Karmen Kmetović Prkačin UMUS savjetovanje

18/06/2024

"Prekomorski kovčeg" je priča iz knjige Od mrvice do lavice. Govori o dvije prijateljice koje su kupovali zajedno kofere kako bi smanjile troškove. No, kada su koferi stigli raspodjela istih nije išla po planu. Jedna prijateljica je ostala zakinuta jer se nije znala izboriti za sebe i postaviti granice.
Jeste li se i vi ponekad našli u sličnoj situaciji?
Ako jeste, podijelite svoje iskustvo. Rado bih ga čula.

21/07/2023

Ako još niste čitali knjigu od Mrvice do lavice, sada imate sjajnu priliku ....✨✨✨

Karmen Kmetović Prkačin psihoterapeutkinja je, spisateljica i vlasnica UMUS savjetovališta. U svom individualnom i grupnom psihoterapeutskom radu primarno je posvećena odnosima; partnerskim, obiteljskim i poslovnim. Učeći klijente kako upravljati stresom, pomaže im pronaći unutarnji mir, ostvariti i uživati harmonične i razumijevanjem ispunjene odnose.

Na Pravnom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu diplomirala je socijalni rad, na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu magistrirala je socijalnu psihijatriju i sociopatologiju.

Njezino djelo 'Od mrvice do lavice', na vrlo jednostavan i duhovit način govori o osobnoj transformaciji inspiriranoj životnim temama u kojima se može pronaći svaki čitatelj. Stavljajući na papir ugodne i manje ugodne trenutke svoga postojanja, autorica se vodila mišlju kako ono što nju inspirira može poslužiti čitatelju da otpusti strah, da se prihvati i zavoli u svojoj nesavršenosti.

Knjiga opisuje autoričin put preobrazbe od mrvice koja je ljubav zamijenila strahom, do lavice koja je ponovno zavoljela sebe i napokon počela živjeti život punim plućima. Na putu osobnog razvoja dala je otkaz, prošla je bolan proces raskidanja veza s dragim ljudima i iskusila neimaštinu. No svaka bolna situacija naučila ju je da postane jača, da se zavoli i da na kraju živi slobodno, ispunjeno i autentično.

Knjiga je namijenjena svakomu tko želi spoznati kako slijediti svoju svrhu i biti svoj.

"To što sam dobra i senzibilna, ne znači da moram biti svačija kanta za primanje emocionalnog smeća. Ne trebam slušati tuđe probleme pogotovo ako dolaze od osoba koje ne žele preuzeti odgovornost za vlastiti život. Takvi samo trebaju uho za slušanje njihove tužne sudbine."

Knjigu 'Od mrvice do lavice' trenutno možete naručiti po 30% sniženoj cijeni na našoj web stranici:

https://nakladafragment.com/knjige/knjige/od-mrvice-do-lavice-karmen-kmetovic-prkacin/

Karmen Kmetović Prkačin UMUS savjetovanje

31/03/2023

✨DUBROVAČKI VJESNIK✨

Ne znam hoćete li se složiti sa mnom, no čini mi se kako su u našem društvu žene odgajane ne pokazivati ljutnju. Njima je dopušteno plakati, otvoreno tugovati, biti depresivne i pokazivati nježnost, ali ljutnja se smatra neprikladnom. Kada se muškarac razljuti to je normalno, a kada žena pokaže ljutnju ili bijes okolina se pita „što je njoj“.
Dugo sam vjerovala kako nemam problem s ljutnjom, a kada bi mi netko rekao; “Nemoj se ljutiti“, poludjela bih još više. Shvativši koliko je važno propustiti ljutnju, počela sam joj sve više dopuštati na primjeren način, da iz mene izlazi vani.
Tako sam nakon jedne svađe, otišla u šetnju razbistriti glavu. Bila sam ljuta no znala sam da će me frekvencije prirode umiriti. Putem sam srela susjeda koji me je upitao kako sam. Na tren sam zastala i promislila; hoću li staviti masku i reći kako sam super, ili ću mu reći da sam prilično ljuta. Odlučim se na ovu drugu varijantu. Njegovo lice poprimilo je iznenađeni stav jer nije očekivao takav odgovor. Možda je samo htio biti pristojan, a ja sam mu servirala više negoli je bio spreman čuti. No on se vrlo brzo snašao i dobacio mi da obzirom na moju profesiju nije očekivao da budem ljuta. Dapače, smatrao je da ljutnju trebam držati pod kontrolom.
Odlučila sam ne ulaziti u daljnju raspravu jer bi mi oduzelo previše energije....više na..

Zanimljivosti i zabava - Dubrovnik, Moskar

30/03/2023

https://danas.hr/rtl-direkt/zasto-se-u-dubrovniku-toliko-razvode-posjetili-smo-psihoterapeutkinju-cija-je-knjiga-o-razvodima-rasprodana-bd4f459a-ce6e-11ed-b3ad-5af7008c388b

U zadnjih 10 godina u Hrvatskoj je 10 posto manje sklopljenih brakova. Istodobno, dok će se uskoro po razvod moći i kod javnog bilježnika i to za samo 50...

24/03/2023

Jednom prilikom kada sam bila u metropoli trebao mi je taksi. Uobičajena cijena vožnje na toj relaciji je 2,83 eura. Zbog kiše, nastao je prometni kolaps, pa je cijena za istu vožnju porasla na 25...

