapija ponovno je dostupna u Physioviti – za sve koji su već prolazili ovu terapiju, ali i za nove pacijente kojima je potrebna.

DNS (dinamička neuromuskularna stabilizacija) je terapijska metoda koja se temelji na prirodnim obrascima pokreta i stabilnosti tijela. Cilj terapije je aktivirati duboke stabilizacijske mišiće i ponovno uspostaviti pravilan način kretanja, a poseban naglasak je na kvaliteti disanja i korištenju dijafragme.
DNS se najčešće koristi kod: • bolova u leđima i vratu
• protruzije i ekstruzije diska
• skolioze
• povećane kifoze
• povećane lumbalne lordoze • lošeg držanja • prevencije ozljeda • prevencije bolnih stanja i očuvanja zdrave kralježnice u svakodnevnom funkcioniranju
Kroz ciljane vježbe i stručni nadzor fizioterapeuta, tijelo ponovno uči kako se kretati pravilno i bez boli.

📩 Javite nam se za više informacija i rezervaciju termina.

20/03/2026

Dry needling je terapijska tehnika koja koristi vrlo tanke iglice za tretiranje tzv. trigger (okidačkih) točaka u mišićima – mjesta koja često uzrokuju bol, napetost i ograničen pokret.
Kada se iglica aplicira u takvu točku, dolazi do opuštanja mišića, poboljšanja cirkulacije i smanjenja boli. Terapija može pomoći kod različitih stanja poput bolova u vratu i leđima, sportskih ozljeda, glavobolja uzrokovanih napetošću ili kronične mišićne napetosti.
Zanimljivo je da, iako se koriste iglice slične onima u akupunkturi, dry needling se temelji na zapadnoj medicini i anatomiji mišićno-koštanog sustava.
Cilj terapije je:
• smanjiti bol
• opustiti napete mišiće
• poboljšati pokretljivost
• ubrzati oporavak tkiva
Terapiju provode educirani fizioterapeuti, uz individualan pristup svakom pacijentu – jer svako tijelo reagira drugačije.

18/03/2026

Masaža se često doživljava kao luksuz ili povremeno opuštanje, ali ona može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja mišića i zglobova. Redovita masaža pomaže smanjiti napetost u mišićima, poboljšava cirkulaciju i potiče oporavak tkiva.
Koliko često je potrebna, ovisi o vašem načinu života i stanju tijela. Osobe koje puno sjede, treniraju ili imaju kronične napetosti često imaju koristi od masaže svakih nekoliko tjedana.
S druge strane, kod akutnih bolova ili oporavka od ozljeda terapije mogu biti i češće, ovisno o preporuci terapeuta. Važno je naglasiti da masaža nije samo trenutni osjećaj opuštanja – ona može biti dio šireg terapijskog pristupa.
Kada se provodi pravilno i redovito, masaža pomaže tijelu da se opusti, lakše kreće i bolje nosi sa svakodnevnim opterećenjima.

06/03/2026

Povodom Dana žena pripremili smo vam jedno malo darivanje u PhysioViti. 🤍

Jednog od vas nagrađujemo terapijom po izboru, jer znamo da svima ponekad treba malo opuštanja i resetiranja.

Kako sudjelovati?
•Zaprati naš profil
•Lajkaj ovaj video
•U komentaru označi osobu kojoj bi ovo dobro došlo!
Za veće šanse za osvajanje, podijeli ovaj video na svoj story.

I da odmah razjasnimo – iako je povod Dan žena, to ne znači da muškarci ne smiju sudjelovati. 😄
Dečki, ovo vam je idealna prilika da riješite poklon bez puno razmišljanja.
Sretno svima! 🍀
Igramo se do nedjelje, a dobitnika objavljujemo na storyu 9.3. ☺️

02/03/2026

Stres ne ostaje samo u glavi - vrlo često ga nosimo u tijelu. Zato napet vrat, ukočena ramena ili bol u donjem dijelu leđa rijetko dolaze bez razloga. Kad smo pod pritiskom, tijelo se instinktivno „skuplja“. Ramena se podižu, disanje postaje plitko, a mišići ostaju u stalnoj, tihoj napetosti. Ako takvo stanje potraje, napetost se s vremenom počne gomilati i tijelo progovori kroz bol.
Disanje u tome ima veliku ulogu. Brzo i plitko disanje tijelu šalje signal da opasnost još traje, dok sporije, svjesno disanje pomaže mišićima da se opuste i živčanom sustavu da se smiri. Jednako važnu ulogu ima i kretanje. Ne govorimo o velikim treninzima - ponekad je dovoljno malo hodanja, lagano istezanje ili kratka pauza za pokret tijekom dana.
Tijelo je stvoreno za kretanje, a upravo kroz pokret najlakše otpušta napetost koju nakuplja. Zato rad s tijelom nije samo rad s mišićima, već i s navikama, disanjem i načinom na koji se nosimo sa stresom.

Zato uđimo u novi radni tjedan i izgurajmo ovaj ponedjeljak bez stresa! 💪🏽

23/02/2026

Presoterapija nije samo “beauty” tretman. Koristi se i u zdravstvene svrhe, kod problema s cirkulacijom, dugotrajnog stajanja ili sjedenja te kao podrška oporavku nakon fizičkog napora.

