FizioLibra

28/11/2025

Zimski mjeseci su idealni za jačanje i prevenciju ozljeda! ❄️🏃
Pogledaj naših top 5 vježbi za trkače i pripremi tijelo za sezonu.
Trebaš osobni plan? Rezerviraj termin u LIBRA FIZIO CENTRU – brinemo o svakom vašem koraku. 👣💙

28/11/2025

03/11/2025

Rezervirajte svoj besplatni pregled tijekom studenoga!

Iskoristite priliku za besplatnu individualnu procjenu u
LIBRA Fizio Centru, gdje terapija počinje razumijevanjem vašeg tijela.

Na pregledu:
✔️ analiziramo vaše stanje i uzrok boli
✔️ savjetujemo o najprikladnijem tretmanu
✔️ kreiramo plan terapije prema vašim ciljevima

📍 Cesta dr. Franje Tuđmana 188, Kaštel Sućurac
📞 095 796 2851
📧 fiziolibra@gmail.com

Zdrav pokret bez boli.

23/10/2025

💉 Dry Needling – precizna terapija za mišićnu bol i napetost

U LIBRA Fizio Centru primjenjujemo tehniku Dry Needling prema međunarodnim standardima 🇬🇧🇺🇸
Naši fizioterapeuti certificirani su kroz prestižne programe OMT Training (UK) i Myopain Seminars (USA) – vodeće institucije u području medicinske akupunkture i tretmana miofascijalnih trigger točaka.

🔹 Što je Dry Needling?
To je moderna, znanstveno utemeljena tehnika koja koristi tanke igle za opuštanje mišića, poboljšanje cirkulacije i smanjenje boli.
Terapija djeluje direktno na izvor problema – trigger točke koje uzrokuju kroničnu napetost i bol.

📈 Rezultati su često vidljivi već nakon prvih tretmana.

Najčešće indikacije:
✔️ Kronična bol u vratu i donjem dijelu leđa
✔️ Mišićni spazmi i prenaprezanja kod sportaša
✔️ Tenzične glavobolje i bolovi u ramenima
✔️ Oporavak nakon ozljeda i preopterećenja

🧠 Kombinacijom manualne terapije i dry needlinga postižemo brži, precizniji i trajniji učinak.

📚 Znanstveno potkrijepljeno:

The Effectiveness of Trigger Point Dry Needling for Musculoskeletal Conditions by Physical Therapists: A Systematic Review and Meta-analysis
📄 (PDF dostupan u linku objave)

📍 Kaštel Sućurac
📞 Rezerviraj termin: 095 796 2851
The Effectiveness of Trigger Point Dry Needling for Musculoskeletal Conditions by Physical Therapists: A Systematic
Review and Meta-analysis
https://drive.google.com/file/d/1PFNr8OPJ78optEusCOVQ4SZI3UMWDi_W/view?usp=sharing
LIBRA Fizio Centar – zdrav pokret bez boli.

02/10/2025

🌍✨ Dolorclast Summit – Novigrad 2025 ✨🌍

Proslog vikenda sudjelovali smo na prvom međunarodnom Dolorclast (Guided DolorClast®️ Therapy) summitu u Novigradu.
U društvu vrhunskih stručnjaka, predvođenih prof. dr. Christophom Schmitzom iz Münchena, imali smo priliku produbiti znanje o udarnim valovima (ESWT) i njihovoj primjeni u liječenju muskuloskeletnih poremećaja.

🔹 Naučili smo više o najnovijim istraživanjima i mehanizmima djelovanja ESWT-a
🔹 Upoznali se s primjerima iz profesionalnog sporta
🔹 Sudjelovali u praktičnim radionicama s najnovijom opremom
🔹 Razmijenili iskustva s kolegama iz cijelog svijeta

💡 Ovakvi skupovi su dragocjena prilika za stalno usavršavanje, a nama u Libri dodatna motivacija da našim pacijentima pružimo najmodernije i dokazano učinkovite terapije.

Hvala organizatorima na izvrsnom događaju i svima koji su pridonijeli da se znanje i iskustvo dijele na ovako visokoj razini. 🙌

📍 Vidimo se na sljedećem susretu!

23/09/2025

💢 Bolovi u leđima ili vratu? Hernija diska? Ukočenost kralježnice?

U LIBRA Fizio Centru koristimo Lumbar and Cervical Traction Unit ET-800 (Ekstenzomat) – uređaj za dekompresiju kralježnice.
📚 Što kaže znanost?

