What are the opening hours?

Monday 09:00 - 16:00 Tuesday 14:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 16:00 Thursday 14:00 - 20:00 Friday 09:00 - 16:00

Benefit - masaža i terapija

Home
Croatia
Kostrena
Benefit - masaža i terapija

Trenutno zatvoreno zbog bolovanja!

06/11/2024

Benefit je na godišnjem odmoru do 19.11. 🥳

Sve narudžbe termina primamo putem poruke, na whatsapp, viber ili messenger.

U poruci se predstavite, opišite ukratko zdravstveni problem i terapiju za koju se javljate (masaža, manualna terapija, individualne vježbe).

Pri povratku s godišnjeg nudim dostupne termine 🙂

Bacc. physioth. Maja Kadum
Benefit

02/04/2024

Benefit je na godišnjem odmoru do 8.4. Narudžbe termina ostvaruju se isključivo porukom na broj, whatsapp ili viber! 😃

Vidimo se uskoro ☺️

27/11/2023

Dragi svi,

Benefit ponovo započinje radom 4.12. Svima koji su zvali i slali poruke, javiti cemo se naknadno.

Vidimo se uskoro! ❣️

01/06/2022

6.6. do 21.6. GODIŠNJI ODMOR!

Primamo rezervacije termina nakon navedenog datuma, najbrže putem sms-a ili poruke putem messengera. 🙂

17/02/2022

Radni tjedan u Zagrebu - Kliničke vježbe 🙌

30/09/2021

Po čemu je Benefit poseban?

Kada bi mi netko postavio ovo pitanje, ne bi trebala puno razmišljati! Mislim da posebnost salona leži u individualnom pristupu. Pri prvom dolasku, zaista se trudim upoznati Vas i vaše životne navike te stvoriti jedan prijateljski odnos kako bi se osjećali ugodno.

Mnogi od Vas dolaze bezvoljni zbog kroničnih bolova koje vas prate i ograničavaju Vaš život u raznim sferama. Netko se zbog bolova prestao kretati, šetati, odbacio svoje hobije ili počeo izbjegavati prijatelje.

U salonu je glavna misija smanjiti trenutnu bol te Vas educirati kako i uz koje alate postati pokretljivija, opuštenija i sretnija verzija sebe.

Moj salon je radio svega par mjeseci prije početka Covid-19 pandemije, međutim nije stao, širimo se i razvijamo i spremni smo na svakakve izazove. 💪

Glavni koncept rada je pristup jedan na jedan, gdje nema čekanja na dogovoreni termin, puno prostora za pitanja i maksimalna posvećenost. U moru velikih centara i klinika, u Kostreni postoji jedan mali salon za kojeg se nadam da ćete ga posjetiti.🙂

21/09/2021

🔹Medicinska masaža može se kombinirati uz manualnu terapiju kako bi smanjili postojeću bol, mišićni spazam te vratili opušteno stanje i opseg pokreta. 🔹
Rezervirajte svoj termin i vidimo se u Benefitu! 💙

16/09/2021

🔹 Dajte priliku mladim ljudima! Terapeut iako je mlad, može biti odličan terapeut, pun znanja, entuzijazma i volje za poslom!
🔹Mladi ljudi idu u korak s vremenom te se educiraju raznim tehnikama na svjetskoj razini naše struke
🔹Možda će Vam baš netko mlađi pomoći bolje nego netko tko se poslom bavi duži niz godina
🔹Dajte šansu mlađim terapeutima koji konstantno ulažu u sebe, svoje znanje i vještine 💙

10/09/2021

💙💙💙

02/09/2021

Pozdrav!! 13.9. opet krećem s radom, otvaram vrata svog najdražeg salona. 🎉🎉🎉
Još uvijek sam na godišnjem, 4.9. se vraćam u Rijeku te nakon toga javljam svima točne termine.