10/03/2023

❤️❤️❤️

Što vas najviše izbacuje iz cipela? Nametanje nečije volje ili obaveza, ignoriranje, kritiziranje, napuštanje ili pak hladnoća...? Na broju jedan moje ljestvice, definitivno je ignoriranje. Sjeć...

22/02/2023

Većina ljudi koji se osjećaju nesretni u vezama ili braku da bi ispunili osjećaj praznine, svoj život nadopunjuju zamjenskim zadovoljstvima. Naprimjer žena je previše posvećena djeci, ide na jogu ili zbor, a navečer ne ispušta knjigu iz ruku. Muškarac pak radi po cijeli dan, igra nogomet, prati kladionicu i utakmice, te je često na piću s prijateljima. Sve ove aktivnosti pomažu parovima da prikriju unutarnju bol, ali istvremeno te aktivnosti usmjeravaju njihovu energiju van braka/veze.

Kako prepoznati zamjenska zadovoljstva?

Vjerovali ili ne, zamjenska zadovoljstva vrlo je teško prepoznati. Ona crpe veliku količinu energije i prisutnosti iz veze. Neki parovi mogu provesti čitav dan zajedno bez ijednog trenutka intimnosti. Iako to mnogi ne shvaćaju, takav način provođenja vremena sličan je onome razvedenog para jer život organiziraju tako da je pravu intimnost zapravo teško postići.

Koja su najčešća zamjenska zavoljstva?
Radeći s parovima zaključila sam da su najčešća zamjenska zadovoljstva gledanje tv, mobitela, boravak na društvenim mrežama, vrijeme u garaži, prevelika posvećenost djeci ili poslu, praćenje sporta i kladionice, šaranje okolo, izlasci s prijateljima, mastrubacija, stalni umor ili bolest...više na

Većina ljudi koji se osjećaju nesretni u vezama ili braku da bi ispunili osjećaj praznine, svoj život nadopunjuju zamjenskim zadovoljstvima. Naprimjer žena je previše posvećena djeci, ide na jo...

18/02/2023

❤️

Nogometni kritičar Mnogi za nogomet kažu kako je najvažnija sporedna stvar na svijetu. Na trenutak skrećemo misli sa svakodnevice i uživamo u uspjesima koje postižu naši nogometaši. Osjećamo...

17/01/2023

Dobronamjerna osoba savjetovala me je da maknem objave s profila jedne društvene mreže. Iskreno, ostala sam zatečena njenim traženjem. To nije bila neka nebitna osoba, već osoba koju volim i cijenim i do čijeg mišljenja iznimno držim. I baš zbog toga, moje emotivna reakcija bila je snažnija negoli inače. Nisam mogla vjerovati da tako nešto traži od mene, ne videći svoju sjenu koja vrišti iz pozadine.

Poruku koju je napisala započela je riječima: Ti znaš koliko ja tebe volim i cijenim….Čim sam počela čitati ove riječi, smrzlo mi se u želucu. Odmah sam znala da je nešto posrijedi, jer mi se ta osoba nikada tako ne obraća. Osjetila sam muku, a tijelom su prolazili trnci. Što mi se to događa, zapitah se? Psihološki rečeno, uletjela sam.... Više u tekstu

Nedavno sam imala situaciju, kada mi je dobronamjerna osoba savjetovala da maknem objave s profila jedne društvene mreže. Iskreno, ostala sam zatečena njenim traženjem. To nije bila neka nebitna o...

20/12/2022

Što zavist govori o nama?

Zavist je ljudska emocija koju karakterizira negativan stav prema tuđim postignućima ili posjedovanjima. Manifestira se u neprijateljskom stavu i osjećanju prema drugima koji imaju nešto što smatramo da više pripada nama.

Sjećam se situacija kada sam bila jako zavidna na osobu koja je pokrenula privatni posao. Zanimljiva je činjenica kako tu osobu nisa poznavala osobno, nego sam je znala iz viđenja. Svaki put kada bih ugledala obavijest o njenom privatnom poslu, mene bi štrecnulo u srcu. Čudila me moja unutarnja reakcija i moram priznati kako mi nije bila ugodna. Bila sam uvjerena kako u meni takvi osjećaji ne postoje.

Ispričavši kolegici kako se osjećam, dobila sam odgovor kako je to moja sjena i kako sve što je u meni projiciram na druge ljude....više u tekstu...

Što zavist govori o nama? Zavist je ljudska emocija koju karakterizira negativan stav prema tuđim postignućima ili posjedovanjima. Manifestira se u neprijateljskom stavu i osjećanju prema drugima...

13/12/2022

Kako slušati i čuti što mi partner govori? Jeste li ikada za vrijeme razgovora s partnerom osjetili grč u želucu? Ili ste imali iskustvo da je partner preuzeo riječ, a vi ste ostali bez teksta?...

13/12/2022

Umjetnost komuniciranja je vrlo jednostavna. Ili nije?😉
Više u novoj DOZI INSPIRACIJE by KARMEN za Dubrovački vjesnik ❤️

Kako slušati i čuti što mi partner govori? Jeste li ikada za vrijeme razgovora s partnerom osjetili grč u želucu? Ili ste imali iskustvo da je partner preuzeo riječ, a vi ste ostali bez teksta?...