✅ Daniel, 2007 (Systematic Review) – pokazuje potencijal dekompresije, ali naglašava potrebu za boljim istraživanjima.
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1887522/?

✅ Choi i sur., 2015 – dekompresija kralježnice učinkovitija od klasične trakcije u smanjenju boli i poboljšanju funkcije.
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4339166/?

✅ McKivigan i sur., 2019 (Systematic Review – VAX-D) – potvrđuje pozitivne učinke na bol i funkciju, iako studije još variraju u kvaliteti.
👉 https://pdfs.semanticscholar.org/5b69/5de253c3e3a48e05a934573f1d8e113094cd.pdf?

✅ Amjad i sur., 2022 (RCT, BMC Musculoskeletal Disorders) – kombinacija dekompresije i fizioterapije daje znatno bolje rezultate nego sama fizioterapija: manje boli, bolja pokretljivost i viša kvaliteta života.
https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-022-05196-x?

✅ Connolly i sur., 2025 (Case Series) – nakon 20 tretmana zabilježeno je 80 % smanjenje boli i poboljšanja vidljiva na MRI snimkama (povećana visina diska i spinalnog kanala).
👉 https://journal.parker.edu/article/131983-clinical-and-imaging-outcomes-of-non-surgical-spinal-decompression-for-lumbar-intervertebral-disc-lesions-a-case-series?

🔵 Što to znači za vas u praksi?

Dekompresija kralježnice može pomoći kod:
✔️ hernije diska i protruzija
✔️ išijasa i pritiska na živce
✔️ kronične boli u leđima i vratu
✔️ ukočenosti i smanjene pokretljivosti

Najbolje rezultate daje u kombinaciji s manualnom terapijom, vježbama i fizikalnim procedurama.

Rezultati mogu varirati – ovise o stanju, dozi i redovitosti terapije, što je u skladu s preporukama i zaključcima znanstvenih studija.

👉 Terapija je potpuno sigurna, bezbolna i individualno prilagođena.
Prvi rezultati mogu se osjetiti već nakon nekoliko tretmana.
📍 Kaštel Sućurac
📞 Rezervirajte termin: 095 796 2851

🔵 LIBRA Fizio Centar – zdrav pokret bez boli!

15/07/2025

🦵 Normatec kompresijska terapija – regeneracija na višoj razini!

U našem centru koristimo Normatec sustav za:
✔️ bržu mišićnu regeneraciju
✔️ smanjenje oteklina i zastoja u limfi
✔️ opuštanje nakon napora ili dugog stajanja/sjedenja

Idealno za sportaše, ali i sve koji žele osjećaj "lakih nogu" i ubrzani oporavak.

📍LIBRA Fizio Centar – Kaštel Sućurac
📞 Rezerviraj tretman i isprobaj već ovaj tjedan.

25/05/2025

🏋️‍♂️ Vježbe pod stručnim nadzorom – sigurnost, funkcionalnost i napredak.

U LIBRA Fizio Centru ne radimo vježbe "reda radi" – svaka ima svoju svrhu.
Kroz individualne programe jačamo vaše tijelo, stabiliziramo zglobove i vraćamo vas u pokret – korak po korak.

💡 Terapeutski trening nije rezerviran samo za sportaše – nego za svakoga tko želi bolje kretanje bez boli.

📍Kaštel Sućurac
📞 Rezerviraj svoj termin: 098 963 85 51 i 095 796 2851
🎥 Pogledaj kako to izgleda u praksi 👇

25/05/2025

🔍 Prvi pregled – temelj svake dobre terapije

U našem centru svaki oporavak počinje razgovorom, procjenom i razumijevanjem problema.

👂 Slušamo vas.
📝 Analiziramo vaše stanje.
🎯 Zajedno postavljamo ciljeve.

Bez šablona. Bez žurbe. Samo vi i vaš terapeut.

📍LIBRA Fizio Centar – jer zdrav pokret počinje točno ovdje.

📞 Rezervirajte svoj prvi termin: 098 963 85 51 i 095 796 2851

25/05/2025

📍 Stigli smo!
Dobrodošli u LIBRA Fizio Centar – mjesto gdje zdravlje i pokret idu ruku pod ruku.
Nalazimo se u Kaštel Sućurcu,
- Cesta Dr. Franje Tuđmana 188, 21212, Kaštel Sućurac-
a od danas smo tu za vas i online!

➡️ Pratite nas za korisne savjete, vježbe, informacije o tretmanima i sve što vam može pomoći da se osjećate bolje – svaki dan.

🔵 Stručnost. Povjerenje. Rezultati.
To je LIBRA.