Ako se još niste javili, slobodno mi pošaljite poruku, ja Vas upišem na listu i javljam slobodne dane. 😍

Moj prvi godišnji odmor je zaista dug, ali mogu reći i zaslužen! Traje još par dana, ali jedva čekam vratiti se u svoju rutinu s Vama, posvetiti se poslu, učenju, edukacijama i svemu što nam naredna jesen donosi.

Čujemo se i vidimo uskoro! ☀️

22/07/2021

GODIŠNJI ODMOR! 🤩🥳🥳

Dragi moji klijenti i svi ostali, najavljujem Vam svoj godišnji odmor koji će krenuti od 30.7. i trajati većinu 8. mjeseca, moguće i cijeli mjesec.

Nakon skoro 2 godine rada ( izuzev prvog lockdowna) vrijeme je da se i ja pošteno odmorim! 🥳

Masaža i određeni manualni tretmani su dosta zahtjevni za odraditi i vrijeme je za ljetni reset!

Na pozive se neću javljati, možete mi ostaviti poruku pa Vas zapišem na listu te Vam se javim za termin pri povratku s godišnjeg.🥰

Nešto termina je ostalo za sljedeći tjedan pa Vas molim da se javite ako želite tretman, odraditi paket do kraja ili iskoristiti poklon bon, u protivnom se vidimo nakon godišnjeg! 😃

Hvala svima koji dolazite i prepoznajete trud, kvalitetu i entuzijazam koji dajem u ovaj posao.💙

17/06/2021

Svi koji me poznaju, znaju da mi mogu postaviti razna pitanja iz područja posla, odnosno fizioterapije, masaže, anatomije itd..

Uvijek rado objasnim odgovor ( ako ga znam) ili istražim te Vam naknadno odgovorim!
😊

Ovo su neka od zanimljivih pitanja u zadnja 2 mjeseca pa dijelim i s vama odgovore. 🧠📌🧾

📌 Kako prepoznati lošu masažu?

Iako je masaža izrazito subjektivan doživljaj, nekoliko smjernica za lošu masažu postoje. Masaža je ‘loša’ ako Vaš terapeut ne poštuje npr. Vaš zahtjev za smanjenje pritiska, ako se ne osjećate ugodno i ne možete se opustiti, ako Vam osoba ne ulijeva povjerenje, tretman je napravljen ofrlje i brzinski, imate osjećaj da terapeut nije prisutan i fokusiran na ono što radi i jedva čekate pobjeći doma. 😁
Također neke ozljede tkiva, tipa velike modrice i bol su crveni alarm. Upala mišića se može javiti i ona je normalna kod nekih stanja.

📌 Koliko je teška naša glava?

Ovo pitanje sam dobila prilikom izvođenja manualne tehnike za vrat gdje klijent mora potpuno opustiti vrat, time i glavu kako bi se pokret mogao izvesti bez Vašeg otpora.
Istraživanja su pokazala da prosječna težina glave odraslog čovjeka iznosi 4,5-5 kg, odnosno 8% od ukupne tjelesne težine. 🧠💆🏻

📌 Zašto se mišić zakoči?

Ovdje ima more odgovora koje bi mogla napisati, ali spomenuti ću samo neke. Kod modernog načina života mišić ili skupina mišića stvore spazam zbog prevelikog fizičkog napora, tjelesne neaktivnosti, dehidracije. Izrazito napet mišić može biti i slab mišić, odnosno preslab da izdrži napor, a preuzima ga na sebe. Čest primjer je m.trapezius i m.levator scapulae koji na sebe preuzimaju sav napor zbog slabih m.rhomboideusa, m.serrausa anteriora. I onda im to postane previše. 🤯 Isto se može dogoditi kod nepravilne aktivacije mišića i krivo koncipiranog treninga.

Ostali uzroci mogu biti: osteohondroza, degenerativne promjene kralježnice, ozljede..

Anksiozne osobe imaju napetu muskulaturu automatizmom, također stres je veliki okidač za mišićnu zakočenost.