Riječ je o tretmanu koji pomoću kontroliranog, ritmičkog pritiska potiče rad limfnog i venskog sustava. Posebne manžete nježno se napuhuju i ispuhuju, čime se stimulira protok limfe i smanjuje zadržavanje tekućine u tijelu. Naš uređaj nudi velik broj programa prilagođenih različitim stanjima - od oteklina i osjećaja teških nogu, preko sportskog oporavka, pa sve do estetskih ciljeva poput smanjenja celulita i poticanja cirkulacije.

Ako tražite osjećaj lakoće, bolju cirkulaciju i tretman prilagođen vašim potrebama - aparaturna limfna drenaža može biti odličan izbor. 🥰

18/02/2026

Jedan od najčešćih mitova je da masaža mora boljeti da bi “radila”, odnosno bila učinkovita.

Dobra terapijska masaža:
• prilagođena je tkivu
• radi s mišićima, a ne protiv njih
• potiče opuštanje i cirkulaciju
Prejaka masaža može:
⚠️ dodatno iritirati mišiće
⚠️ produžiti oporavak
⚠️ izazvati zaštitnu napetost

U Physioviti masažu prilagođavamo stanju i cilju, jer terapija treba pomagati, a ne stvarati novi problem.

13/02/2026

Zvuk koji se ponekad čuje tijekom kiropraktičkog tretmana često je ono što prvo privuče pažnju.
No važno je znati - on nije cilj terapije.
Taj zvuk nastaje zbog promjene tlaka u zglobu i oslobađanja plinova, slično kao kad “puknu” prsti. Ali ako zvuka nema, to ne znači da tretman nije bio učinkovit ili pravilno izveden. Ono što je zapravo važno događa se ispod površine - vraćanje prirodnog pokreta zglobu, smanjenje napetosti i bolja komunikacija između tijela i živčanog sustava. Zvuk je samo moguća nuspojava tog procesa, ne njegov dokaz. Kiropraktika se ne mjeri po onome što čujemo, već po tome kako se tijelo nakon tretmana osjeća i kreće.

Međutim… opet nekako volimo čuti ovaj zvuk! 🙈

06/02/2026

🤍 Physiovita širi svoj tim! Tražimo fizioterapeuta/fizioterapeutkinju koji žele rasti, učiti i raditi u poticajnom okruženju.
Iskustvo? Super ako ga imaš - ali nije uvjet 😉 Važno nam je da imaš završen trogodišnji studij fizioterapije.

✨ Prednost imaju kandidati koji su se već susreli s nekim od specijalnih tehnika koje nudimo, ali ako si motiviran/a za učenje - na pravom si mjestu.
Ako si odgovorna, ambiciozna osoba koja želi ulagati u svoje znanje i profesionalni razvoj, veselimo se tvojoj prijavi 😎

📩 Pošalji životopis i zamolbu na: physiovitadj@gmail.com
🗓️ Natječaj je otvoren do 20.2.2026.
👉 Slobodno podijeli objavu — možda baš nekome pomogneš napraviti sljedeći korak u karijeri 💫

05/02/2026

Cupping terapija jedna je od onih metoda koja na prvi pogled izgleda neobično, ali iza sebe ima vrlo jasnu svrhu.👇🏽
Vakuum koji se stvara pomoću čašica potiče cirkulaciju, opušta dubinske mišiće i pomaže tijelu da se riješi nakupljene napetosti. Ova terapija posebno je korisna kod bolova u leđima, vrata i ramena, osjećaja ukočenosti, ali i kod kroničnog stresa koji se često „zadrži“ u tijelu.
Poboljšana cirkulacija omogućuje bolju opskrbu tkiva kisikom, što može ubrzati oporavak i smanjiti osjećaj težine u mišićima. Iako tragovi nakon cuppinga mogu izgledati intenzivno, oni nisu modrice i najčešće nestaju kroz nekoliko dana.
Tijelo često zna što mu treba - samo mu treba dati priliku da se opusti i regenerira. ☺️

31/01/2026

Zašto “samo malo pogrbljeno” nije bezazleno?
Svi to radimo - dok gledamo u mobitel, sjedimo za računalom ili se opustimo na kauču. Problem je što to “samo malo” često traje puno duže nego što mislimo.
U pogrbljenom položaju mišići vrata i ramena rade više nego što bi trebali, a kralježnica je pod stalnim opterećenjem. S vremenom se mogu javiti bol, ukočenost i osjećaj napetosti, čak i bez većeg napora.
Tijelo se prilagođava, ali pamti. I obično nam se javi tek kad mu ovakav položaj više ne odgovara.
Male promjene u držanju i kretanju mogu napraviti veliku razliku - pogotovo ako se naprave na vrijeme.
Naš tim se ne bavi samo rješavanjem boli, nego i uzrokom. Pomažemo tijelu da se vrati u prirodniji položaj, lakše kretanje i osjećaj bez stalne napetosti.
Ako imate osjećaj da vam tijelo “stalno nešto poručuje” - možda je vrijeme da ga poslušate. 🫶🏽

Address

Kralja Tomislava 8
Djakovo
31400

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Telephone

+385952002006

Website

http://www.physiovita.hr/, https://zoyya.com/Physiovita

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiovita posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physiovita:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Djakovo?