Panda Prenatal

Panda Prenatal Tjelovježbeni i rehabilitacijski programi specijalizirani za trudnice, rodilje i mame.

Planiranje obitelji nakon poroda – s povjerenjem i znanjem.Na radionici s dr. Herminom Milčić Klasan, mame su naučile sv...
07/11/2025

Planiranje obitelji nakon poroda – s povjerenjem i znanjem.

Na radionici s dr. Herminom Milčić Klasan, mame su naučile sve o mogućnostima kontracepcije nakon poroda, uključujući i one sigurne tijekom dojenja.

Jer informirana odluka znači – mir, sigurnost i brigu o sebi.

Dojenje može biti izvor povezanosti, mira i samopouzdanja.Na radionici s primaljom Majom Rečić, mame su naučile praktičn...
07/11/2025

Dojenje može biti izvor povezanosti, mira i samopouzdanja.

Na radionici s primaljom Majom Rečić, mame su naučile praktične položaje, tehnike i male trikove koji olakšavaju dojenje i pomažu u prevladavanju početnih izazova.

Jer svako dojenje je priča – a svaka mama zaslužuje da njezina bude ispunjena povjerenjem i nježnošću. 🤱

Briga o sebi nije luksuz — ona je temelj sretnog roditeljstva.Na radionici s dr. sc. Majom Žutić, roditelji su naučili p...
06/11/2025

Briga o sebi nije luksuz — ona je temelj sretnog roditeljstva.

Na radionici s dr. sc. Majom Žutić, roditelji su naučili prepoznati prve znakove iscrpljenosti, postaviti zdrave granice i pronaći ravnotežu između brige o sebi i obitelji.

Jer kad je mama dobro — dobro je i cijela obitelj!

Znanje koje spašava život — najvrjednije je koje možemo ponijeti kući! Na radionici oživljavanja i prevencije gušenja ko...
06/11/2025

Znanje koje spašava život — najvrjednije je koje možemo ponijeti kući!

Na radionici oživljavanja i prevencije gušenja kod dojenčadi i male djece, s dr. Tihanom Miculinić, roditelji su naučili kako pravovremeno reagirati u hitnim situacijama i stekli sigurnost da mogu pomoći kad je najvažnije.

Jer pripremljen roditelj znači – sigurno dijete!

Prvi dani s bebom donose sreću – ali i puno pitanja.Na radionici Baby handlinga s Nikolinom Mihalić Kocijan, mame i tate...
05/11/2025

Prvi dani s bebom donose sreću – ali i puno pitanja.

Na radionici Baby handlinga s Nikolinom Mihalić Kocijan, mame i tate naučili su sigurne i nježne tehnike podizanja, nošenja i držanja bebe, koje čuvaju njihov osjetljivi razvoj.

Jer svaka beba zaslužuje siguran dodir, a svaki roditelj – samopouzdanje da ga pruži.

💫 Znanje, osmijeh i zajedništvo — tako izgleda naš postpartum kviz!Na interaktivnom kvizu o postpartumu, mame su kroz sm...
05/11/2025

💫 Znanje, osmijeh i zajedništvo — tako izgleda naš postpartum kviz!
Na interaktivnom kvizu o postpartumu, mame su kroz smijeh i zabavu provjerile koliko znaju o oporavku, dojenju, mentalnom zdravlju i prvim danima s bebom. 💛

Svako pitanje donijelo je novo znanje, a svaki odgovor – novi osjećaj povezanosti. 🌸

Jer kad učimo zajedno, rastemo jače. 🤱

🌿 Priroda je najbolji saveznik svake mame.Na radionici aromaterapije s Marom Doljak (mag. pharm., Aromara), sudionice su...
04/11/2025

🌿 Priroda je najbolji saveznik svake mame.

Na radionici aromaterapije s Marom Doljak (mag. pharm., Aromara), sudionice su naučile kako eterična ulja i prirodni pripravci mogu pomoći u trudnoći i postpartumu – u opuštanju, smirenju i podršci oporavku.

