Fizio Centar Genus

Home
Croatia
Dubrovnik
Fizio Centar Genus

Mag.

kliničke fizioterapije Mihovil Rudinica | Dubrovnik
🔹 Stručna fizioterapijska procjena
🔹 Prevencija i rehabilitacija

🚶‍♂️ Vaš partner za zdrav pokret i oporavak! 💪

26/11/2025

Kako izgleda prvih mjesec dana oporavka nakon ozbiljne ozljede ramena?

U videu prikazujem cijeli proces kroz primjer mladog nogometaša. ⚽ Što smo radili, kojim redoslijedom i kako smo vratili sigurnost u pokret.

🏥 A da ne bi pripisao sve zasluge sebi, volio bi naglasiti da je Mihael paralelno radio i s terapeutima u OB Dubrovnik koji su isto tako doprinijeli napretku. 💪

🎥 Pogledaj reel do kraja. 💪 Ako imaš sličan problem, javi se - tu sam da ti pomognem vratiti funkciju i pokret.

📲 099 474 2131

19/11/2025

❌ Ozljeda koljena ne završava kad bol prestane.

Pravi posao tek tada počinje. 💪

Ako ste prošli kroz ozljedu ili ste trenutno na terapiji 👉 ova objava će vam pomoći razumjeti u kojoj ste fazi i što vam je još potrebno za siguran povratak.

Ako vas muči oporavak ili imate neke nedoumice, slobodno mi se javite i zakažite svoj termin.

📲 099 474 2131

14/11/2025

Ozljeda ga je izbacila iz ritma. 🩼

Na nama je bilo da ga vratimo još jačeg. 💪

📽️ Pogledajte video i saznajte kako smo to napravili.

03/11/2025

Jeste li sigurni da znate kako se mišić zapravo obnavlja nakon ozljede?

Tijelo prolazi kroz precizan proces: od upale do potpune obnove vlakana. 🧬

Ako se te faze preskoče ili krivo izvedu, mišić nikada ne povrati punu snagu i pokretljivost. ❌

📲 U objavi saznajte što se događa u svakoj fazi regeneracije i kako terapijom i pokretom možete ubrzati pravi oporavak. 💪

27/10/2025

Nakon nepune četiri godine školovanja po Kaltenborn–Evjenth konceptu, postao sam certificirani manualni terapeut. 💪🏻

Ovo priznanje mi znači najviše dosad, jer mi je dalo potvrdu da sve što sam radio s pacijentima proteklih godina ima smisla i da daje rezultate u smanjenju boli i poboljšanju funkcije. 🙌🏻

👉 Slijedi usavršavanje naučenih tehnika i fokus na edukacije iz kineziterapije, koju želim podići na još višu razinu u radu sa sportašima i rekreativcima. 🏃🏻‍♂️

Hvala ekipi na suradnji i druženju, a organizatoru i instruktoru na prenesenom znanju! 📚

22/10/2025

Znate li da ono što jedete može usporiti ili ubrzati vaš oporavak?

Hrana nije samo gorivo, ona pomaže tijelu da se obnovi, smanji upalu i povrati snagu. 💪🏻

Mali propusti u prehrani mogu napraviti veliku razliku u tome koliko brzo se vraćate u formu. 🥩🥬

📲 Pročitajte objavu i saznajte koje namirnice stvarno pomažu vašem tijelu da se oporavi bolje i brže. 🙌🏻

15/10/2025

🔍 Kolika je zapravo odgovornost kad radiš s nečijim tijelom?

Kad ti osoba dođe s bolom ili ograničenjem, ne traži samo vježbu, traži rješenje, razumijevanje i sigurnost. 🙌🏻

Zato stalno ulažem u znanje, edukacije i praksu. 📚 Ne zato što “moram”, nego zato što želim biti bolji za svaku osobu koja mi povjeri svoj oporavak.

Ovo nije samo posao koji se “odrađuje”. Ovo je odgovornost i prilika da nekome stvarno promijeniš dan ili život. 💪🏻

Ako si odabrao pomagati ljudima onda to stvarno i radi. Tvoj trud njima znači više nego što misliš. 🩵

06/10/2025

❓ Često te boli isto mjesto? Imaš osjećaj da tijelo ne radi ravnomjerno? Jedna strana ti je jača, a druga kao da “zaostaje”?

Možda nije problem u mišiću koji boli 👉 nego u mišićnom disbalansu.

🔎 Pročitaj novu objavu i provjeri prepoznaješ li neke od znakova kod sebe.

📩 Ako imaš slične tegobe, javi se – zajedno možemo pronaći konkretno rješenje.

📲 099 474 2131

02/10/2025

Ozljede ramena kod sportaša nisu rijetkost.

📲 U reelu prikazujemo kako je tekao proces oporavka nakon iščašenja ramena: od prve faze do povratka punom ritmu treninga. ⚽

👉 Svaka ozljeda traži drugačiji pristup.

📩 Ako ne znaš odakle krenuti s rehabilitacijom - javi se, tu smo da ti pomognemo!

22/09/2025

Osjećate napetost u leđima, vratu ili ramenima... ali ne znate točno zašto?

Možda nije problem samo u mišiću ili zglobu.
👉 Stres može pojačati osjet boli i usporiti oporavak i to češće nego što mislite.

🔍 U objavi dijelimo kako to prepoznati i što napraviti.

Ne ignorirajte signale koje vam tijelo šalje.
📩 Javite se na vrijeme – oporavak može krenuti već danas.

📲 099 474 2131

17/09/2025

Sportske ozljede su uvijek velik izazov i za sportaša i za terapeuta.

👉 Zato je bitno da svaki korak oporavka ima smisla.

Ozljede fleksora kuka su česte kod nogometaša, ali uz pravi plan, moguće je vratiti se na teren bez boli i straha. 💪🏻

Ako te muči sličan problem – javi nam se u Fiziocentar Genus 📲 099 474 2131

Dogovorit ćemo pregled i plan oporavka prilagođen baš tebi. 🙌🏻

10/09/2025

Operacija je samo prvi korak.

A što nakon toga? 👇

Ako si tek na početku rehabilitacije ili te tek čeka oporavak, ovo su stvari koje bi stvarno trebao znati.

📲 Pročitaj objavu do kraja i saznaj što realno možeš očekivati u procesu oporavka i zašto je važno biti strpljiv.

Address

Dubrovnik
20000

Telephone

+385994742131

Website

https://fiziocentargenus.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio Centar Genus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizio Centar Genus:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dubrovnik?