07/01/2026
✨🌜YOGA ZA POČETNIKE / UPISI🌛✨
Zima nas uči prepuštanju i poziva nas da pogledamo duboko u sebe. To je vrijeme kada obnavljamo snagu, često smo umorni, letargični i bezvoljni. Nedostatak sunčeve svjetlosti doprinosi depresivnim raspoloženjima, nedostatku motivacije i smanjenoj aktivnosti.
Yoga nam pomaže prepoznati i uskladiti vlastiti ritam s ritmom prirode, podsjeća nas da dišemo i da budemo prisutni s onim što je u nama i oko nas. Osim toga, jača imunitet, osnažuje pluća, podiže energiju, reducira stres, anksioznost i depresiju, poboljšava kvalitetu sna i kognitivne sposobnosti.
Topli poziv svima koji osjećaju potrebu za disanjem, kretanjem i samoistraživanjem - pridružite nam se na satovima yoge za početnike, ponedjeljkom i srijedom od 18,30h.
Svi ste dobrodošli. 🤎
(photo credit: Ana Cunjak)