Uz miris lavande, naranče i kamilice, svaka je žena stvorila svoj mali ritual – trenutak mira samo za sebe. 🌸

💙 Gestacijski dijabetes ne mora biti izvor straha — uz pravu podršku i znanje, sve je lakše.Na radionici s dr. Milanom Đ...
04/11/2025

💙 Gestacijski dijabetes ne mora biti izvor straha — uz pravu podršku i znanje, sve je lakše.

Na radionici s dr. Milanom Đorđevski (OB Karlovac), trudnice su naučile kako uz pomoć modernih tehnologija poput kontinuiranih mjerača glukoze i pametnih aplikacija mogu voditi trudnoću sigurno i mirno. 🌿

Jer informirana mama — mirna je mama. 💛

💛 Tvoja koža mijenja se zajedno s tobom — zaslužuje nježnost i razumijevanje.Na radionici s dermatologinjom Mikelom Petk...
03/11/2025

💛 Tvoja koža mijenja se zajedno s tobom — zaslužuje nježnost i razumijevanje.

Na radionici s dermatologinjom Mikelom Petković (KBC Zagreb), trudnice su naučile kako prepoznati promjene na koži i njegovati je sigurno tijekom trudnoće i postpartuma. 🌿

Jer svaka faza majčinstva nosi svoju ljepotu — a zdrava, njegovana koža dio je tog sjaja. ✨

🌸 Porod nije samo fizički događaj — to je i emotivno putovanje.Na radionici s psihologinjom Anamarijom Mareljom Ušljebrk...
03/11/2025

🌸 Porod nije samo fizički događaj — to je i emotivno putovanje.

Na radionici s psihologinjom Anamarijom Mareljom Ušljebrkom (KBC Split), trudnice su naučile kako smanjiti strah, razviti pozitivan mindset i pronaći mir pred veliki dan. 💛

Jer snaga poroda ne počinje u tijelu — nego u umu koji vjeruje. ✨

😁 Tvoj osmijeh je dio tvoje snage — i zaslužuje posebnu brigu.Na radionici s doktoricom dentalne medicine Ivom Milčić (D...
02/11/2025

😁 Tvoj osmijeh je dio tvoje snage — i zaslužuje posebnu brigu.

Na radionici s doktoricom dentalne medicine Ivom Milčić (DenTiM), trudnice su naučile kako hormonske promjene mogu utjecati na zube i desni te kako jednostavnom njegom očuvati zdrav i blistav osmijeh. 💙

Jer zdrav osmijeh nije samo ljepota — to je znak brige o sebi i o životu koji raste s tobom. 🌸

🥗 Zdravlje u trudnoći počinje iznutra.Na radionici s nutricionisticom Ivanom Domislović, trudnice su naučile kako pravil...
02/11/2025

🥗 Zdravlje u trudnoći počinje iznutra.

Na radionici s nutricionisticom Ivanom Domislović, trudnice su naučile kako pravilnom prehranom i brigom o crijevnoj flori mogu spriječiti anemiju i osigurati dovoljno energije za sebe i svoju bebu. 🌿

Jer kad se hraniš svjesno — hraniš ljubav, snagu i život koji raste u tebi. 💛

Address

Mirka Bogovića 2
Karlovac
47000

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+385992464690

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panda Prenatal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Panda Prenatal:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

O nama...

Centar smo za trudnice i mame s adresom u Karlovcu.

Panda Prenatal je interdisciplinarni koncept tjelovježbe osmišljen od strane doktora kineziologije, usmjerenih specifično na zdravlje trudnica i podršku ženama nakon poroda.

Na jednom mjestu objedinjujemo praktična znanja i vještine kombinirane sa najnovijim znanstvenim spoznajama iz područja ženskog zdravlja, funkcionalnosti pokreta, prevencije i rehabilitacije.

Naši programi s potpisom uključuju VJEŽBE ZA TRUDNICE kao pripremu za porod, POSTPARTUM FIT - grupni program za mame nakon poroda, FIT MAMAS - program kondicijskog treninga za mame, te program FIT MAME & BEBE kojeg provodimo u jutarnjim satima.