📌Zamjenjuje li masaža vježbanje?

Apsolutno ne! Masaža ima mnogo benefita i zato ju volimo, ali neće odraditi trening ili neku fizičku aktivnost umjesto vas. 😎 Uklopite ju u svoju životnu rutinu i osjećat ćete se bolje, opuštenije, samopouzdanije, s manjom napetošću.🥰

📌Zašto mi je jedna noga kraća od druge?

Iako je anatomski moguće imati kraću nogu, najčešće je u pitanju zdjelični disbalans koji možete tretirati manualnom terapijom i ciljanim vježbama.

📌 O čemu razmišljaš dok radiš?

Iskreno, o ničemu. 😂 I većina kolega je bar meni potvrdila ovakav odgovor. Vas najčešće brine hoćemo li mi primjeriti vaše tjelesne nedostatke ( koje vi tako vidite), višak kilograma ili nešto treće. Nikog zapravo apsolutno ne zanima kako vi izgledate, mi smo tu da Vam pomognemo. To sigurno vrijedi i za masere, fizioterapeute, liječnike i sve ostale koji su na neki način bliski i rade u neposrednom kontaktu s ljudima.
Eventualno što ja pomislim je jesam li prošla sve što trebam, držim li stalan pritisak, imam li fokus itd..

Potvrdite mi ako Vam je zanimljivo pročitati naša pitanja i odgovore! Slobodno mi postavite i Vi svoje pitanje.🙂
Na svaki pristojan upit u vezi usluga, struke, posla rado odgovaram i trudim se dati što bolji odgovor. 😊

Do čitanja! 😁

Address

Šetalište Kostrenskih Boraca 35
Kostrena
51221

Opening Hours

Monday	09:00 - 16:00
Tuesday	14:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 16:00
Thursday	14:00 - 20:00
Friday	09:00 - 16:00

Website

http://www.benefit-masaza.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Benefit - masaža i terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Benefit - masaža i terapija:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kostrena?

Zašto je nastao Benefit?

Pozdrav svima i hvala Vam što ste otvorili priču o meni kako bi me bolje upoznali. Moje ime je Maja Kadum, imam 28 godina i otvorila sam svoj salon za masažu i terapiju - Benefit. Studirala sam talijanski jezik i književnost te sam odlučila da to nije moj životni poziv, nego da se želim baviti poslom gdje mogu pomoći ljudima kako bi se bolje osjećali. Sve je počelo prije 5 godina kada su se dogodile neke životne okolnosti gdje sam bila uz bolesnu osobu kojoj su trebale masaže i razgibavanja kako bi se potakla cirkulacija tijela koja je stagnirala zbog učestalog ležanja. U to vrijeme se u meni dogodila promjena svijesti i želja za nekom višom svrhom. Upisala sam u Lovranu smjer za wellness terapeuta gdje sam izučila razne vrste masaža koje danas nudim u svom salonu. Upisala sam i završila cupping specijalizaciju u Zagrebu te se još dalje usavršavala u njenoj primjeni. Također sam završila modul Emmett tehnike i položila stručni državni ispit za masera. Uz rad u salonu, paralelno se školujem i za fizioterapeuta.

Od srednje škole me zanima i psihologija te se o toj grani mnogo educiram i čitam te zapravo spajam svoje dvije najveće zanimacije.

Iskustvo u poslu stekla sam radeći u sportskom centru s rekreativcima i sportašima te svima koji su imali bolove u lokomotornom sustavu i trebali usluge medicinske, sportske masaže i cuppinga. Nadalje, radila sam u studiju za nutricionizam i oblikovanje tijela te sam nakon tog posla odlučila otvoriti svoj salon - Benefit.

Misija Benefita je pomoći ljudima s kroničnim bolovima, istražiti zašto je bol nastala i educirati kako ne ponavljati isti obrazac ponašanja koji dovodi do toga.